Ой, Оль, никакого форума не хватит) Тут тебе и а/б компонент, и противокандидное действие, и основа для синтеза гормонов и клеточных мембран, и холеретик, и прокинетик, и источник быстрой энергии, неимеющий таких минусов, как сахар, корм для хороши бактерий, смерть для плохих)

Я знала, я знала, что я не просто так в него влюблена!

Я забыла еще сказать, что использую его как дезодорант, несколько месяцев назад отказалась от покупных, перешла на него.

Доброе утро!

У меня чудесный вес: 68,6 кг. Посмотрела по табличке, которую ведет Смека (спасибо ей огромное), за неделю отвес аж 2.1 кг. Прям дохрена дохренище.
На выходных даже не рассчитываю вес удержать.

Остается 7 дней до КД и с каждым днем выдерживать 24 голода становится сложнее. Вчера весь день думала о жратве. Прям ничем не могла себя отвлечь, в итоге поела в 3 (должна была в 4:30), до вечера хватило, а потом в районе 10 опять накрыло, но вечерний голод я хорошо терплю. Сейчас есть пока не хочется, но чувствую, что через пару часов голод будет зверствовать.

Вокал вчера прошел хорошо, мне даже стало казаться что-то что-то получается, конечно, еще далеко от того, как хотелось бы звучать в итоге (а запросы у меня небольшие), но все равно прогресс есть.
После сходили на концерт Налича. Мне понравился парк, где все это проходила. Сам Налич, конечно, тот еще чудила... Тексты капец странные, мелодии невнятные..... Но за его голос вообще все простить можно) Плюс он почти с оркестром играл - а я такое люблю.

Планы на пятницу и выходные очень обширные. Мне в воскресенье надо закончить и сдать научную редактуру науч-поп книги, а там еще страниц 150 вычитывать.... Сегодня нас пригласила на ДР Алина - девочка их похода и девушка Яшки по совместительству. Надо навести марафет, купить подраок и в 21:00 быть в центре. Сегодня видимо будет 2-х разовое питание. Дома буду в начале 7 вряд ли дотерплю до ресторана. Ну, а в рестике ясен пень, что нибудь съем.

Дальше, в ночь едем на дачу к Мишиным родителям, а днем - на нашу. Не поесть на любой из дач - это социальное преступлении. Все готовятся к нашему приезду, плюс - ягоды.

В воскресенье утром вызвала сдачу анализов на дом, а то тысячу лет чекап не делала, плюс в 11 у меня консультация, потом иду на маникюр-педикюр, а после, если позволит погода с Дашкой и ее коллегами идем на пикник в Коломенское.....

А можно с этого места поподробнее? Помогает? А пахнет наверное, да? Никак не могу найти дезодорант без запаха, раздражают все. Раньше драйдрай спасал, потом перестал спасать, видимо привыкла, а вот сейчас вроде опять спасает, но боюсь, что снова перестанет

Налич смешной Ееееду, приеду к завтраку, к обедууу А утки-индоутки вообще шедевра

Вот и мне интересно про кокосовое масло вместо дезодоранта!

Привет) С охренительно крутым отвесом)

Глядя на тебя тоже решилась на голодание) Ну только не такое длительное. Пока по факту 12-ти часовое выдерживаю без проблем, буду потихоньку доводить до 15-ти часового. Чувство голода перед завтраком мне вдруг понравилось.

Планы шикарные - все тебе успеть и погода чтобы не подвела (не должна, прогноз оптимистический)

Я заморочена в последнее время на тему всяких токсинов, которые мы ежедневно в себя заталкиваем. Я очень склонна к потливости, притом с несамым приятным запахом. Ну, работа с кишечником, диета, добавочки всякие поуменьшили проблему, но до конца не решили. Я ползовалась много лет драй-драем, который просто начисто все там высушивал и выжигал, но потом мне как-то стремно стало, я стала искать варианты. мне в итоге идеально подошло обычно кокосовое масло. я использую нерафинированное, конечно, оно имеет небольшой запах, но мне он приятен, и через 2 минут я его уже не чувствую. Можно наверно покупать рафинированное, но не знаю, так же оно действует или нет. Мне хватает на день, но я, конечно, не хожу в зал. Но в метро иногда похуже, чем в зале.

Есть еще вариант обрабатывать вечером и утром кашицей из обычной соды. НО для меня это дикий геморр.


ОЛь, выбирай 16/8, это просто, ненапряжно и эффективно. до 24 еще надо дозреть) а уж 48 и 72 - тем более)

Я рада, что ты к этому пришла. Организму надо давать отдыхать от еды, мое искреннее убеждение.


УТок он даже спел) а так кучу нового было, из старого утки, сахарный пакет, давай разведемся и дача)

Просто мажешь и ждешь, когда впитается?

ОЛь, выбирай 16/8, это просто, ненапряжно и эффективно. до 24 еще надо дозреть) а уж 48 и 72 - тем более)[/quote]
Я рада, что ты к этому пришла. Организму надо давать отдыхать от еды, мое искреннее убеждение. [/quote]

Да, вот как-то так и я подумала.
Ага, про 16/8 слышала много, но пока в эту схему не укладываюсь. Постепенно буду к ней идти. 15/9 вот должна легко вынести. Если прокатит, буду и дальше уменьшать.
24 и больше пока не планирую, посмотрим, как на нынешнюю задумку организм отреагирует

да, когда умываюсь, выливаю на ватку чуть-чуть, отжимаю, и мажу, минут через 5 уже одеваюсь.

Кааайф))) Про масло в качестве дезодоранта интересно, буду думать! А оно же масло, на одежде не остается? Или впитывается? Или как?

да я вот тоже думала об этом, но я прям тоненьким слоем мажу, с ватного диска, ничего не пачкает. Наверно впитывается)