Ну у меня была не сильно жирная:) Да и я вырезала поближе к кости там где от жирного края далеко, вобщем все равно есть было нечего, я решила что лучше уж свинина чем голодать:( Надо как-то закупиться продуктами чисто для себя, а то мужа капризничает "надоела курица не покупай больше" - и приходится готовить чет другое.
Блииин, гульку люблюююю! Тань перестань так вкусно лопать ну И я так понимаю что вес уменьшился, так что дорога видимо у тебя будет долгая ( с рулькой то и сосисками ) но точно в правильном направлении. А вообще дуй в магаз за правильными продуктами
Да пока не особо с правильными получается - обезжиренная у нас только молочка, говядины в магазинах толком нет - только фарш, а он даже по виду с жиром, ну и пока состояние "3 дня до зарплаты" - особо не разгонишься, а голодать нельзя:( Вес ведет себя странно, с утра в субботу было уже 103,2, потом была очень интенсивная 3-часовая прогулка по лесу и в результате сегодня почему-то снова 105, да еще и весы балуются... Вобщем, ползу потихоньку:)
А там столько факторов. Доброго утра! Позанимаешься как следует - мышцы воду задерживают, привес. Сожрешь что-то углеводное - вода задерживается, привес. Полнолуние - вода держится, привес)
Чет все печально по отвесам, но предсказуемо с учетом моих отступлений и лопанья на ночь сушеной соленой рыбки. Но все равно минус, сегодня на весах 104,2. Вчера ужинала бычками в томате так что считаю день за б/о, чередование мне удобнее через день, сегодня лопаю белки - нажарила котлет из рубленой курогрудки с отрубями, на сухой сковороде, + взяла на работу кефир и творог... завтра посмотрим:)
Ну что, особо хвастаться нечем, на весах 103,8... ну и ладно:) С утра схрумкала морковку приличных размеров, облизнулась на банальное яблоко - все-таки мне не хватает фруктов:( Утром снова ходьба подвалила - чет я опаздываю на рабочий автобус, зато норма по нагрузкам выполняется:) Заметила, что меньше стала болеть нога - раньше от боли в передней части голени еле доползала, начинало болеть уже на 10% дистанции, сейчас где-то на 70, что уже хорошо.
Тань, я вот тоже заметила что минус пять кг у меня, а ноги меньше болят. И в спорт сходила, думала не встану, а ничего так, вполне терпимо. Таня, все получится, бежим, идем, ползем к цели!
Ponochka писал(а):Тань, я вот тоже заметила что минус пять кг у меня, а ноги меньше болят. И в спорт сходила, думала не встану, а ничего так, вполне терпимо. Таня, все получится, бежим, идем, ползем к цели!
Ну я не то что ползу, я скорее лежу в направлении цели:) Вчера пришлось ужинать сосисками и омлетом с помидорками, но сегодня по идее дадут зарплату и можно будет затариться "кошерным" мяском. Да еще и дочка вчера испекла свой первый кексик в микроволновке (13 лет, давно пора бы), ну пришлось откусить кусок - не обижать же великого кулинара:) В результате 104,2, хотя может тут сиграло еще роль то, что я в течение дня пыталась заниматься сидячей гимнастикой - напрягала-расслабляла все что только можно, мышцы почувствовала и сегодня слегка побаливают - по идее есть толк и от таких нагрузок:)
) но точно в правильном направлении. А вообще дуй в магаз за правильными продуктами 
