Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Помоги себе сам!!!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9295
Страница 1 из 169

Автор:  Катеринка1975 [ 27 авг 2014, 14:19 ]
Заголовок сообщения:  Помоги себе сам!!!

Всем привет. Я – Катя, со мной только на – ты!!!)) Мне 39 лет, (уже скоро 43), рост 175 см, я замужем и у меня 2 прекрасных сыновей 14 (17!) и 3 (6 лет, время летит)) лет. На диете я с 12 марта 2014 года, и сбросила 17 кг, осталось 6 по расчетам ДД, но мне бы хотелось хотя бы 67 кг…Но честно скажу была бы рада и рассчитанным 70 кило))) :blush2:
А теперь почему я решила завести дневник…Как только я попала на этот форум была очень мотивирована, попалась такая хорошая кампания девчонок, все друг друга поддерживали… :dance4: :Bravo: :dance4: и все как то разбежались, отписываются сейчас редко, пропал командный дух, короче мотивация меня покидает(((. Я все прекрасно понимаю, что прошла очень много и жалко будет растерять достигнутое…
Поэтому всех приветствую в своем дневнике , соскучилась по позитивному общению…Хочу зарядиться вашей энергией и вернуть себе мотивацию и силу воли

Автор:  ezther [ 27 авг 2014, 14:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу зарядиться Вашей энергией!!!

Цитата:
Хочу зарядиться вашей энергией и вернуть себе мотивацию и силу воли

Тогда надо ко мне в Хотельню - мотивацию ТАМ(1стр) черпаем по ссылками на блоги Я.Брина и ЖЖ/книги Л.Миро..+наши беседы на всяческие и удаленнейшие от еды, темы :Yahoo!:
Тем более. что уже надо убирать последние кг, те ...СПОРТ прибавлять ,чтобы навсегда в жизни и остался... :training1:
Успехов :drinks:

Автор:  Катеринка1975 [ 27 авг 2014, 14:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу зарядиться Вашей энергией!!!

ezther писал(а):
Цитата:
Хочу зарядиться вашей энергией и вернуть себе мотивацию и силу воли

Тогда надо ко мне в Хотельню - мотивацию ТАМ(1стр) черпаем по ссылками на блоги Я.Брина и ЖЖ/книги Л.Миро..+наши беседы на всяческие и удаленнейшие от еды, темы :Yahoo!:
Тем более. что уже надо убирать последние кг, те ...СПОРТ прибавлять ,чтобы навсегда в жизни и остался... :training1:
Успехов :drinks:

Спасибо за приглашение, обязательно зайду с ответным визитом!

Автор:  Kate1975 [ 27 авг 2014, 22:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу зарядиться Вашей энергией!!!

Привет тезка! И имя у нас одинаковое, и возраст, и ник, почти, на большее видно фантазии не хватило :mosking: , так еще и почти соседи, я живу в Вешняках!
Результаты отличные :good:

Автор:  Катеринка1975 [ 28 авг 2014, 08:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу зарядиться Вашей энергией!!!

Kate1975 писал(а):
Привет тезка! И имя у нас одинаковое, и возраст, и ник, почти, на большее видно фантазии не хватило :mosking: , так еще и почти соседи, я живу в Вешняках!
Результаты отличные :good:

Привет тезка!!))) И не говори!!! Столько совпадений)))) :Bravo: :Bravo: :Bravo: :mosking:

Автор:  Катеринка1975 [ 28 авг 2014, 09:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу зарядиться Вашей энергией!!!

И так, отчитываюсь за вчерашний день....
Утром:кофе с молоком 0,5%, каша с отрубями и ягодами Годжи
Перекус: зеленый чай с мятой
Обед: треска горячего копчения и чай
Ужин: индюшачья печень, запеканка творожная с зеленым чаем.
Перед ужином ходила на тренировку, на беговой дорожке 30 минут со скоростью 6 км в час, далее роликовый тренажер 30 мин http://www.slimclub.ru/reutov/oborudova ... massazher/ и прессштаны http://www.slimclub.ru/reutov/oborudova ... ballancer/ ....но вес по сравнению со вчерашним днем -100 гр...Что я делаю не так((

Автор:  Катеринка1975 [ 28 авг 2014, 14:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу зарядиться Вашей энергией!!!

[url]cs614622.vk.me/v614622903/1c875/FRUlSDYT-Pg.jpg[/url]

Автор:  Катеринка1975 [ 28 авг 2014, 14:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу зарядиться Вашей энергией!!!

Это результат 3 месяцев, -13 кг

Автор:  Крутя [ 29 авг 2014, 02:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу зарядиться Вашей энергией!!!

:good: :good:
А вот и мотивация, такую потерять - грех! :yes4:

Автор:  Катеринка1975 [ 29 авг 2014, 08:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу зарядиться Вашей энергией!!!

Крутя писал(а):
:good: :good:
А вот и мотивация, такую потерять - грех! :yes4:

Ну так оставшиеся 6 кило никак скинуть не могу((( :cry:

Страница 1 из 169 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/