закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6257 ]  На страницу Пред.  1 ... 596, 597, 598, 599, 600, 601, 602 ... 626  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.
СообщениеДобавлено: 02 янв 2018, 09:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 5634
Откуда: Украина

Не в сети
Иннуся, с новым годом! Счастья, здоровья, успехов тебе и всем родным и близким! позитивного годика, дорогая!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана Изображение
я Галя, мой дневник тут: viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.
СообщениеДобавлено: 07 янв 2018, 23:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 12366

Не в сети
Привет, красавица! как прошли праздники? С новым Годом! С новым счастьем!

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальше


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.
СообщениеДобавлено: 18 янв 2018, 12:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 3628

Не в сети
Иннусик. а я тебя тут ЖДУ :Rose: :drinks: :drinks: :girl_in_love: :girl_pinkglassesf:

_________________
Дю-Лайт:С мая 2015 г. по январь 2016 г.(98,8-85,1кг)
49 лет,174 см; Отчитываюсь - еженедельно)

Я Жанна, мой Домик ))

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.
СообщениеДобавлено: 18 янв 2018, 14:21 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 4793
Откуда: Москва

Не в сети
Ох, да, где наша Пенелопочка???

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.
СообщениеДобавлено: 18 янв 2018, 15:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 15:49
Сообщений: 6493

Не в сети
Та куда ж я денусь....с подводной лодки.... :mosking:
Правда со входом на форум, бяда.....
Два браузера и на обоих выбрасывает....Читать-читаю, а фотки не вижу и писать не можу.... :pardon:
Праздники прошли как обычно.....Пили да закусывали....
Вчерась сходили до крестницы......поздравили с 18 летием....И вобщем то до марта можно и худеть к лету то... :yes4:
Но тушка расподлючена излишествами всякими.....не хочет , зараза, на диету....
Поэтому пока ограничиваю количество....По совету Майи Плисецкой-на тазик меньше кушаю сегодня....
Ну а в процессе может чего еще нарисуется....
Худелица из меня конечно хреновая.... :mosking:

_________________
Изображение
Моя обитель....viewtopic.php?t=9063


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.
СообщениеДобавлено: 18 янв 2018, 20:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 20975

Не в сети
Иннуся :friends: Пенелопочка , привет, ты это не замолкай на долго то , выходи в нашу песочницу то , а то пустовато было и скучновато :friends: :friends: :friends: .
И не болей , и чтоб 56 твои любимые наконец то нарисовались на близком горизонте :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: .

Про разбалованную тушку .... я свою нуууууу очень долго уговаривала , договорились :yes4: :kiss3: :yes4: , что кушает ну все шо хочет, ЫнтуюТЬТЫвно....., но по вИииигански ...... а по вигански вОны нИхочуть :parting: ..... но договорились ведь :first_move: ....... поэтому шустренько вернулись в прЭдпразднечный режим и ритм :curtsey: :spruce_up: , отТтак от..... главное верный подход найти к себе :ok: .

Ща вот ем 1 раз в день , и ведь сытая .... так как конфет низя , печенья низя :meeting: ..... яйков низя и молокосодержащих ЫнгрИдиентов нельзя :meeting: ..... а всякие виганские феньки я специально не покупаю, тофу и соевое молоко только покупаю , но они не сладкие . Если очень вот прям очень , прям вот вынь да полож сладенького- то ем финики и орехи , но на работу перестала брать, а дома то и не хочется :girl_crazy: .
На работе , когда очень очень проголодалсси , то сьел 60г хлеба с хумусом, чаем черным со специями с соевым молоком ( или зеленым, крапивным, мятным - тады без молока) запил :drinks: . И вкуууууусно !!!!! и СЫТАЯ ведь после этого .

_________________
Изображение
рост 167
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.
СообщениеДобавлено: 18 янв 2018, 23:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 15:49
Сообщений: 6493

Не в сети
Ой, Эльчик.....
Мне уже нужно в песочнице поставить манежик, закрыть на замочек и ключик выбросить....
Так далеко от диетных дел я не заходила давно....
Пытаюсь взывать к интуиции. но безрезультатно пока....Тушка требует продолжения банкета.... :mosking:
Бутербродиков. тарталеток и прочих закусонов....
А вечером хочется ЖРАТЬ....все что не приколочено....
.Даю себе три дня на раскачку.
Ну и матчасть по интуитивному питанию поштудирую.....
На веганство меня обычно к весне поближе тянет....Очень у нас с зеленушкой напряжно....и дорого. А замороженные овощи я не люблю.

_________________
Изображение
Моя обитель....viewtopic.php?t=9063


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.
СообщениеДобавлено: 18 янв 2018, 23:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 15:49
Сообщений: 6493

Не в сети
Изображение

Изображение

Изображение

_________________
Изображение
Моя обитель....viewtopic.php?t=9063


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.
СообщениеДобавлено: 18 янв 2018, 23:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 20975

Не в сети
Ууууууййй :Yahoo!: хорошенькая какая!!!!! ВАУ! Секси :good: и стройная !!!!!

Давай , настраивайся. Я тоже неделю раскачивалась , а то сплошные бутербродик с селёдкой были , да оливье без мяса.....
потом пару дней было туго, а на этой неделе уже втянулась и в привычный интервально голодательный ритм вошла. Хотя бутерброд ем , но 1 раз в день на обед , и то не каждый день , за 4 дня съела 2 хлебных чибаты, через день типа.
Совсем голодательные на 100% не получаются, а вот вторник и четверг смогла уложиться в 500ккл, даже наверно меньше.
Вчера ела 1 раз - ужинала (+с красным вином), но рис + бамия/окра с баклажаном Чили и чесноком и 2 кусочка чёрного хлеба , немецкого тоненькие. Не поздно, часов около 7.

Насчёт зелени и типа детокса , тоже весну жду, ну или хотя бы конца февраля. Пока у меня какое то «хуторско-селянское» виганство, на пост больше похоже. То борщ доедала, настоящий но постный, то хлеб сплошной с хумусом. Немного орехов, фиников, малина (дешевая на рынке была , испанская), хурму и личис ( китайские , азиатские плоды на рынке появились , сезонные, и хурма ещё не кончилась). На день рожденье побаловала себя дорогими персиками и нектаринами из Южной Африки и Бразильским виноградом. Но так как дорого, то типа по 1 штучке в день... а яблоко ела , 1/4 от большого.... в общем умудрилась себя поставить на рельсы в нужном направлении.

Инн, мне было не легко, и не сразу , без насилия..... но встала же и движусь уже , и у тебя получится ! Уверена :yes4: .... ну так я и гулять то с начала декабря начала , а вы с конца :wink3:

_________________
Изображение
рост 167
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 00:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 15:49
Сообщений: 6493

Не в сети
Эльчик, да ты присмотрись......
Ужо щеки нахомячила..... :mosking:
На рельсы я тоже стану.....Обещаю....
А скажи мне....Апельсинки можна ?
Мне они конкретно аппетит приглушают. И не такие сладкие как мандарины.....
Хлебушек раз в день тоже оставлю....(черный или цельнозерновой)
Паштет печеночный надо б сделать.....
И грибы у нас дешевые сейчас....Наверное их тоже можно.... :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
Моя обитель....viewtopic.php?t=9063


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6257 ]  На страницу Пред.  1 ... 596, 597, 598, 599, 600, 601, 602 ... 626  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Аля2405, екатеринаqwerty, Google [Bot], Google Adsense [Bot], prislinah, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: