Ку-ку

Девчата привет.я не пропала интернета не было. У меня все хорошо за исключением давления и поэтому я пока чб убрала следовательно и вес не так уходит.погода девочки просто мерзость.на выходных валил снег сейчас все тает мокро грязно сыро.вот и давление.ну ничего идем вперед.вес как на линейке.всем отвесиков.

Надюха, привет.
Если хочешь сидеть на ДД и все-таки сохранить здоровье, то переходи на ДД-лайт, иначе подорвешь свое здоровье окончательно.
Наблюдай за отеками, ведь они провоцируют давление.
Береги себя!

Надюш, ты там с давлением и правда осторожнее

Я, кстати, с Сашей согласна. Лайт будет побережнее к твоему здоровью. Посмотри, только ты начала, а уже давление хреначит. Может, конечно, погода, но думаю, совокупность факторов.
Надюш, тебе же доктор тогда давала рекомендации? Может быть лучше ее рекомендациям следовать? Все же знаешь, работают все диеты, потому как общую роль играет дефицит калорий при увеличении активности.

Надюшка, я согласна с девочками. Ты всегда резко берешь и потом срываешься, лайт это для тебя. У тебя не такой большой вес, поэтому достаточно подключить спорт и например уменьшить порции. Но понимаю, сказать просто, а вот как это сделать.. Я тоже в строю и как всегда можешь на меня рассчитывать

Ой девчат спасибо,я подумаю.конечно надо наблюдать.просто я ж хочу как в прошлый раз я вот этого же числа начала и 8марта я уже была в весе 61кг. А на лайте помедленнее будкт.но уж если и вправду повторится с давлением однозначно буду переходить.
Оль а рекомендациями да верно но это ж не диета она к снижению веса не ведет.

Напомню, что в прошлый раз это был первый раз на дюкане, ты была моложе и гораздо здоровее, без множества проблем в анамнезе.
Сейчас так уже не выйдет.
А будешь упираться, как бы чего похуже не схлопотать.
Надя, уже пора начать думать о себе, а не о ком-то

Так точно буду думать о себе спасибо Оль

Да было б за что. Лишь бы на здоровье