Очень мало.... девиз диеты едим и худеем, а не голодаем
Как отвес есть???
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Потеряла веру.... https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9451 |
Страница 2 из 17 |
| Автор: | туся 1 [ 27 окт 2014, 22:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Потеряла веру.... |
съела сегодня только грудки куриной гр 50,студень 100 гр,воды 1.5 л и молока 200 мл. больше времени не было)) |
|
| Автор: | Настена1981 [ 27 окт 2014, 22:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Потеряла веру.... |
Очень мало.... девиз диеты едим и худеем, а не голодаем Как отвес есть??? |
|
| Автор: | туся 1 [ 02 ноя 2014, 22:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Потеряла веру.... |
Спасибо всем за поддержку. Вливаюсь.... осваиваю новые рецепты. сегодня пекла запеканку. очень вкусно. только не знаю где йогурт взять 0% взяла 1.2% надеюсь можно? и где кукурузный крахмал купить? 
|
|
| Автор: | Альбертовна [ 02 ноя 2014, 23:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Потеряла веру.... |
Привет Туся я к тебе с ответным визитом!!! Всё у тебя получится, ты только верь и выполняй всё как тебе советуют, девчонки здесь прожженные и советы дают дельные. У нас крахмал кукурузный продаётся, рядом с картофельным. Поищи в супермаркетах, а если не найдешь то много интернет магазинов |
|
| Автор: | туся 1 [ 04 ноя 2014, 18:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Потеряла веру.... |
Спасибо за совет! Курица уже как то надоела.  даже не знаю , как на белах сидеть))
|
|
| Автор: | Настена1981 [ 04 ноя 2014, 18:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Потеряла веру.... |
туся 1 писал(а): Спасибо за совет! Курица уже как то надоела. даже не знаю , как на белах сидеть))Таааак не киснуть, а рыба ? А говядина?? Отбивные , котлетки, заливные пироги, супчик с фрикадельками, пастрома с грудки и ещё много много всего, просто нужно подумать
|
|
| Автор: | туся 1 [ 04 ноя 2014, 18:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Потеряла веру.... |
ммм..... супчик с фрикадельками наверно вкусненько! Спасибо .завтра сварю. А что за булочки? 
|
|
| Автор: | LenaLena [ 04 ноя 2014, 18:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Потеряла веру.... |
Приветик! Я тут тоже недавно. Еще не завела себе дневничок, но обязательно сделаю. Не раскисай только! У меня вот не ахти какие результаты по сравнению с другими девчонками на форуме, судя по их дневничкам, но меня радует то, что за такое непродолжительное время я скинула 5 кг., чего раньше не было вообще, как бы я правильно не пыталась питаться. Но видимо все-таки не совсем правильно все было. А сейчас такой результат! Дает мне силы продолжать дальше. У меня за атаку 6 дней всего 1,5 кг ушло, хотя вроде не срывалась и плохого не кушала. Организмы то у всех разные. Дни атаки самые тяжелые, конечно, оказались. Не знала, что делать с гарниром. Как-то непривычно было совсем без углеводов... Жевала хрустящие отруби... Потом открыла для себя Дю хлебушек и он показался мне просто сказкой )))) после нескольких дней без хлеба ))) обычно то я ела ржаной, а тут вообще никакой нельзя было. В общем, главное найти продукты-спасатели, которые тебя выручат. Крабовые палочки там, например, яйца. )) Так что только вперед! Желаю удачи! 
|
|
| Автор: | Настена1981 [ 04 ноя 2014, 19:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Потеряла веру.... |
туся 1 писал(а): ммм..... супчик с фрикадельками наверно вкусненько! Спасибо .завтра сварю. А что за булочки? Булочки я не пекла, только дюхлебушек и тортики всякие |
|
| Автор: | Tanya14 [ 04 ноя 2014, 19:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Потеряла веру.... |
Привет, булочек рецепт на моей первой страничке))) пеки и делись впечатлениями 
|
|
| Страница 2 из 17 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|