Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Помоги себе сам!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9295 |
Страница 1 из 169 |
Автор: | Катеринка1975 [ 27 авг 2014, 14:19 ] |
Заголовок сообщения: | Помоги себе сам!!! |
Всем привет. Я – Катя, со мной только на – ты!!!)) Мне 39 лет, (уже скоро 43), рост 175 см, я замужем и у меня 2 прекрасных сыновей 14 (17!) и 3 (6 лет, время летит)) лет. На диете я с 12 марта 2014 года, и сбросила 17 кг, осталось 6 по расчетам ДД, но мне бы хотелось хотя бы 67 кг…Но честно скажу была бы рада и рассчитанным 70 кило))) А теперь почему я решила завести дневник…Как только я попала на этот форум была очень мотивирована, попалась такая хорошая кампания девчонок, все друг друга поддерживали… и все как то разбежались, отписываются сейчас редко, пропал командный дух, короче мотивация меня покидает(((. Я все прекрасно понимаю, что прошла очень много и жалко будет растерять достигнутое… Поэтому всех приветствую в своем дневнике , соскучилась по позитивному общению…Хочу зарядиться вашей энергией и вернуть себе мотивацию и силу воли |
Автор: | ezther [ 27 авг 2014, 14:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу зарядиться Вашей энергией!!! |
Цитата: Хочу зарядиться вашей энергией и вернуть себе мотивацию и силу воли Тогда надо ко мне в Хотельню - мотивацию ТАМ(1стр) черпаем по ссылками на блоги Я.Брина и ЖЖ/книги Л.Миро..+наши беседы на всяческие и удаленнейшие от еды, темы Тем более. что уже надо убирать последние кг, те ...СПОРТ прибавлять ,чтобы навсегда в жизни и остался... Успехов |
Автор: | Катеринка1975 [ 27 авг 2014, 14:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу зарядиться Вашей энергией!!! |
ezther писал(а): Цитата: Хочу зарядиться вашей энергией и вернуть себе мотивацию и силу воли Тогда надо ко мне в Хотельню - мотивацию ТАМ(1стр) черпаем по ссылками на блоги Я.Брина и ЖЖ/книги Л.Миро..+наши беседы на всяческие и удаленнейшие от еды, темы Тем более. что уже надо убирать последние кг, те ...СПОРТ прибавлять ,чтобы навсегда в жизни и остался... Успехов Спасибо за приглашение, обязательно зайду с ответным визитом! |
Автор: | Kate1975 [ 27 авг 2014, 22:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу зарядиться Вашей энергией!!! |
Привет тезка! И имя у нас одинаковое, и возраст, и ник, почти, на большее видно фантазии не хватило , так еще и почти соседи, я живу в Вешняках! Результаты отличные |
Автор: | Катеринка1975 [ 28 авг 2014, 08:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу зарядиться Вашей энергией!!! |
Kate1975 писал(а): Привет тезка! И имя у нас одинаковое, и возраст, и ник, почти, на большее видно фантазии не хватило , так еще и почти соседи, я живу в Вешняках! Результаты отличные Привет тезка!!))) И не говори!!! Столько совпадений)))) |
Автор: | Катеринка1975 [ 28 авг 2014, 09:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу зарядиться Вашей энергией!!! |
И так, отчитываюсь за вчерашний день.... Утром:кофе с молоком 0,5%, каша с отрубями и ягодами Годжи Перекус: зеленый чай с мятой Обед: треска горячего копчения и чай Ужин: индюшачья печень, запеканка творожная с зеленым чаем. Перед ужином ходила на тренировку, на беговой дорожке 30 минут со скоростью 6 км в час, далее роликовый тренажер 30 мин http://www.slimclub.ru/reutov/oborudova ... massazher/ и прессштаны http://www.slimclub.ru/reutov/oborudova ... ballancer/ ....но вес по сравнению со вчерашним днем -100 гр...Что я делаю не так(( |
Автор: | Катеринка1975 [ 28 авг 2014, 14:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу зарядиться Вашей энергией!!! |
[url]cs614622.vk.me/v614622903/1c875/FRUlSDYT-Pg.jpg[/url] |
Автор: | Катеринка1975 [ 28 авг 2014, 14:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу зарядиться Вашей энергией!!! |
Это результат 3 месяцев, -13 кг |
Автор: | Крутя [ 29 авг 2014, 02:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу зарядиться Вашей энергией!!! |
А вот и мотивация, такую потерять - грех! |
Автор: | Катеринка1975 [ 29 авг 2014, 08:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу зарядиться Вашей энергией!!! |
Крутя писал(а): :good: А вот и мотивация, такую потерять - грех! Ну так оставшиеся 6 кило никак скинуть не могу((( |
Страница 1 из 169 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |