08 авг 2014, 10:59
09 авг 2014, 05:31
11 авг 2014, 07:17
Юлях писал(а):Привет Саша, фото супер по моему ты и так худая, какой у тебя рост?
11 авг 2014, 07:30
11 авг 2014, 07:40
11 авг 2014, 07:53
Аля2405 писал(а):Привет, Оксана. Да, главное не нарушать, но в выходные нарушила, ездили с друзьями на рыбалку, не ела булок, приготовленную на костре картошку, макароны с тушенкой (пахли обалденно!!!), зато жарила кабочки на мангале, было тоже очень вкусно. Но выпила бокал вина, а поскольку очень хотелось сладенького, долго и упорно грызла морковку, в результате не выдержала съела арбуза и дыню... Теперь не знаю ругать себя или простить...
А у тебя замечательные результаты, буду на тебя равняться. Ушла читать твой дневник
11 авг 2014, 08:00
okcal писал(а):Аля2405 писал(а):Привет, Оксана. Да, главное не нарушать, но в выходные нарушила, ездили с друзьями на рыбалку, не ела булок, приготовленную на костре картошку, макароны с тушенкой (пахли обалденно!!!), зато жарила кабочки на мангале, было тоже очень вкусно. Но выпила бокал вина, а поскольку очень хотелось сладенького, долго и упорно грызла морковку, в результате не выдержала съела арбуза и дыню... Теперь не знаю ругать себя или простить...
А у тебя замечательные результаты, буду на тебя равняться. Ушла читать твой дневник
Саша за арбуз и дыню не грызи себя ! Я когда начинала худеть весной тоже себе позволяла есть клубнику и малину ! И вес все равно шел вниз ! Овощи на гриле это СУПЕР ! А бокал вина Дюкан разрешает но как помню надо увеличить прогулку на минут 20 что бы сжечь калории ! Я не интересовалась спиртным ! Я завтра тоже улетаю в Крым и буду есть фрукты все которые захочу ! Отпуск у меня ! Саша а мой дневник читать не надо - это просто трата время ! Там нет полезной информации -просто мои проблемы и переживания !
11 авг 2014, 08:42
Аля2405 писал(а):okcal писал(а):Аля2405 писал(а):Привет, Оксана. Да, главное не нарушать, но в выходные нарушила, ездили с друзьями на рыбалку, не ела булок, приготовленную на костре картошку, макароны с тушенкой (пахли обалденно!!!), зато жарила кабочки на мангале, было тоже очень вкусно. Но выпила бокал вина, а поскольку очень хотелось сладенького, долго и упорно грызла морковку, в результате не выдержала съела арбуза и дыню... Теперь не знаю ругать себя или простить...
А у тебя замечательные результаты, буду на тебя равняться. Ушла читать твой дневник
Саша за арбуз и дыню не грызи себя ! Я когда начинала худеть весной тоже себе позволяла есть клубнику и малину ! И вес все равно шел вниз ! Овощи на гриле это СУПЕР ! А бокал вина Дюкан разрешает но как помню надо увеличить прогулку на минут 20 что бы сжечь калории ! Я не интересовалась спиртным ! Я завтра тоже улетаю в Крым и буду есть фрукты все которые захочу ! Отпуск у меня ! Саша а мой дневник читать не надо - это просто трата время ! Там нет полезной информации -просто мои проблемы и переживания !
Отпуск это здорово))) А про дневник ты зря так, я уже для себя нашла много полезной информации
От всей души желаю хорошо отдохнуть и приехать с отвесом)))
11 авг 2014, 09:18
11 авг 2014, 10:09