Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

оДЮссея Пенелопы.
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9063
Страница 599 из 664

Автор:  Galina0311 [ 02 янв 2018, 09:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: оДЮссея Пенелопы.

Иннуся, с новым годом! Счастья, здоровья, успехов тебе и всем родным и близким! позитивного годика, дорогая!

Автор:  mamaptica [ 07 янв 2018, 23:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: оДЮссея Пенелопы.

Привет, красавица! как прошли праздники? С новым Годом! С новым счастьем!

Автор:  Djina [ 18 янв 2018, 12:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: оДЮссея Пенелопы.

Иннусик. а я тебя тут ЖДУ :Rose: :drinks: :drinks: :girl_in_love: :girl_pinkglassesf:

Автор:  MissGene [ 18 янв 2018, 14:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: оДЮссея Пенелопы.

Ох, да, где наша Пенелопочка???

Автор:  Пенелопа [ 18 янв 2018, 15:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: оДЮссея Пенелопы.

Та куда ж я денусь....с подводной лодки.... :mosking:
Правда со входом на форум, бяда.....
Два браузера и на обоих выбрасывает....Читать-читаю, а фотки не вижу и писать не можу.... :pardon:
Праздники прошли как обычно.....Пили да закусывали....
Вчерась сходили до крестницы......поздравили с 18 летием....И вобщем то до марта можно и худеть к лету то... :yes4:
Но тушка расподлючена излишествами всякими.....не хочет , зараза, на диету....
Поэтому пока ограничиваю количество....По совету Майи Плисецкой-на тазик меньше кушаю сегодня....
Ну а в процессе может чего еще нарисуется....
Худелица из меня конечно хреновая.... :mosking:

Автор:  effi [ 18 янв 2018, 20:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: оДЮссея Пенелопы.

Иннуся :friends: Пенелопочка , привет, ты это не замолкай на долго то , выходи в нашу песочницу то , а то пустовато было и скучновато :friends: :friends: :friends: .
И не болей , и чтоб 56 твои любимые наконец то нарисовались на близком горизонте :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: .

Про разбалованную тушку .... я свою нуууууу очень долго уговаривала , договорились :yes4: :kiss3: :yes4: , что кушает ну все шо хочет, ЫнтуюТЬТЫвно....., но по вИииигански ...... а по вигански вОны нИхочуть :parting: ..... но договорились ведь :first_move: ....... поэтому шустренько вернулись в прЭдпразднечный режим и ритм :curtsey: :spruce_up: , отТтак от..... главное верный подход найти к себе :ok: .

Ща вот ем 1 раз в день , и ведь сытая .... так как конфет низя , печенья низя :meeting: ..... яйков низя и молокосодержащих ЫнгрИдиентов нельзя :meeting: ..... а всякие виганские феньки я специально не покупаю, тофу и соевое молоко только покупаю , но они не сладкие . Если очень вот прям очень , прям вот вынь да полож сладенького- то ем финики и орехи , но на работу перестала брать, а дома то и не хочется :girl_crazy: .
На работе , когда очень очень проголодалсси , то сьел 60г хлеба с хумусом, чаем черным со специями с соевым молоком ( или зеленым, крапивным, мятным - тады без молока) запил :drinks: . И вкуууууусно !!!!! и СЫТАЯ ведь после этого .

Автор:  Пенелопа [ 18 янв 2018, 23:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: оДЮссея Пенелопы.

Ой, Эльчик.....
Мне уже нужно в песочнице поставить манежик, закрыть на замочек и ключик выбросить....
Так далеко от диетных дел я не заходила давно....
Пытаюсь взывать к интуиции. но безрезультатно пока....Тушка требует продолжения банкета.... :mosking:
Бутербродиков. тарталеток и прочих закусонов....
А вечером хочется ЖРАТЬ....все что не приколочено....
.Даю себе три дня на раскачку.
Ну и матчасть по интуитивному питанию поштудирую.....
На веганство меня обычно к весне поближе тянет....Очень у нас с зеленушкой напряжно....и дорого. А замороженные овощи я не люблю.

Автор:  Пенелопа [ 18 янв 2018, 23:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: оДЮссея Пенелопы.

Изображение

Изображение

Изображение

Автор:  effi [ 18 янв 2018, 23:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: оДЮссея Пенелопы.

Ууууууййй :Yahoo!: хорошенькая какая!!!!! ВАУ! Секси :good: и стройная !!!!!

Давай , настраивайся. Я тоже неделю раскачивалась , а то сплошные бутербродик с селёдкой были , да оливье без мяса.....
потом пару дней было туго, а на этой неделе уже втянулась и в привычный интервально голодательный ритм вошла. Хотя бутерброд ем , но 1 раз в день на обед , и то не каждый день , за 4 дня съела 2 хлебных чибаты, через день типа.
Совсем голодательные на 100% не получаются, а вот вторник и четверг смогла уложиться в 500ккл, даже наверно меньше.
Вчера ела 1 раз - ужинала (+с красным вином), но рис + бамия/окра с баклажаном Чили и чесноком и 2 кусочка чёрного хлеба , немецкого тоненькие. Не поздно, часов около 7.

Насчёт зелени и типа детокса , тоже весну жду, ну или хотя бы конца февраля. Пока у меня какое то «хуторско-селянское» виганство, на пост больше похоже. То борщ доедала, настоящий но постный, то хлеб сплошной с хумусом. Немного орехов, фиников, малина (дешевая на рынке была , испанская), хурму и личис ( китайские , азиатские плоды на рынке появились , сезонные, и хурма ещё не кончилась). На день рожденье побаловала себя дорогими персиками и нектаринами из Южной Африки и Бразильским виноградом. Но так как дорого, то типа по 1 штучке в день... а яблоко ела , 1/4 от большого.... в общем умудрилась себя поставить на рельсы в нужном направлении.

Инн, мне было не легко, и не сразу , без насилия..... но встала же и движусь уже , и у тебя получится ! Уверена :yes4: .... ну так я и гулять то с начала декабря начала , а вы с конца :wink3:

Автор:  Пенелопа [ 19 янв 2018, 00:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: оДЮссея Пенелопы.

Эльчик, да ты присмотрись......
Ужо щеки нахомячила..... :mosking:
На рельсы я тоже стану.....Обещаю....
А скажи мне....Апельсинки можна ?
Мне они конкретно аппетит приглушают. И не такие сладкие как мандарины.....
Хлебушек раз в день тоже оставлю....(черный или цельнозерновой)
Паштет печеночный надо б сделать.....
И грибы у нас дешевые сейчас....Наверное их тоже можно.... :scratch_one-s_head:

Страница 599 из 664 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/