Лена, отвечу у тебя в дневничке:)

да, всего 4 ингридиента! - не забудь разрыхлитель!!! только тесто попробуй на сладость.
я второй раз 10 таб. стевии на 2 яйца и 1ст. л. (без горки) крахмала использовала - получился не сладкий.
зато потом залила сладким йогуртом и схомячила как лучшый десерт:)

Галя, спасибкии


очень страшно утром на весы вставать. кушала супчик, тушила в духовке на противне кабачки с чесночком и сыром.

но вес пока держу.. 56,6кг утром

сегодня утречком поела пловик... порции действительно очень маленькие делаю и мне хватает. я детям больше делаю

девочки, я и не подозревала, что ТАК соскучилась по
обычной еде
да и второй плюс - не надо лишний раз стоять у плиты

спасибочки

сегодня приготовлю, отчитаюсь

меню на сегодня

отруб.хлебушек
плов
кура
яйца
огурчик+перчик

ужин не придумала

Лена молодец)
А меня вот совсееем не тянет на рис и макароны. Пока не хочу их.
Хотя на следующей неделе, может быть, приготовлю плов.
Моя конса пока сводится к тому, что ем овощи-овощи-кисломолочку-мясо-мясо-мясо каждый день.
И вчера позволила себе тортику)))

Ленок, а я решила что всё новенькое я буду кушать утром или до 12-ти

пока на Консе 3 дня - полёт нормальный

Поздравляю с консолидацией! Читала и сама замечалась как оно у меня будет Фотки супер, разница ого-го, красотка
Расскажи чем питалась на круизе, какие десерты там, поделить опытом!

Лен, как у тебя вес на консе? У меня что-то совсем-совсем не падает, а даже наоборот, стремится набрать килограмм(
Хотя запретку не ем никакую, и стараюсь разрешенные новые продукты по минимуму кушать.

Ленок, сегодня вес 56,6

пока стоит на месте
хотя я 2 дня подряд уже наглею- кушаю в 19-30 (спать в 23ч)

с сегодняшнего дня не ем после 18ч

большое спасибо

спасибкииии

Будет обязательно
переход на обычное питание- это супер- пупер
Nushalex, фоточки блюд на домашнем компе

выставлю обязательно с рецептами