Здравствуйте Дюшечки родные! Да-да, родные, потому что мы здесь все с одной бедой: жир поглотил наши чудесные тела!!! Сразу скажу - я очень ленивая и силы воли отказаться от вкусненького у меня нет. Я -гурман и этим все сказано! Но попала я как-то случайно на этот форум и зависть меня взяла белая... Разозлилась я на свинку в зеркале и сказала, что обязательно избавлюсь от этого животного! Начала на прошлой неделе и вот атака позади. Странно, но сложно было первые два дня: жор напал такой, что думала корову проглочу. Жевала целый день разрешенные продукты, а на следующий день на весах увидела минус 500 грамм!!! Теперь я навеки Ваша!!! Я тоже хочу быть Дюшечкой... За шесть дней атаки минус 4 кг. Влезла в брюки, которые не застегивались. Поверила в себя и уверенной походкой от бедра иду к цели!!! Завтра праздник: овощи-белки ))) Я даже не думала раньше, что так люблю овощи. Теперь мне даже интересно выбирать продукты, которые мне можно. Жаль только времени на это уходит много, но это издержки, а плюсов намного больше. Я худею!!!!!!!!! Ура!!!!!!!!!!!!
некоторые даже ночью встают и все равно худеют 
. Так что за это не переживай 
есть 5 раз - это прекрасно, тк так и надо - небольшие(!) порции и каждые 3-4 часа, убирая углеводы с вечера. Я не соглашаюсь с лозунгом "все и всегда", это работает только на первых порах(когда идет привыкание к новому виду питания) и для лиц с очень большим весом.
одной диеты мало, надо помочь себе худеть красиво, чтобы кожа не ...отПРОвисла 
