Иришка, отписалась у тебя в дневничке, все рецепты распечатала, теперь хочу всё перепробовать!!!
Всем привет, девчата мои дорогие!
Сегодня уси муси пуси - проснулась утром в плюсе
+600 гр итого 67900.
Чего же было ожидать -то???
Вобщем вчера готовила до 12 ночи. Так долго, потому что пока с работы доползла домой, пока сгоняла в магазин за своими продуктами. потом моим домочадцам печенье испекла, плов приготовила, короче себе уже не с такой охотой делала покряхтывая.
Потушила куриные сердца, испекла мясной пирог с зеленым луком и яйцом.
Завтрак: 9.00 5 перепелиных яичек, 4 кусочка слабосоленой семги, и кусок пирога-ням -ням.
Обед:12.00. куриные сердца - порция, чай зеленый
Перекус: 15.00 Пирог всё тот же 2 кусочка.
Перекус: 17.00 Видимо всё тот же пирог 2 куска.
Если дома захочу кушать, съем кусок курогруди.
Пирог с мясным фаршем из блога Иришки.
Овсяные отруби ,Пшеничные отруби ,Сухое обезжиренное молоко – 1 ст. л.,Яйцо ,Творог обезжиренный ,Кефир обезжиренный ,Сода гашеная уксусом МНЕ ПОНРАВИЛСЯ и Допов только СОМ и то меньше дневной нормы!!!
Ещё раз Иришка СПАСИБО
Вот такие дела, побежала работать, вечером ко всем зайду!!!