Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Дюкандиет.Перезагрузка.
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9309
Страница 21 из 404

Автор:  black_fiancee [ 09 ноя 2017, 10:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

Неплохой такой отвес после пары котлет :mosking:

Автор:  Ponochka [ 09 ноя 2017, 11:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

Ой как здорово котлеты пошли! Отменный результат! Шаги нахаживаешь за день? Я так понимаю надо минимум 10 000, не уверена, что делаю это :no:

Автор:  ПростоТаня [ 09 ноя 2017, 15:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

Ponochka писал(а):
Ой как здорово котлеты пошли! Отменный результат! Шаги нахаживаешь за день? Я так понимаю надо минимум 10 000, не уверена, что делаю это :no:

Нифига не нахаживаю, с физнагрузками полный швах,
только то, что успеваю набегать по лестницам-коридорам на работе +
до автобуса. Хочу походить на восточные танца, но у нас группа будет АЖ в январе, ну если повезет то раньше. Гулять после работы вообще не тянет,
надо бежать кормить мужа, а потом уже даже в магазин лень выползать,
не то что на прогулку

Автор:  ПростоТаня [ 10 ноя 2017, 08:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

Вес на месте, пИчалька:(

Автор:  Ponochka [ 10 ноя 2017, 11:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

ПростоТаня писал(а):
Вес на месте, пИчалька:(
Вот это выбешивает больше всего. Я тоже минус 100 всего хотя не нарушала ничего, а нееет нарушала, совсем не делала физкультуры :blush2: Не могу заставить и все тут :cry:

Автор:  black_fiancee [ 10 ноя 2017, 14:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

Девчата, по моему опыту, отвесы и физкультура - не связанные друг с другом вещи) для отвесов только диета, только следить за питанием.

Автор:  Ponochka [ 11 ноя 2017, 13:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

black_fiancee писал(а):
Девчата, по моему опыту, отвесы и физкультура - не связанные друг с другом вещи) для отвесов только диета, только следить за питанием.

Мне в прошлое похудание спорт хорошо помогал, таких стограммовых отвесов особо и не вспомню. Или стоял или уж 500 в минус было. Вчера на ночь умяла лосося кусок на 270 грамм где то и с верху поллитра колы лайт и минус 400, а бывает что курицу с водой покушаешь и ничего :no: Не понятно все это :scratch_one-s_head: :scratch_one-s_head: :scratch_one-s_head:

Автор:  ПростоТаня [ 13 ноя 2017, 08:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

Ну, можно сказать что я застряла - в субботу появилось 99,8, но в воскресенье и сегодня весы упорно показывают 100,0:( Сплю мало, ем мало - знаю, но как-то так получается:(

Автор:  Ponochka [ 14 ноя 2017, 02:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

Недосып больше всего влияет на вес. У меня как то было с утра встала на весы один вес, доспала два часа минус 400 сразу. Надо спатки делать как положено, а то и больше :lazy2:

Автор:  ПростоТаня [ 14 ноя 2017, 08:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дюкандиет.Перезагрузка.

БЛИН привес 500 грамм!!! Вот с чего такая напасть?
Утром творожок 0%, днем печеная половинка грудки, вечером 2 сырых морковки, креветки и 100 гр копченого кальмара, он даже соленым не был особо:( Ну 1 кусочек шоколадки, но я и раньше такую малость себе позволяла:( Спала 5 часов... Ну блин не 500 же с морковок:(

Страница 21 из 404 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/