закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4035 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 404  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2014, 03:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4837

Не в сети
Ой Танюш, знаешь, я терпеть не могла такую кашку... но первый раз приготовила на Дюете и полюбила:) Ну начать с тыквы... я выбираю грушевидной формы, внутри ярко-оранжевую (они самые сладенькие), ну понятное дело кожуру нафиГ, саму тыковку кубиками, я делаю примерно 2Х2 см, складываю в чугунок, заливаю молоком, варю на медленном огне, когда подупарится молоко, то под крышкой. Когда тыква будет уже мягкой, прямо на огне переминаю, добавляю примерно стол. ложку цедры лимона (свежей) . Когда лимона нет, капала ароматизатор, тож ничО. Ну и варю пока молоко не перестает образовывать лужицу на поверхности, перемешивая. Потом добавляю дневную норму ягод Годжи (если есть). И нямаю вкусняшку:)

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2014, 10:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2012, 10:57
Сообщений: 438
Откуда: Австрия/Германия

Не в сети
Ой, тут вкусняшками делятся....
тааааакс, записываем.... тыквочка.... молочко... :umnik:
:Rose:

_________________
Марина - будем знакомы! :-)
Фото: стр.19

Изображение

Атака: 3 дня, -1,1кг
Круиз с 27.08.2014
1 неделя: -1,7кг
2 неделя: -0,2кг
3 неделя: -0,2кг
4 неделя: -1,4кг
5 неделя: 0кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2014, 11:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2014, 00:05
Сообщений: 2128
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Спасибки! Захлебнулась слюной)))) завтра сваяю, а сегодня пошла за тыквой охотиться :girl_dance:

_________________
Изображение


я Таня, мой дневник

Атака 24.08 - 29.08 6 дней = - 2200
Круиз с 30.08. - 18.01 = - 15400 ( 142 дня)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 12 сен 2014, 00:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4837

Не в сети
Наконец-то добралась:) У меня сегодня было -500, на весы становилась раз 5 - все чётко:) Ела правда маловато - зубастый стейк и немного куриной запеканки (котлеты жарить было влом, фарш в форму и в духовку), запила кефирчиком ну и ужин 2 крабопалки с годжиковым чайком. Зато по чаям норму выполнила, 2 литра выпито:) Физнагрузки в минусе:( лень да и приболела, 37,2 - противное состояние:(

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 12 сен 2014, 08:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
Наконец-то добралась:) У меня сегодня было -500, на весы становилась раз 5 - все чётко:) Ела правда маловато - зубастый стейк и немного куриной запеканки (котлеты жарить было влом, фарш в форму и в духовку), запила кефирчиком ну и ужин 2 крабопалки с годжиковым чайком. Зато по чаям норму выполнила, 2 литра выпито:) Физнагрузки в минусе:( лень да и приболела, 37,2 - противное состояние:(

С отвесом тебя)
И выздоравливай давай.. Витаминки обязательно пей во время диеты.

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 12 сен 2014, 15:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4837

Не в сети
Опа-опа, 91,7 на весах, минус 400:) По этому поводу у меня вкусный десерт, не знаю как называется, наверняка до него додумался кто-то раньше меня... короче вот рецепт:
Творог ( а лучше сырный крем, вобщем чтоб крупинок не было) + ложка какао + сахзам + разведенный кипятком желатин. Пропорции сугубо на глаз, ну сегодня на 200-граммовую пачку творога около 200 грамм воды и норма желатина как на литр. Всё это дело размешала миксером, ну чуть взбилось - и в холодильник. Вкусно и разрешено:)

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 12 сен 2014, 15:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2014, 00:05
Сообщений: 2128
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
С отвесиками! Почти килограмм за два дня :good: :good:

_________________
Изображение


я Таня, мой дневник

Атака 24.08 - 29.08 6 дней = - 2200
Круиз с 30.08. - 18.01 = - 15400 ( 142 дня)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 13 сен 2014, 11:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4837

Не в сети
А вот и первый плак, +300 :cry: Недоела и недопила однозначно... Сегодня первый БО, меня ждет кашка :Implication:

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 13 сен 2014, 14:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
А вот и первый плак, +300 :cry: Недоела и недопила однозначно... Сегодня первый БО, меня ждет кашка :Implication:

Привет!
Готовься, привесы будут - и это нормально) Организьмь не может все время отдавать... Нужно и когда-то пополнить свои запасы.
Как у тебя со спортом?

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 14 сен 2014, 00:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4837

Не в сети
Ой а со спортом у меня ну никак.. не прельщает меня тренажер ну совсем
Поэтому на днях ползу в фиткёрвз, уни х там как раз скидка в размере возраста:) ну и на пол-годика абонемент. Походу завтра снова привес будет, ела мало пила еще меньше:( Не хочу
:girl_sad:

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4035 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 404  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Rikki-Tikki, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: