закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 ... 577

Re: Дневник не Бриджит Джонс

08 окт 2014, 08:12

Привет!

Весы там показывают 76,2. -400 за неделю. Поскольку в субботу я косячила, отвес все равно есть, думаю, что это на меня так Лесли действует. Я ж реально нетренированная совсем, мне эти 2 мили, что нормальным людям пробежка на 5 км. У меня пульс до 180 моментом подлетает. Так что калорий я за эти полчаса прилично сжигаю.

Помимо отвеса у меня еще одна радость: сегодня нам должны привести низ от кухни. До полной радости пользования ею и переезда еще далеко. Ее нам знакомый делал из мебельных щитов некрашеных. Нам надо ее покрасить, отдекорировать и всякие элементы типа бортиков и карнизов прилепить. И срочно садится рисовать верх.


Re: Дневник не Бриджит Джонс

08 окт 2014, 08:34

MissGene писал(а):Весы там показывают 76,2. -400 за неделю.

Отличный результат, особенно учитывая выходные :ok:
MissGene писал(а): на меня так Лесли действует. Я ж реально нетренированная совсем, мне эти 2 мили, что нормальным людям пробежка на 5 км. У меня пульс до 180 моментом подлетает. Так что калорий я за эти полчаса прилично сжигаю.

Конечно действует, а то что сейчас нетренированная, дело поправимое, главное занимайся регулярно и результат не заставит себя ждать :training1:


Re: Дневник не Бриджит Джонс

08 окт 2014, 11:09

MissGene писал(а): 
Ха, и тут коронная фраза "А я же тебе говорила" 8)
MissGene писал(а):мне эти 2 мили, что нормальным людям пробежка на 5 км
Ну, вообще-то это 3 км 218 м, и тоже в достойном темпе. Так что пробежка в 5 км от тебя не так далеко как кажется, стоит только перейти на 3 мили. :training1:


Re: Дневник не Бриджит Джонс

09 окт 2014, 04:44

отлично! хорошо идёшь))


Re: Дневник не Бриджит Джонс

09 окт 2014, 05:09

Во, молодец! Не то, что некоторые!


Re: Дневник не Бриджит Джонс

09 окт 2014, 08:17

Доброе утро)

Забыла вчера вам рассказать о моем небольшом кулинарном опыте. Сварила я варенье...из тыквы, которое по вкусу с тыквой вообще ничего общего не имеет. Небольшое вступление: я по жизни гастрономический инвалид. Ну, то есть я не ем огромное количество продуктов: баклажаны, кабачки, спаржу, практически любую рыбу, креветки, абсолютно все морепродукты, все грибы, кроме шампиньонов, лук, крупы, виноград и еще много чего. Ну, и как не сложно догадаться тыква в числе немилостевых) Но поскольку у нее сейчас сезон, и мишина мама поставляет нам их с завидной регулярностью я решила что надо что-то делать и сделала.

Нарезала небольшими квадратиками тыкву, кинула в кастрюлю, залила небольшим количеством воды, засыпала с/з поставила на маленький огонь варится. Минут через 10 мне надоело ждать, я выдавила туда сок 1/3 лимона, туда же пореза его весь без остатка, т.е. и мякоть и кожуру, потом сыпанула ложку сушеной апельсиновой цедры, потом пару ложек годжи ( думаю без них тоже норм будет, просто они у меня уже 4 месяца пыляться, надо ж было че-то делать), ложечку корицы, ложечку имбиря. Взбила все лендером и прокипятила. Получилось очень прикольное лимонное варенье. Я оставила половину так, а в половину добавила желатин, получился очень крутой мармелад. Больше всего похоже на живую конфету))) Вечером провела эксперимент: выдала каждому члену семейства по ложке, никто не догадался, что оно из тыквы)
Мало ли кому пригодится) Кто также как и я недолюбливает тыкву и не знает куда ее деть)

Ем с утра овсяную кашу с лимонным мармеладом)

День вчерашний прошел нормально, спокойно. После работы ездила на квартиру, привезли нам низ от кухни. Начинается творческая часть, руки чешутся купить красочку, губки, валики и начать ее уже скорее красить и декорировать) После смотнулась в центр, встретилась с клллегой со старой работы. Сидели в суши-баре, вместо того чтобы лопать Филадельфию за обе щеки, ела овощи на пару. :beee:


Re: Дневник не Бриджит Джонс

09 окт 2014, 08:27

Корутяшный какой рецепт)))
Я тоже готовила из цукини, но не взбивала блендером) :i-m_so_happy:
С тыквой я думаю гораздо вкуснее)))


Re: Дневник не Бриджит Джонс

09 окт 2014, 09:33

Кариш, большое человеческое спасибо за рецепт, очень хочется мне мармеладика :connie_21:


Re: Дневник не Бриджит Джонс

09 окт 2014, 10:28

MissGene писал(а):Мало ли кому пригодится) Кто также как и я недолюбливает тыкву и не знает куда ее деть)

Есть тут такие :blush2: , спасибо за рецепт!


Re: Дневник не Бриджит Джонс

09 окт 2014, 11:59

MissGene писал(а):Весы там показывают 76,2. -400 за неделю. Поскольку в субботу я косячила, отвес все равно есть, думаю, что это на меня так Лесли действует. Я ж реально нетренированная совсем, мне эти 2 мили, что нормальным людям пробежка на 5 км. У меня пульс до 180 моментом подлетает. Так что калорий я за эти полчаса прилично сжигаю.

Очень хороший результат, я тоже иногда косячу.
Лесли для начала очень хороша. И нагрузка есть и не очень тяжелая. Хотя кардио все-таки не мое ( конечно, кроме Лесли), мне с гантелями больше нравится.
А так, смотрю у тебя все хорошо, и английский, и немецкий, и Лесли, и ДД, и варенье, и ремонт - ну когда ты все успеваешь.


Ответить

1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 ... 577