ну, до моря грубо говоря 10 дней, там мы всегда очень далеко гуляли, так что 21 день прогулок обеспечен:) Эту неделю если погода не подведет - похожу с работы. Я ж уже при шагомере:))) Кстати инфа для Зимки - от дома до пруда и обратно почти 7 тыс шагов:)))
ПростоТаня писал(а):ну, до моря грубо говоря 10 дней, там мы всегда очень далеко гуляли, так что 21 день прогулок обеспечен:) Эту неделю если погода не подведет - похожу с работы. Я ж уже при шагомере:))) Кстати инфа для Зимки - от дома до пруда и обратно почти 7 тыс шагов:)))
Отлично же! Главное, не оставляй эту привычку по возвращении
Печь не пробовала пока... Вчера пошла с работы пешком - прокляла все на свете, у нас было комариное нашествие, я целый час практически бежала, и то домой пришла, как с войны - вся в кровищи...скорость была 2 шага в секунду, еще и чуть под горку. Дыхание нормальное как ни странно, но приползла вся мокрая. На весах минус 1 кг, но я вчера мало ела, на ужин кефир с 3 крылышками (в панировке, острые, ну где можно было панировку отколупала) + глазунья из 2 яиц, с обеденными 200гр курогруди так-то не особо по калориям и белку вышло. Нарушала парой сушеных кумкватинок , доела чтобы уже глаза не мозолили:)
Таня, вот твоя мотивация - комары Меня саму эти гады очень любят, так что я тебя понимаю. И молодец, что ходить начала, а со вчерашнего дня ещё и бегать
Только с дочкой, и планов пока не строю ибо надо туда еще добраться, а там на месте решим. Но врядли будем куда-то на экскурсии ездить, так будем гулять, пешочком:)
Отлично же!
, доела чтобы уже глаза не мозолили:)
