irin10858 писал(а):
Альбина, соль надо ограничивать, а не исключать совсем, так что салат можно посолить, а рыбку лучше вымочить немного, можно в чае, а лучше в молоке, нежирном, конечно. А еще лучше рыбку купить свежую, или свежемороженую, самой засолить и есть малосольную, многие форумчане так и делают.
Как-то странно читать, что у вас холодно...
все-таки южный край, а мы, северяне, от жары куксимся.
Соль я ограничиваю не из-за диеты, а сама хочу просто посмотреть как организм себя поведет на бессолевой диете. Плюс после первого дня атаки оч сильно потоньшали лодыжки, что говорит о том, что отеки таки были, не хочется давать организму повод для их возвращения...
Рыбку я солить умею, только цены на тушки кусаются для меня пока, со временем созрею.
Про холод да, год на год не приходится, где то в районах и снег выпал судя по новостям. У нас +10+12 примерно и дождит... Вчера вышла ходить - дождь... пошла по супермаркету пошарахалась... зато нашла 0,5% молоко
Я кстати я год в ХМАО прожила, и провела одно лето там, а попала на длительную жару, если добавить белые ночи еще городок разгрелся ужас как, было совсем удивительно... говорят с тех пор такого лета там еще не было. Так что жара на северах меня не удивляет, я нигде за одно лето столько не купалась в тот год...