Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9493 |
Страница 7 из 38 |
Автор: | ezther [ 25 ноя 2014, 15:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу |
ООООООООООООО,те не от чистой оной Пошла читать и знакомиться(если еще не оПщались ),тк в Дяутсберге точно была, но вот картинки из головы вылетели.. Но все равно соседи (придет Урсула, почитает нас тут , забредших.... , оставим ей хоть цветочек и ПРИГЛАШЕНИЕ В НАШИ ДНЕВНИКИ ) |
Автор: | Урсула [ 25 ноя 2014, 19:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу |
Привет-привет всем!!!!!!! SOS!!! спешу задать вопрос-как приготовить вкусную еду из легкого???? Сегодня купила, но что сделать правильно с ним- не знаю. Мой обычный рецепт ну никак не годится! |
Автор: | Настена1981 [ 25 ноя 2014, 20:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу |
Даже не знаю, я кроме того что в пирожки его добавляют больше и не в курсе |
Автор: | Урсула [ 25 ноя 2014, 20:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу |
ezther писал(а): Цитата: а свеклу и морковь- как советовал Дюкан- не больше 30 грамм. Вечор сорри, а можно ссылочку на это ? Тк я лично читала вот что : "Морковь и свеклу есть в умеренных количествах и не при каждом приеме пищи, они содержат сахар." (От себя и из диеты Монтиньяка добавлю, что лучше эти овощи есть сырыми,тк при варке увеличивается гликемический индекс) Про дозы в 30гр только про сыр до 7% читала в Списке ДОПов... Со всем прочим абсолютно согласна ! Сама даже соки пью курсами из свеклы-моркови+стебли сельдеря и чуть лимонного сока - вкусно И приятно почитать любительницу капусты . Позволю себе нагло себя же пропиарить и показать,что из капусты делаю я http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 78#p888778 ------ Цитата: нам на дюете можно масло раст. даже в БД по кофейной ложечке. Это правда???? При сомнения советую сверяться с полезнейшим СПИСКОМ ПРОДУКТОВ на сайтеИ про томатную пасту- что можно ее в белковые по 2 ст.л. http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ ну и конспектик по Круизу тут http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ Ах! огромное спасибо!!! Вот уж действительно глаза замыленные- смотрю и не вижу, прямо перед носом! Полазила чуток в твоем дневничке, узнала, что ты Надин. Сразу сообщаю, что буду у себя размещать ссылки на твои записи - шедевры нельзя прятать от общественности! И теперь хочу в нем почаще бывать- показался кладезем полезностей!!! Давай дружить! |
Автор: | Урсула [ 25 ноя 2014, 20:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу |
maruschen писал(а): ezther писал(а): так уж прямо ЛИШЬ от нее ? с чем ела, какую (салат-кислая или с чем-то жирным приготовленную) и ...во сколько ? я вот своей запеканкой ...позавтракала ,чтобы позже в ланч кофе пить и его молоко с капустой не встретилось... ну, если щи ем, то нет привеса, а вот от кулебяки сразу набераю, по графику сразу видно, где кулебяку ела кулебяку теперь не делаю ваапще А рецепт кулебяки можно? Я пока только дю-лепешки освоила... Очень согласна с Надин (прочитала в дневничке у нее где-то), что все эти дю-хлебушки очень спасают от ностальгии по хлебу без которого я жизни себе не представляла! На всех диетах все-равно его поедала хоть в каких-то , но всегда весьма преувеличенных количествах И вот я 3 недели без единого кусочка!!!! Это победа! |
Автор: | Урсула [ 25 ноя 2014, 20:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу |
Настена1981 писал(а): Даже не знаю, я кроме того что в пирожки его добавляют больше и не в курсе Я его всегда отваривала, а потом тушила с жареным луком- вкусняшка!!!!! А идея о пирожках меня навела на мЫсль! о какой-нибудь запеканке.... В любом случае, иду его сначала варить- в водичке уже отмочила. Чего получится- отчитаюсь! ==================================== Итак. Нашла интересную информацию говяжье легкое Сейчас легкое отвариваю. Затем планирую его под пресс поместить- завтра сделаю салат- яичные белки, крабовые палочки и легкое порежу, из желтков сделаю дю-майонез, чуточек зелени. Мужу по его настоятельнейшей просьбе потушу с луком Если позволит количество (уваривается сильно, да еще пресс дело свое сделает), то хочу попробовать перекрутить и сделать запеканку с отрубями. ================================= Ну вот. Легкое отварено. Варилось 30 минут в огромной кастрюльке, сверху крышка меньшего диаметра- чтобы легкое хоть как-то погрузить в воду. Пену сначала собирала, потом плюнула и последовала совету- после варки промыла его как промывают макароны. Получилось совсем мало. Мужу угодила с лучком . Остальное положила под гнет. Вложение: DSC09120.JPG Дочь заявила, что тоже будет делать себе салат. Ее рецепт вполне для БО дней. Мой для ЧБ. Салат брала на работу- кефиром залила прямо перед едой. Вложение: DSC09122.JPG А еще я сделала супчик- тоже классный вариант обеда на работе! Вложение: DSC09124.JPG
|
Автор: | ezther [ 26 ноя 2014, 14:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу |
Цитата: Полазила чуток в твоем дневничке, узнала, что ты Надин. Сразу сообщаю, что буду у себя размещать ссылки на твои записи - шедевры нельзя прятать от общественности! Я НадиЯ ...хотя свое имя и не помню ужжжж... вечно под никами и логинами в Сети бегаю... Копируй что хочешь(и пусть все поможет !!!) , сама все отовсюду тащу в ХОТЕЛЬНЮ+вопросы задавай и идеи для дискуссий подбрасывай ,тк чужие проблемы и наш хлеб ...для мозг-OFF |
Автор: | Урсула [ 29 ноя 2014, 10:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу |
ezther писал(а): Цитата: Полазила чуток в твоем дневничке, узнала, что ты Надин. Сразу сообщаю, что буду у себя размещать ссылки на твои записи - шедевры нельзя прятать от общественности! Я НадиЯ ...хотя свое имя и не помню ужжжж... вечно под никами и логинами в Сети бегаю... Копируй что хочешь(и пусть все поможет !!!) , сама все отовсюду тащу в ХОТЕЛЬНЮ+вопросы задавай и идеи для дискуссий подбрасывай ,тк чужие проблемы и наш хлеб ...для мозг-OFF АГА!!! |
Автор: | Урсула [ 29 ноя 2014, 10:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу |
ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!!!! Завтра у меня ЮБИЛЕЙ!!! 30 октября я начала дюканить. Обещаю вечером выложить фото-отчет и отчет в циферках! Сегодняшний привес против вчерашнего на аж 800 гр на фоне общего результата за месяц не огорчает совсем Вчера была на встрече друзей- стол ломился. Я притащила кучу, чего мне можно, наготовила салатиков и ими только питалась. Не соблазнилась ни на какие вкусности!!!!!!!!! Максимум моих нарушений- день вместо ЧБ получился БО. Это так легко! |
Автор: | Урсула [ 29 ноя 2014, 23:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мадам КОЛОБОК надеется на метаморфозу |
Здесь теперь будет мой ОТЧЕТ. Мои фото- это уже история! Дюбелей 3 месяца, Те же 3 месяца, Результат за 4 месяца Фото спустя 7 месяцев (я) и 1 месяц (муж) Итак- сначала наглядная табличка- которую планирую обновлять раз в месяц примерно, ну или по мере достижений. Вложение: 8 месяцев.jpg В августе я хотела присоединиться к одной группе худеющих, заготовила фото в облегающей одежде, но так и не осуществила свои благие намерения Зато теперь эти фото очень пригодились! Штанишек тех уже не существует, а вот водолазка на пузень мой стала налезать! Вложение: коллаж- минус 28.jpg Эта юбка в сентябре- октябре 2014 года была с очень "завышенной талией" - пояс был прямо под сисями.Ниже на талию ну никак не опускался. а теперь, когда вес 105 кг, юбка еще держится на бедрах, но лежит на полу подолом!!! Вложение: bandicam 2015-02-05 12-32-13-436.jpg
|
Страница 7 из 38 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |