закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1020 ]  На страницу Пред.  1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 ... 102  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 29 янв 2016, 10:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2014, 09:57
Сообщений: 1308
Откуда: пермь

Не в сети
Всем приветик. Думала я умру,так жёстко я ещё не болела, t-39, всю выворачивает,нос не дышит и все остальные прелести,сегодня немного получше. Итого я болела: в сентябре,в октябре 2 раза,ноябре,декабрь обошлось. И вот январь опять. К чему это я ,похоже мой иммунитет на самом дне, пожалуй хватит худеть,тем более в последние месяцы и особых результатов нет,гоняю туда сюда 1,5-2кг,после новогодних праздников вообще много нарушалок,пойдука я на закреп того ,что имею,а то и это растеряю,ну а там видно будет. Всем крепкого здоровья!

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

я Света,мой домик открыт для гостей]


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 29 янв 2016, 10:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2014, 15:00
Сообщений: 2374
Откуда: Солнечная Мордовия

Не в сети
Да что ж за зараза привязалась.
Выздоравливай поскорее!

И да... Давай на закреп. И витаминков попей.

_________________
Я - Оля, здесь я живу!
ЛОПАЕМ И ТОПАЕМ!!!
Изображение
ФОТО, И ТУТ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 29 янв 2016, 15:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
Светик , действитеьно переходи ка ты на Закрепление достигнутого.
Перечитай главу про Консолидацию , и расчитай на сколько кг ты похудела , и в путь на закрепление - с фруктом , сыром и сложными угливодами.
Лучше съесть тарелку риса или гречки , чем коробку конфет.
Закрепи достигнутое , а потом посмотришь надо ли тебе снова на круиз или нет.

Выздоравливай Солнышко :friends: :friends: :friends: и кушай свежий перец и мандаринки и витаминки .... и чаем с имбирём запивай.

:friends: :air_kiss: :Rose:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 30 янв 2016, 14:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2014, 09:57
Сообщений: 1308
Откуда: пермь

Не в сети
Итого с сегодняшнего дня ушла на закреп с весом 77,0.

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

я Света,мой домик открыт для гостей]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 02 фев 2016, 11:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20318

Не в сети
Приветы!
Выздоравливай скорее!
Сил тебе и терпения на закрепе! :Rose:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 02 фев 2016, 11:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
Вот и молодец! С закрепом тебя! Тоже считаю, что надо всегда вовремя остановиться и закрепить скинутое. А там глядишь и на закрепе чего-нибудь еще уйдет. Не болей, солнышко!

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 04 фев 2016, 12:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2014, 09:57
Сообщений: 1308
Откуда: пермь

Не в сети
Всем приветик,за каких то 4 дня я уже привыкла к фруктам и ежедневным овощам,сегодня ЧБЧ,хочется фруктину,но я ж кремень, во вторник был первый крохсод,больше всего я за год соскучилась по картошке, 100 гр отварной картофелины показались райским наслаждением,даже всю сразу не смогла до есть,такое насыщение быстрое. Грузчики вообще большущие спасибо сказали за овощи и фрукты. Да и у меня минус 600гр,линейке должна 100 гр. В воскресенье планирую пир.

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

я Света,мой домик открыт для гостей]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 04 фев 2016, 15:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
я думаю кто это у нас среду филонит ? а ты уже на закрепе !
классненько! Поздравляю!!!
не болей ) пусть вес удачно закрепиться уже !
и может надо фоточки выложить ? До и после ? :wink3:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 04 фев 2016, 16:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2014, 09:57
Сообщений: 1308
Откуда: пермь

Не в сети
Ой, а линейке то я ничего не должна,это она мне должна 100 гр,итого сегодня 76,4.

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

я Света,мой домик открыт для гостей]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 23:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва

Не в сети
Светулечка, как я рада, что у тебя вес продолжает снижаться.
Правильно сделала, что закрепляться пошла.
Пусть у тебя все получится. Соблюдай все правила. Будешь красивенькая-прекрасивенькая.

Изображение

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1020 ]  На страницу Пред.  1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 ... 102  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Rikki-Tikki, Cara, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: