Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Потеряла веру....
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9451
Страница 4 из 17

Автор:  LenaLena [ 05 ноя 2014, 21:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Потеряла веру....

туся 1 писал(а):
Очень хочется в это верить , но стадии не такие уж маленькие они продолжительные кто по 2 года сидит..Надо как то на это настраиваться . :smile3: У меня сегодня отвес 1 кг. варю бульон на завтра и курочку

Поздравляю с отличным отвесом!!! :Bravo:
У меня сегодня наоборот привес +200. Но думаю, что завтра будет явный минус.
Читала, что стадии продолжительные получаются. Но ведь там уже многое, что можно себе позволить. Это и диетой как бы трудно назвать в том понимании, что мы привыкли. Я на это и настраиваюсь. Лучше год-два побольше контроля, чем всю жизнь потом жалеть об упущенных возможностях. Жизнь то она одна.
СОМ я тоже еще не нашла в наших крупных магазинах. Все остальное есть. Надо еще посмотреть будет в других. Главное, сухое цельное молоко один-два вида представлены, а вот обезжиренного нет... вот несправедливость...

Автор:  туся 1 [ 06 ноя 2014, 23:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Потеряла веру....

спасибо, я конечно не очень умею пользоваться форумом что бы каждому ответить в его ответе))) извините. СОМ и крахмал я так и не нашла.((( :( у мня сегодня отвес 600 гр. :Bravo:

Автор:  Альбертовна [ 06 ноя 2014, 23:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Потеряла веру....

Доброй ночи (у тебя ведь тоже ночь?) Ищи и не сдавайся и обязательно найдёшь. Я правда тоже, поменяла место жительства и пока здесь ещё не нашла ни СОМ ни крахмал.
А новый отвесик это очередная победа и я тебя опять поздравляю :Yahoo!:

Автор:  туся 1 [ 07 ноя 2014, 00:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Потеряла веру....

Да,ночь конечно))скажите йогурт и кефир какой должны жирности быть ? Читаю рецепты а где купить не знаю и не могу))

Автор:  LenaLena [ 07 ноя 2014, 00:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Потеряла веру....

Привет! Чего не спится? )))
Поздравляю с отвесом! Хороший показатель! :Bravo:
У нас кукурузный крахмал видела в Каруселе и Ашане.
Мне свой покупать не пришлось, так как дома уже лежал в заначке. Уже не помню, зачем его покупала, но для какой-то готовки (не по Дюкану). Так и остался невостребованным. Теперь пользуюсь. ))
СОМа пока нет, но я без него стараюсь в рецептах обходится. Ищу, которые без него. Еще в Окее купила семена льна и соевую муку в Метро. Но муку пока никуда не использовала. А семена льна в хлебушек добавляю.

Автор:  LenaLena [ 07 ноя 2014, 00:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Потеряла веру....

Йогурт обезжиренный, а кефир до 1% допустим.

Автор:  Настена1981 [ 08 ноя 2014, 09:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Потеряла веру....

Туся, йогурты нужно идти в маркет , желательно бооооольшооой где ассортимент побольше, и читать на упаковочках искать, я нашла Эрман 0,3 % и фрутис лёгкий 0,1, иногда встречают их в магазине возле дома, ну и забирают все сразу :mosking:
Молочку чем меньше найдешь жирность тем лучше, у меня кефир само меньше 1%, молоко 1,5 , творог 0,5, облазила все меньше не нашла, ну и активия вместо сметаны к былинам 1,5
СОМ и крахмал я беру на рынке, у многих нет заказывают в инете, а вообще тебе надо найти девченок , которые живут в твоём городе и у них спросить, тут очень много народа, думаю найдешь
Я буду гулять по дневникам, если кого встречу с Твери, то обязательно или тебя направлю или сама спрошу :yes4:

Автор:  Tanya14 [ 08 ноя 2014, 09:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Потеряла веру....

Привт, отвечаю в твоем дневничке :girl_pinkglassesf:
У меня в гипермаркетах Ашан и Окей вот такая молочка:

Изображение

Кукурузный крахмал там же, рядом с картофельным))) а вот СОМ только в специальных диетических магазинах или заказать через интернет вместе с какао и аромиками... Еще клейковину для хлеба заказать стоит. Вот.
Удачных похуделок :thank_you:

Автор:  туся 1 [ 08 ноя 2014, 21:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Потеряла веру....

Спасибо Всем за заботу :wink3: :wink3: :smile3: Сегодня нашла кефир 0% Активиа! Веду дальнейшие поиски :girl_haha:

Автор:  Альбертовна [ 08 ноя 2014, 23:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Потеряла веру....

Вот и отличненько, теперь ты уже знаешь места где можно кисломолочку обезжиренную приобретать,давай дальше :girl_witch: на поиски Дю продуктов. У меня завтра тоже марш бросок.
Tanya14 писал(а):
Еще клейковину для хлеба заказать стоит.
Я клейковиной ни когда не пользовалась, но вот набрела в маркете на приличный ассортимент, а какую лучше брать? Пшеничную, овсяную, льняную :scratch_one-s_head:

Страница 4 из 17 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/