закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2105 ]  На страницу Пред.  1 ... 207, 208, 209, 210, 211  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Обратный отсчет и работа над ошибками
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2017, 19:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 16:09
Сообщений: 1127

Не в сети
Надюша мне тоже интересно,не болей

_________________
В бой до победногоИзображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Обратный отсчет и работа над ошибками
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2017, 20:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 13:02
Сообщений: 3397
Откуда: Ростовская область

Не в сети
Девочки была у эндокринолога терапевт с давлением направила.эндокринолог бабушка уже давно работает,только что у виска не покрутила когда я ей рассказала про свои эксперименты с дюканом.Ну во первых это чревато лично для меня с варикозом органов малого таза застоем крови,кровотечением которые были не раз.потом нагрузка на надпочечники что приводит к сбою цикла да и кстати вообще гормонов ну и бла бла.сказала что уж лучше дюкан лайт.измерила мне объем шеи,объем талии, бедер, сказала что проблемы у меня в голове скорее,а жир на боках и животе, подбородок двойной это легко убирается правильным питание и спортом.я вам Америку не открываю девочки.читала эта врач мне лекции я уже приснула,потом рассказала историю похудения на дюкане своей внучки,похудела она за 2года на 46 кг.при росте 160 весит сейчас 52кг. Но проблемы с желудком, и так и скачет то на диете то нет,,как я наверное.
Короче говоря пообещала мне завтра расписать систему раздельного сбалансированного питания.Ну и лечиться буду пока.так что все вам напишу.

_________________
ГОТОВИМСЯ К НОВОМУ ГОДУ!!!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обратный отсчет и работа над ошибками
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2017, 23:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 16:09
Сообщений: 1127

Не в сети
Надюш удачи

_________________
В бой до победногоИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обратный отсчет и работа над ошибками
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2017, 10:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2013, 16:04
Сообщений: 5524
Откуда: Московская область - Нахабино

Не в сети
Надюш, здоровья тебе! :Rose: Пиши про диету, буду изучать :umnik:

_________________
Изображение

Мой дневник
Мой сайт
Мой ютуб


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обратный отсчет и работа над ошибками
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2017, 10:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 13576

Не в сети
Да, Надюш, права тетушка доктор. Дюкан это хорошо, но вот схуднуть, мозги вправить по вопросу поедания всякого мусора пищевого, но не на постоянку. На постоянку только стадия поддержания или как она там, стабилизация. Когда вроде все можно, но иногда чуть-чуть подкорректировать можно белковым днем.

Избыток белка, как и нехватка углеводов, оно плохо на постоянной основе. Ровно как избыток вообще чего бы то ни было. В идеале сбалансированно надо питаться и спортом заниматься, но идеальные условия далеко не у всех. Пробуй, ищи, подбирай то, что лично тебе подойдет и то, что сможешь поддерживать всю жизнь. Потому что всякий раз возвращаясь к пищевому разврату - будешь набирать.

Как настроение твое сегодня и что с весом?

_________________
я странная, а ты?

Бендера подвинуть.Изображение

Я - Олька с ручками! Очень приятно! Отчитываюсь - тут

Изображение


Ссылка на iherb с кодом на скидку на первый заказ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обратный отсчет и работа над ошибками
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2017, 20:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 13:02
Сообщений: 3397
Откуда: Ростовская область

Не в сети
Девочки простите я сегодня вся измоталась на работе,проспала, д,а!! как в служебном романе ПРОСПАЛА! как и я и моё семейство впрочем.слава богу живем и работаем в одном городе подскочили,такси и уже на работе.
День во какой был :girl_crazy:
Меню взяла с понедельника напишу вам.Наташ,Оль,Сонечка спасибо Вам мои Вы дорогие :Rose: :friends:
Вес 69,100 чуток отвесила :friends:

_________________
ГОТОВИМСЯ К НОВОМУ ГОДУ!!!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обратный отсчет и работа над ошибками
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2017, 23:19 

Зарегистрирован: 03 авг 2017, 08:13
Сообщений: 410
Откуда: Israel

Не в сети
Надя! Мне тоже интересно на будущее!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник упрямой израильтянки

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обратный отсчет и работа над ошибками
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2017, 10:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 13576

Не в сети
Надюшка, привет!
Как выходные прошли?

_________________
я странная, а ты?

Бендера подвинуть.Изображение

Я - Олька с ручками! Очень приятно! Отчитываюсь - тут

Изображение


Ссылка на iherb с кодом на скидку на первый заказ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обратный отсчет и работа над ошибками
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2017, 20:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 13:02
Сообщений: 3397
Откуда: Ростовская область

Не в сети
Девочки я в больнице все таки гипертонический криз.плакала все выходные.чет не идет у меня пока ничего.не расстраиваюсь уже обещают в среду отпустить,а дальше буду думать.

_________________
ГОТОВИМСЯ К НОВОМУ ГОДУ!!!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обратный отсчет и работа над ошибками
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2017, 07:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 янв 2013, 16:04
Сообщений: 5524
Откуда: Московская область - Нахабино

Не в сети
Надюш, ну ты чего? :Rose: Береги себя! Ну ее эту диету! Здоровье дороже! :kiss2:

_________________
Изображение

Мой дневник
Мой сайт
Мой ютуб


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2105 ]  На страницу Пред.  1 ... 207, 208, 209, 210, 211  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Ninulya17, Google [Bot], Velma, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: