Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Потеряла веру.... https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9451 |
Страница 4 из 17 |
Автор: | LenaLena [ 05 ноя 2014, 21:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Потеряла веру.... |
туся 1 писал(а): Очень хочется в это верить , но стадии не такие уж маленькие они продолжительные кто по 2 года сидит..Надо как то на это настраиваться . У меня сегодня отвес 1 кг. варю бульон на завтра и курочку Поздравляю с отличным отвесом!!! У меня сегодня наоборот привес +200. Но думаю, что завтра будет явный минус. Читала, что стадии продолжительные получаются. Но ведь там уже многое, что можно себе позволить. Это и диетой как бы трудно назвать в том понимании, что мы привыкли. Я на это и настраиваюсь. Лучше год-два побольше контроля, чем всю жизнь потом жалеть об упущенных возможностях. Жизнь то она одна. СОМ я тоже еще не нашла в наших крупных магазинах. Все остальное есть. Надо еще посмотреть будет в других. Главное, сухое цельное молоко один-два вида представлены, а вот обезжиренного нет... вот несправедливость... |
Автор: | туся 1 [ 06 ноя 2014, 23:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Потеряла веру.... |
спасибо, я конечно не очень умею пользоваться форумом что бы каждому ответить в его ответе))) извините. СОМ и крахмал я так и не нашла.((( у мня сегодня отвес 600 гр. |
Автор: | Альбертовна [ 06 ноя 2014, 23:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Потеряла веру.... |
Доброй ночи (у тебя ведь тоже ночь?) Ищи и не сдавайся и обязательно найдёшь. Я правда тоже, поменяла место жительства и пока здесь ещё не нашла ни СОМ ни крахмал. А новый отвесик это очередная победа и я тебя опять поздравляю |
Автор: | туся 1 [ 07 ноя 2014, 00:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Потеряла веру.... |
Да,ночь конечно))скажите йогурт и кефир какой должны жирности быть ? Читаю рецепты а где купить не знаю и не могу)) |
Автор: | LenaLena [ 07 ноя 2014, 00:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Потеряла веру.... |
Привет! Чего не спится? ))) Поздравляю с отвесом! Хороший показатель! У нас кукурузный крахмал видела в Каруселе и Ашане. Мне свой покупать не пришлось, так как дома уже лежал в заначке. Уже не помню, зачем его покупала, но для какой-то готовки (не по Дюкану). Так и остался невостребованным. Теперь пользуюсь. )) СОМа пока нет, но я без него стараюсь в рецептах обходится. Ищу, которые без него. Еще в Окее купила семена льна и соевую муку в Метро. Но муку пока никуда не использовала. А семена льна в хлебушек добавляю. |
Автор: | LenaLena [ 07 ноя 2014, 00:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Потеряла веру.... |
Йогурт обезжиренный, а кефир до 1% допустим. |
Автор: | Настена1981 [ 08 ноя 2014, 09:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Потеряла веру.... |
Туся, йогурты нужно идти в маркет , желательно бооооольшооой где ассортимент побольше, и читать на упаковочках искать, я нашла Эрман 0,3 % и фрутис лёгкий 0,1, иногда встречают их в магазине возле дома, ну и забирают все сразу Молочку чем меньше найдешь жирность тем лучше, у меня кефир само меньше 1%, молоко 1,5 , творог 0,5, облазила все меньше не нашла, ну и активия вместо сметаны к былинам 1,5 СОМ и крахмал я беру на рынке, у многих нет заказывают в инете, а вообще тебе надо найти девченок , которые живут в твоём городе и у них спросить, тут очень много народа, думаю найдешь Я буду гулять по дневникам, если кого встречу с Твери, то обязательно или тебя направлю или сама спрошу |
Автор: | туся 1 [ 08 ноя 2014, 21:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Потеряла веру.... |
Спасибо Всем за заботу Сегодня нашла кефир 0% Активиа! Веду дальнейшие поиски |
Автор: | Альбертовна [ 08 ноя 2014, 23:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Потеряла веру.... |
Вот и отличненько, теперь ты уже знаешь места где можно кисломолочку обезжиренную приобретать,давай дальше на поиски Дю продуктов. У меня завтра тоже марш бросок. Tanya14 писал(а): Еще клейковину для хлеба заказать стоит. Я клейковиной ни когда не пользовалась, но вот набрела в маркете на приличный ассортимент, а какую лучше брать? Пшеничную, овсяную, льняную
|
Страница 4 из 17 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |