1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 577
26 авг 2014, 12:56
26 авг 2014, 14:00
OlgaSiberia писал(а):ну, ты у нас особенная: все алкоголизмом наслаждаются. а ты - страдаешь))))) обсудим)
Shar, а Мартышка - это кто?
27 авг 2014, 09:34
27 авг 2014, 09:52
MissGene писал(а):Угадайте, кого вчера видела!!! Нашу красавицу и спортсменку Олю (OlgaSiberia). Такая расчудесная) Был у нас всего часок, который мы не потратили зря, а сразу зарулили..... в бар) посидели, поболтали) Хорошо, но мало! Будем зазывать еще в гости)
А у кого-то сегодня ровно 5 месяцев, как он с переменным успехом дюканит. За этот месяц минусом похвастаться не могу. Ну, думаю, все помнят о моих косяках. Но и плюса нет, а это плюс. Значит идем дальше. Немного думала о своих планах. До НГ осталось 4 месяца. Если не косячить, то за это время можно скинуть десятку. Было бы идеально. Увидеть на весах, хоть неуверенную, но цифру 6.... Такого со мной уже лет 7 не случалось. Ну, а если быть честной к себе, то понятно, что косячит буду. Значит думаю, что стоит ориентироваться на кг 1,5 в месяц.
Всем хорошего дня)
27 авг 2014, 10:18
27 авг 2014, 10:54
MissGene писал(а):Значит думаю, что стоит ориентироваться на кг 1,5 в месяц.
27 авг 2014, 12:13
27 авг 2014, 18:48
28 авг 2014, 06:36
MissGene писал(а):По итогам недели могу сделать выводы: я страдаю алкоголизмом))) Всю неделю строго придерживалась, в еде ни разу не нарушила, зато в пятницу - коктейль из рома и базилика -2 шт, суббота - стакан ламбруско, воскресенье - стакан красного сухого. Как то так...
.
28 авг 2014, 08:42
Милая77 писал(а):Я и разорюсь и сопьюсь
Elen1002 писал(а):Ходи на аквааэробику - веселее и легче себя контролировать: с тренером не по филонишь. А до или после основной тренировки можно и поплавать дополнительно.
1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 577