Иришкин, давай пробуй , я в тебя верю, у тебя все получится
Итак , сегодня первый день Круиза
с вечера заготовила столько интересных рецептов с овощами ,планов было громадье,но с утра пришлось побегать по делам, времени на готовку особо не было, только успела закинуть овощи и кусочек индюшки в мультю и через 15 мин мой спасительный супчик был готов
На завтрак у меня был салатик из 2 яиц,креветок,половинки болг.перца, заправленный натуральным йогуртом + отруби и кофе с обезжиренным молоком .Потом мне было некогда и пообедала я уже часа в 3 , супчиком и кусочком вареной индейки,запалировала все кофеем.Потом перекус натуральный йогурт ,на ужин поджарила на сковородке без масла несколько кусочков филе индюшечки и смешала с парой ложек йогурта натур(вот думаю,не много йогурта у меня получается в день? )
Оставалось немного супа , но мне не хотелось кушать,поэтому отдала его со спокойной душой
особо голодающим желающим.
Из приправ использовала только черный перец и сухие травки .Ну вот вроде ничего не забыла. Да, растит.масло так никуда добавить не получилось, придется потом в салатики добавлять
Ну конечно норму воды выпила и походила пешком немного .Завтра будет ЧБ.
)