Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Дневник не Бриджит Джонс https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8975 |
Страница 27 из 577 |
Автор: | MissGene [ 09 июн 2014, 10:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник не Бриджит Джонс |
Сараби писал(а): после бурных выходных желаю хорошей недельки)) а я с 11го пропаду, до 17го) Ага, бурной недельки))) Хорошо отдохнуть! вы с Shar меня покидаете , буду грустить тут без вас) Хотя с 11 по 15 столько планов, что сама особо на форум, думаю, не выберусь!) |
Автор: | catwoman [ 09 июн 2014, 10:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник не Бриджит Джонс |
Сараби писал(а): Привет, после бурных выходных желаю хорошей недельки)) а я с 11го пропаду, до 17го) Цитата: Привет! У меня вопрос про нарушения с алкоголем. Ты потом привеса не ощущаешь?Или до контрольного взвешивания успеваешь в норму прийти? да сам по себе он привесов не дает, воду держит и замедляет метаболизм... А долго организм потом приходит в норму? И еще, я конечно понимаю, что все зависит от количества выпитого, но думаю от того, что пить тоже зависит - калорийность то у напитков разная, особенно у коктейлей различных с ликерами... У меня в прошлый раз просто привес был 2 кг, но я тогда о-о-очень хорошо гульнула , поэтому сейчас ни-ни |
Автор: | catwoman [ 09 июн 2014, 10:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник не Бриджит Джонс |
MissGene писал(а): catwoman писал(а): Привет! У меня вопрос про нарушения с алкоголем. Ты потом привеса не ощущаешь?Или до контрольного взвешивания успеваешь в норму прийти? Привет! Я взвешиваюсь раз в неделю, в среду. Это 2-3 дня после выходных. Застоя пока не было. Отвесы тоже конечно разные, когда 1,5 кг, а когда и 300 грамм. Я думаю, тут все индивидуально. Если уж решаю выпить, то пью около 50 мл рома с колой лайт. Не думаю, что это может повлиять на процесс похудения. Воду задержать - это да.. Но вода сольется. Да и не столько я пью, чтобы отекать) Ну в общем и целом понятно - нужно знать норму |
Автор: | MissGene [ 09 июн 2014, 11:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник не Бриджит Джонс |
Сараби писал(а): а я буду бегать по лесам и стрелять ты опасная женщина))) catwoman писал(а): А долго организм потом приходит в норму? И еще, я конечно понимаю, что все зависит от количества выпитого, но думаю от того, что пить тоже зависит - калорийность то у напитков разная, особенно у коктейлей различных с ликерами... С ликерами я не пью! Знаешь, я же вообще не совсем прям строго на Дюкане сижу, у меня свои видоизмененные правила, перестроенные под меня. Я считаю, пока вес уходит, все хорошо. |
Автор: | catwoman [ 09 июн 2014, 12:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник не Бриджит Джонс |
MissGene писал(а): Сараби писал(а): а я буду бегать по лесам и стрелять ты опасная женщина))) catwoman писал(а): А долго организм потом приходит в норму? И еще, я конечно понимаю, что все зависит от количества выпитого, но думаю от того, что пить тоже зависит - калорийность то у напитков разная, особенно у коктейлей различных с ликерами... С ликерами я не пью! Знаешь, я же вообще не совсем прям строго на Дюкане сижу, у меня свои видоизмененные правила, перестроенные под меня. Я считаю, пока вес уходит, все хорошо. Вот именно)главное, чтобы организм был доволен) |
Автор: | MissGene [ 09 июн 2014, 14:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник не Бриджит Джонс |
Спешу поделиться рецептом пасты а-ля Болоньезе. Делала вчера на скорую руку, получилось очень вкусно. Ингредиенты: 500-600 г говяжего фарша 1 пачка Ширатаки 4 средних помидора 2 зубчика чеснока карри соль Вывалила фарш в глубокую сковородку с небольшим количеством водички, добавила соль, карри, оставила тушиться На вторую сковородку крупно порезала помидоры, когда они стали мягкими, подавила их лопаткой до состояния пюре, выключила, порезала туда мелко-примелко чеснок. В почти готовый фарш выложила хорошо промытые ширатаки, залила помидорами, потомила еще минуты 3-5 и все. С вечера попробовать не успела, ела сегодня холодными на работе. Ну очень вкусно!!!! В следующий раз не буду заморачиваться с отдельной сковородой под помидоры, порежу сразу в фарш. Еще добавлю 5-6 маринованных корнишонов и 4-5 листиков зеленого базилика. У кого нет ширатаки, все равно рекомендую фарш с томатным соусом приготовить, очень вкусно! |
Автор: | Estetka [ 09 июн 2014, 15:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник не Бриджит Джонс |
MissGene писал(а): Спешу поделиться рецептом пасты а-ля Болоньезе. Делала вчера на скорую руку, получилось очень вкусно. Ингредиенты: 500-600 г говяжего фарша 1 пачка Ширатаки 4 средних помидора 2 зубчика чеснока карри соль Вывалила фарш в глубокую сковородку с небольшим количеством водички, добавила соль, карри, оставила тушиться На вторую сковородку крупно порезала помидоры, когда они стали мягкими, подавила их лопаткой до состояния пюре, выключила, порезала туда мелко-примелко чеснок. В почти готовый фарш выложила хорошо промытые ширатаки, залила помидорами, потомила еще минуты 3-5 и все. С вечера попробовать не успела, ела сегодня холодными на работе. Ну очень вкусно!!!! В следующий раз не буду заморачиваться с отдельной сковородой под помидоры, порежу сразу в фарш. Еще добавлю 5-6 маринованных корнишонов и 4-5 листиков зеленого базилика. У кого нет ширатаки, все равно рекомендую фарш с томатным соусом приготовить, очень вкусно! Вкусняшка, наверное) Сохранила себе) |
Автор: | MissGene [ 10 июн 2014, 08:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник не Бриджит Джонс |
Доброе утро! Ем сегодня: 1) йогурт Валио клубничный 2) Паста а-ля Болоньезе 3) 3 покупные куриные сосиски "Мяснов". Если не врут, то жиров там всего 3 г Вчера звонила мама с отдыха из Испании, рассказывала про бабулю нашу, которая тоже на ДД. Сказала, что продуктов там нашинских навалом, что бабушка вааще не страдает, нарушает только сангрией. Как меня это порадовало!)) я ж в июле тоже к ним собираюсь, все переживала, как бы с диеты не слететь. Но раз уж бабуся моя там находит, чем вкусно поживится (она в еде вообще очень не воздержанная, военное голодное детство и все такое), то я и подавно буду сыта и довольна))) |
Автор: | Сараби [ 10 июн 2014, 10:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник не Бриджит Джонс |
MissGene писал(а): Доброе утро! Ем сегодня: 1) йогурт Валио клубничный 2) Паста а-ля Болоньезе 3) 3 покупные куриные сосиски "Мяснов". Если не врут, то жиров там всего 3 г Вчера звонила мама с отдыха из Испании, рассказывала про бабулю нашу, которая тоже на ДД. Сказала, что продуктов там нашинских навалом, что бабушка вааще не страдает, нарушает только сангрией. Как меня это порадовало!)) я ж в июле тоже к ним собираюсь, все переживала, как бы с диеты не слететь. Но раз уж бабуся моя там находит, чем вкусно поживится (она в еде вообще очень не воздержанная, военное голодное детство и все такое), то я и подавно буду сыта и довольна))) Бабушка у тебя умница!))))) Вот, а молодые ноют))) |
Страница 27 из 577 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |