вот и я созрела, наконец то, до личного дневничка
дала себе слово, что как только дойду до веса. расчитанного дядюшкой ДЮ, то сразу и днев заведу
и вот вчера этот день настал
я переступила цифру 56
девчата, заглядывайте ко мне на кофеёк
делитесь рецептами, давайте советы
всех выслушаю, всем отвечу
___________________________________
10 ЗАПОВЕДЕЙ ХУДЕЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА здесь. читать ВСЕМ_____________________________________________________
почему надо ЧБ чередовать с БО читать здесь______________________________________________________
вкусный
ХЛЕБУШЕК______________________________________________________
ТЫКВЕННЫЙ супчик
viewtopic.php?p=927948#p927948___________________________________________________
мясной
ХЛЕБ с отрубями
__________________________________________________
вкусный БРАУНИ, рекомендую (фото)
здесь_________________________________________________
Блины, которые всегда получаются
viewtopic.php?f=18&t=9251&p=1002291#p1002291__________________________________________________
очень легко делается
ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ___________________________________________________
очень быстрая
ПИЦЦА_____________________________________________________
легко сделать торт
МОРКОВНЫЙ А-ЛЯ СТАРБАКС_____________________________________________________
куриная ПАСТРОМА
здесь____________________________________________________
ПЕЧЕНОЧНЫЙ торт
здесь______________________________________________________
СГУЩЕНКА
здесь______________________________________________________
РАСТЕГАЙ с рыбой\яйцом\луком
здесь_______________________________________________________
КЕКС с пудингом Др.Эткер
здесь_______________________________________________________
надо попробовать
НАСТОЯЩИЕ БЛИНЫ________________________________________________________
надо попробовать
КУРИНЫЙ РУЛЕТ__________________________________________________
надо попробовать РУЛЕТ от ЛИЛИ !!!
viewtopic.php?p=1263413#p1263413_____________________________________________________
надо попробовать ПИРОГ С МЯСОМ
здесь__________________________________________________
надо попробовать ДЕСЕРТ ЗА 30сек. от akozlova
здесь__________________________________________________
надо попробовать КУРИНЫЙ ШНИЦЕЛЬ
ЗДЕСЬ_________________________________________________
КУРИНЫЙ РУЛЕТ с шампиньонами _______________________________________________________
надо попробовать ПИЦЦА от Алисы
здесь__________________________________________________
надо приготовить творожная ЗАПЕКАНКА
от Натальи__________________________________________________
надо попробовать КУЛЕБЯКУ от
ЛИЛИ__________________________________________________
СРОЧНО СДЕЛАТЬ тушёнку
viewtopic.php?p=433863#p433863______________________________________________________
надо попробовать
ХОЛОДЕЦ и куриный
ХОЛОДЕЦ_________________________________________________________
надо попробовать
ПИРОЖНОЕ Картошка__________________________________________________________
надо попробовать
Рыбный Пирог_________________________________________________________
засолка
СКУМБРИИ легко !!!
__________________________________________________________
надо попробовать
торт ИЛЛЮЗИЯ_____________________________________________________________
надо попробовать
ХЛЕБ И ТОРТИКИ________________________________________________________
простые алгоритмы выбора рациона в период поддержания стройности от Маши (
Kartinka)
здесь_________________________________________________
тайны каждой кнопки на форуме раскроет Lemon Juice ЗДЕСЬ и
ЗДЕСЬ,
ЗДЕСЬхотите вставить график ? сюдаМного и обо всём, что надо знать от akozlova ЗДЕСЬ
Последний раз редактировалось
Я с Урала 07 апр 2017, 14:42, всего редактировалось 36 раз(а).