закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 38

Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу

09 янв 2015, 17:18

Вау!!! Здорово!А где фотка замечательного, умного и доброго лица?Увидим когда-нибудь глаза и улыбку?


Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу

09 янв 2015, 17:19

Урсула, просто супер :good: результат очевиден :Bravo: умничка преображается фигурка :Bravo: :Bravo: :Bravo:


Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу

09 янв 2015, 17:24

mamaptica писал(а):Вау!!! Здорово!А где фотка замечательного, умного и доброго лица?Увидим когда-нибудь глаза и улыбку?

Ой-ой! :blush2: Да, увидим. :yes4: В следующий раз обещаю! :blush2: :taunt: :girl_crazy:


Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу

09 янв 2015, 17:27

Ловлю на слове!


Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу

10 янв 2015, 02:15

вау, круто :good: живот прям сдулся :yes4:


Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу

14 янв 2015, 01:09

maruschen писал(а):вау, круто :good: живот прям сдулся :yes4:

:tender: И не только живот, но и "сиськи" на спине!
Ах! Как я рада!
:party:
Спасибки, дювчата, за поддержку! :yes4:


Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу

14 янв 2015, 01:16

Урсула, молодчинка, так держать :Yahoo!:


Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу

14 янв 2015, 01:34

Валерия Д. писал(а):Урсула, молодчинка, так держать :Yahoo!:


спасибо! :friends: Валерия, а дневничка у тебя нет?


Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу

14 янв 2015, 03:03

Ой спасибо Урсулочка, я случайно стерла ссылку.
Уже исправила.


Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу

15 янв 2015, 13:46

Привет всем!
Доброго вам дня, дорогие мои!
Сегодня я с глубочайшим раскаиванием... :cry:
Прошлый раз не стала писать о привесе в 2,5 кг. Знала же, что селедка, вино, допы больше нормы, и застолья с изобилием хоть и разрешенных, но в разы больше разумных количеств съеденного есть тому причина.
Думала- денек-другой и все сольется... Ан- нет!
Не тут-то и было. Приклеились, сволочи. Вчера утром 118,2 было, сегодня 117,2. Я-то конечно рада отвесу, но ведь уже достигнуто было 115,6 !!!!!!!!!!!!!!! (Линеечку назад не двигаю!)
Короче- сегодня белковый четверг. Завтра ЧБ день.
Наварены мясо,яйца, приготовлены паровые котлетки,закуплено молоко, еще сегодня творог и крабовые купить планирую, и рыбку какую-нибудь. Хочу сделать ЧБ дня 4 подряд.(вообще 2х2 чередую)
Сегодня на завтрак был салат- 2яйца, 2краб пал., кусочек отварной мяса, 3 стрелочки зеленого лука (мама выращивает на подоконнике) и ложка кефира как заправка салата.
На обед будет дю-хлеб, паровые котлеты(курица, яйцо, лук), чай с годжи.
Ужин- творог, молоко.
Удачи мне и вам всем! И да уйдут долой привесы и нарушениям конец да придет же наконец! :girl_crazy:


Ответить

1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 38