закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4035 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 404  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 16 сен 2014, 13:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Юлия39 писал(а):
В школе физру всегда прогуливала под любым удобным предлогом

как же мне это знакомо... Не могу сказать с уверенностью, но я скорее всего жалею, что мне не привили с детства любовь к спорту... Думаю, что тогда я себя так бы не запустила... А сейчас достаточно тяжело заставить себя снова пойти в спортзал, хотя в начале диеты я очень активно занималась аэробикой различной, и это давало результат! Еще какой!
А сейчас дома хожу с Дэсли Сансон, очень удобно... Купила себе утяжелители на руки и ноги... и топаю) :training1:
Может осенью и куплю абонемент в фитнес-клуб...

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 16 сен 2014, 14:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2014, 00:05
Сообщений: 2128
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Спорт тоже не люблю.... И потеть не люблю :taunt:
Только вот в 41 год сидяче-лежачей жизни поняла, что проблема встать на табуретку :girl_cray2:
И приняла решение впустить спорт в жизнь))) хотя, кому что надо на самом деле :smile3:

_________________
Изображение


я Таня, мой дневник

Атака 24.08 - 29.08 6 дней = - 2200
Круиз с 30.08. - 18.01 = - 15400 ( 142 дня)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 16 сен 2014, 18:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 12:18
Сообщений: 2964
Откуда: Гамбург

Не в сети
А вот зря девочки не любите, надо его постараться полюбить, особенно женщина по 40 у кого уже первые намёки на климакс, спорт просто помогает с менопаузой бороться, да и много хороших факторов. Тем более в нашем деле, ну ни как без спорта девочки.

_________________
Заходите в гости к Татьяне

На Диете Дюкана с 11.02.2013

Изображение
01.11.21 очередное начало


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 18 сен 2014, 14:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4837

Не в сети
Юлия39 писал(а):
У меня столько абонементов на фитнес было куплено, только если это не в удовольствие, нифига никто не втянется, и бросить мне не жалко,и начинать сначала тем более не буду.
В школе физру всегда прогуливала под любым удобным предлогом

Вот-вот, это про меня:) Короче сразу о фитнесе... Я таки туда пошла и даже с деньгами, но блин у них оказался выходной - воскресенье... И я поняла - это судьба! Точнее, не судьба... :girl_haha: Ну и пошла я такая с деньгами в ближайший супермаркет... и накупила там кучу вкусностей-соленостей, всяку рыбку и сушеную и копченую и консервы + курогрудку сыровяленую, и наперлась я этой соли так что привесила 0,5... вот 2 дня ЭТО удаляла, сейчас снова 91,7. Ем катастрофически мало потому как неохота, пью походу тоже... ну как простуда поотпустит загружу себя белком посильнее.

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 18 сен 2014, 14:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4837

Не в сети
А вот интересно, очень кислое зеленое яблоко можно считать овощем в БО день? :blush2:

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 18 сен 2014, 15:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2012, 10:57
Сообщений: 438
Откуда: Австрия/Германия

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
А вот интересно, очень кислое зеленое яблоко можно считать овощем в БО день? :blush2:


Танюш, это же шутка, да? :acute:

_________________
Марина - будем знакомы! :-)
Фото: стр.19

Изображение

Атака: 3 дня, -1,1кг
Круиз с 27.08.2014
1 неделя: -1,7кг
2 неделя: -0,2кг
3 неделя: -0,2кг
4 неделя: -1,4кг
5 неделя: 0кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 18 сен 2014, 15:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Привет!
Спорт обязательно нужно добавить.
Воду нужно пить и 2л. это минимум... Тебе проблемы с почками нужны что ли?
А про яблоки я тебе так скажу... У меня есть тройка худеющих по Дюкану, которые фрукты ели на протяжении всей диеты... не виноград с бананами, конечно.. а всякие яблочки, ягодки там разные.. и им это худеть не особо мешало... Процесс, шел медленно, но шел. Так что каждый для себя сам решает..

Если меня спросишь, то я следую строго диете без нарушений и отклонений... т.е. фрукты не ем. И то вес стоит частенько...
Зная себя, если начну отступать от правил, то это может войти в привычку, а с привычками очень тяжело бороться.. Сегодня яблочко, а завтра кусочек торта... или, не дай Бог, картошечки жаренной захочется.... Не-не... я лучше потерплю до закрепа..

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 20 сен 2014, 11:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4837

Не в сети
И это правильно:) Но яблочко я таки заточила, каюсь :this: Но по весу порядок, вчера 91,2, сегодня 90,8 :Yahoo!: Даже не смотря на то что на ночь чавкала сыровяленую говядину приличной солености. Сегодня второй ЧБ, нужно бы яиц поесть а то дня 2 не было.

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 20 сен 2014, 12:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2012, 10:39
Сообщений: 2331
Откуда: Кишинев

Не в сети
И я спорт не люблю :(
А абонемент в хороший клуб есть, и муж мне его продлил в этом месяце
Поэтому прийдется втягиваться :training1:

_________________
я Лена, ко мне на ты

Заходите в гости, на чашечку ароматного чая :)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 22 сен 2014, 08:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4837

Не в сети
Ну вобщем 90,3... полет нормальный:)

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4035 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 404  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron