Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Дневник не Бриджит Джонс https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8975 |
Страница 80 из 577 |
Автор: | MissGene [ 08 окт 2014, 08:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник не Бриджит Джонс |
Привет! Весы там показывают 76,2. -400 за неделю. Поскольку в субботу я косячила, отвес все равно есть, думаю, что это на меня так Лесли действует. Я ж реально нетренированная совсем, мне эти 2 мили, что нормальным людям пробежка на 5 км. У меня пульс до 180 моментом подлетает. Так что калорий я за эти полчаса прилично сжигаю. Помимо отвеса у меня еще одна радость: сегодня нам должны привести низ от кухни. До полной радости пользования ею и переезда еще далеко. Ее нам знакомый делал из мебельных щитов некрашеных. Нам надо ее покрасить, отдекорировать и всякие элементы типа бортиков и карнизов прилепить. И срочно садится рисовать верх. |
Автор: | Аля2405 [ 08 окт 2014, 08:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник не Бриджит Джонс |
MissGene писал(а): Весы там показывают 76,2. -400 за неделю. Отличный результат, особенно учитывая выходные MissGene писал(а): на меня так Лесли действует. Я ж реально нетренированная совсем, мне эти 2 мили, что нормальным людям пробежка на 5 км. У меня пульс до 180 моментом подлетает. Так что калорий я за эти полчаса прилично сжигаю. Конечно действует, а то что сейчас нетренированная, дело поправимое, главное занимайся регулярно и результат не заставит себя ждать |
Автор: | Elen1002 [ 08 окт 2014, 11:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник не Бриджит Джонс |
MissGene писал(а): MissGene писал(а): мне эти 2 мили, что нормальным людям пробежка на 5 км Ну, вообще-то это 3 км 218 м, и тоже в достойном темпе. Так что пробежка в 5 км от тебя не так далеко как кажется, стоит только перейти на 3 мили.
|
Автор: | OlgaSiberia [ 09 окт 2014, 04:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник не Бриджит Джонс |
отлично! хорошо идёшь)) |
Автор: | Мисочка [ 09 окт 2014, 05:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник не Бриджит Джонс |
Во, молодец! Не то, что некоторые! |
Автор: | MissGene [ 09 окт 2014, 08:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник не Бриджит Джонс |
Доброе утро) Забыла вчера вам рассказать о моем небольшом кулинарном опыте. Сварила я варенье...из тыквы, которое по вкусу с тыквой вообще ничего общего не имеет. Небольшое вступление: я по жизни гастрономический инвалид. Ну, то есть я не ем огромное количество продуктов: баклажаны, кабачки, спаржу, практически любую рыбу, креветки, абсолютно все морепродукты, все грибы, кроме шампиньонов, лук, крупы, виноград и еще много чего. Ну, и как не сложно догадаться тыква в числе немилостевых) Но поскольку у нее сейчас сезон, и мишина мама поставляет нам их с завидной регулярностью я решила что надо что-то делать и сделала. Нарезала небольшими квадратиками тыкву, кинула в кастрюлю, залила небольшим количеством воды, засыпала с/з поставила на маленький огонь варится. Минут через 10 мне надоело ждать, я выдавила туда сок 1/3 лимона, туда же пореза его весь без остатка, т.е. и мякоть и кожуру, потом сыпанула ложку сушеной апельсиновой цедры, потом пару ложек годжи ( думаю без них тоже норм будет, просто они у меня уже 4 месяца пыляться, надо ж было че-то делать), ложечку корицы, ложечку имбиря. Взбила все лендером и прокипятила. Получилось очень прикольное лимонное варенье. Я оставила половину так, а в половину добавила желатин, получился очень крутой мармелад. Больше всего похоже на живую конфету))) Вечером провела эксперимент: выдала каждому члену семейства по ложке, никто не догадался, что оно из тыквы) Мало ли кому пригодится) Кто также как и я недолюбливает тыкву и не знает куда ее деть) Ем с утра овсяную кашу с лимонным мармеладом) День вчерашний прошел нормально, спокойно. После работы ездила на квартиру, привезли нам низ от кухни. Начинается творческая часть, руки чешутся купить красочку, губки, валики и начать ее уже скорее красить и декорировать) После смотнулась в центр, встретилась с клллегой со старой работы. Сидели в суши-баре, вместо того чтобы лопать Филадельфию за обе щеки, ела овощи на пару. |
Автор: | Shar [ 09 окт 2014, 08:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник не Бриджит Джонс |
Корутяшный какой рецепт))) Я тоже готовила из цукини, но не взбивала блендером) С тыквой я думаю гораздо вкуснее))) |
Автор: | Аля2405 [ 09 окт 2014, 09:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник не Бриджит Джонс |
Кариш, большое человеческое спасибо за рецепт, очень хочется мне мармеладика |
Автор: | Elen1002 [ 09 окт 2014, 10:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник не Бриджит Джонс |
MissGene писал(а): Мало ли кому пригодится) Кто также как и я недолюбливает тыкву и не знает куда ее деть) Есть тут такие , спасибо за рецепт! |
Автор: | Милая77 [ 09 окт 2014, 11:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дневник не Бриджит Джонс |
MissGene писал(а): Весы там показывают 76,2. -400 за неделю. Поскольку в субботу я косячила, отвес все равно есть, думаю, что это на меня так Лесли действует. Я ж реально нетренированная совсем, мне эти 2 мили, что нормальным людям пробежка на 5 км. У меня пульс до 180 моментом подлетает. Так что калорий я за эти полчаса прилично сжигаю. Очень хороший результат, я тоже иногда косячу. Лесли для начала очень хороша. И нагрузка есть и не очень тяжелая. Хотя кардио все-таки не мое ( конечно, кроме Лесли), мне с гантелями больше нравится. А так, смотрю у тебя все хорошо, и английский, и немецкий, и Лесли, и ДД, и варенье, и ремонт - ну когда ты все успеваешь. |
Страница 80 из 577 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |