закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 222 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 23  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 05 сен 2014, 09:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2013, 14:17
Сообщений: 4028
Откуда: Брянск

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
Только бы не сорваться...[/i][/color]

Даже не думай!!! :girl_devil:

_________________
Изображение



Я Оксана, милости прошу в гости


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 05 сен 2014, 17:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 288

Не в сети
Вопчем сегодня минус 300 грамм, как-то маловато:( Вчера правда ближе к вечеру обнаружила что я СТРАШНО голодная, посему схомячила омлет из 2 яиц и 2 куриных бедрышка небольших, жареные с луком но без шкурки и жира... Не курогрудь но я думаю прокатит. Запито все это было чашкой какао, моя была довольна и отвалилась спать:) Сегодня сварила типо плавленого сыра сладкого с сахзамом и какао. Надо слазить почитать можно ли какао на атаке... как-то гложет меня мыШля что нельзя. Ну а вцелом настроение бодрое, на тренажер пока не лазила - лапки болят, таки перегрузила их:(

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 05 сен 2014, 23:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2012, 10:39
Сообщений: 1996
Откуда: Кишинев

Не в сети
Привет!
Если ты не против, буду заходить в гости :Rose:

_________________
я Лена, ко мне на ты

Заходите в гости, на чашечку ароматного чая :)

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 06 сен 2014, 08:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2012, 10:57
Сообщений: 438
Откуда: Австрия/Германия

Не в сети
Таня доброго дня :Rose:
Первым делом, если можно, поумничаю :blush2: на атаке какао нельзя... ДОП это...
вот...
ну а теперь о приятном - с отвесиком тебя! И -300 это вообще не мало. Этов самый раз! У меня случалось, что на последнем из 4 дней атаки (в прошлый забег) даже +100 было.
В общем все супер, так держать :yu:

_________________
Марина - будем знакомы! :-)
Фото: стр.19

Изображение

Атака: 3 дня, -1,1кг
Круиз с 27.08.2014
1 неделя: -1,7кг
2 неделя: -0,2кг
3 неделя: -0,2кг
4 неделя: -1,4кг
5 неделя: 0кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 06 сен 2014, 09:27 

Зарегистрирован: 14 ноя 2012, 21:49
Сообщений: 431

Не в сети
Какао только с круиза... Ну это несущественно если 1 раз. И с отвесиком :Yahoo!: Я тоже думаю, что -300 гр- шикарно!

_________________
Изображение
Цели:
1.99,9 ДОСТИГНУТА!
2.89,9
3.77,2
Атака с 12.05
Я Оля, и только на ты))))
Я тут viewtopic.php?f=18&t=9912
А в прошлый раз вела другой дневник - viewtopic.php?f=18&t=9245


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 06 сен 2014, 14:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 288

Не в сети
Позор и горе мне, слабохарактерной:( не устояла ночью перед яблоком:( Оно так ПАХЛО!!! :tender: Вобщем, закономерный отвес всего -100 грамм:((( За это буду покарана часом на орбитреке. Сейчас нямаю булочку "Я тебя слепила из того что было": хлопья отрубей, 2 перепелиных яйца, тертая отварная курочка, чуть зелени-лучка-чесночка. Вкусно однако:)
Lacrima писал(а):
Привет!
Если ты не против, буду заходить в гости :Rose:

Да я только ЗА! Много народу - больше шансов что где-то подправят:)
Вот блин как чувствовала о какао... Ну забыла все а к первоисточнику влом:)))

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 06 сен 2014, 18:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2013, 10:21
Сообщений: 449

Не в сети
Привет! Меня зовут Ольга. Я тоже по второму заходу! В прошлом году в это же время начинала, удалось похудеть на 12 кг, а потом после свадьбы дочки как то постепенно скатилась с диеты. Но набрала не все, а только 7 кг. Поэтому начинаю с меньшего веса.
300 г в день на Атаке очень даже нормально.
Я сегодня 13-й день на Дюкане, а у меня только 2,5 кг ушло. Но я считаю - медленно, но верно, чтоб потом не набрать.
А чего ты там написала:
Цитата:
Вчера правда ближе к вечеру обнаружила что я СТРАШНО голодная, посему схомячила омлет из 2 яиц и 2 куриных бедрышка небольших, жареные с луком но без шкурки и жира..
Это как ты жарила, без масла, надеюсь? :laugh3: На водичке? Просто не поняла ..

_________________
Изображение

Меня зовут Ольга. Ко мне на ТЫ
Я - здесь: Лиха беда начало-перезагрузка!
ФИФЫ ЗДЕСЬ

Изображение

Атака c 11.01.2016 - 15.01.2016


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 06 сен 2014, 19:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 288

Не в сети
Оль да вообще без ничего... пожертвовала лук в качестве антипригарного покрытия, на него курочку:) Я смотрю у нас примерно одинаковый вес, ща пойду почитаю тебя:)

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 06 сен 2014, 20:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2013, 10:21
Сообщений: 449

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
Оль да вообще без ничего... пожертвовала лук в качестве антипригарного покрытия, на него курочку:) Я смотрю у нас примерно одинаковый вес, ща пойду почитаю тебя:)
О какое антипригарное покрытие! :yes4:
:girl_crazy: Сейчас курочку на завтра варила, кусочек захомячила, теперь вообще сытая! Говорят, если на ночь мяса поесть - наутро отвес будет! Правда-правда!
Мне понравилась твоя идея - прямо при выпечке в хлебушек курочки напихать! Завтра с утра попробую!

_________________
Изображение

Меня зовут Ольга. Ко мне на ТЫ
Я - здесь: Лиха беда начало-перезагрузка!
ФИФЫ ЗДЕСЬ

Изображение

Атака c 11.01.2016 - 15.01.2016


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 07 сен 2014, 10:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 288

Не в сети
А между тем... мЫнус 500 :Yahoo!: Вот это мне уже нравится:))) Правда, часа тренажера вчера не было :blush2: ну вместо этого была уборка квартиры после замены 2 окон с тасканием старых рам и т.д. Ужинала зубатеньким стейком, скажу прямо - приготовила бы 2 - съела бы 2:))) Поэтому уже часа в 2 ночи почувствовала непреодолимое желание чегой-то схомячить, но героически покормила себя ложкой запаренных годжиков и чайком:) И не зря, таки отвесик чудненький:) По такой радости позволила себе 1 кусь твердого сыра к кофе :connie_21:

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 222 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 23  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: budgie, Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: