закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1020 ]  На страницу Пред.  1 ... 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96 ... 102  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 25 янв 2018, 16:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2014, 09:57
Сообщений: 1308
Откуда: пермь

Не в сети
Мои основные грехи это сладкое,конфеты и шоколадки,ну прям в немеренном количестве могу съесть. Значит надо на делать побольше дюшного шоколада и сладкое чтоб было печенюхи какие нибудь.
И всегда должна быть дюшная еда,иначе кранты. С водой тоже засада,не успевают пить на работе,а дома уже много не выпить. Ну везде засада.
Надо взять себя у руки,. Сегодня до вечера курогрудь ела,на ужин яичница с печеночных паштетом. Надо идти готовить иначе опять человечью еду буду есть.

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

я Света,мой домик открыт для гостей]


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 26 янв 2018, 06:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2014, 09:57
Сообщений: 1308
Откуда: пермь

Не в сети
Всем привет,курогрудь сделала своё дело -1кг. Вода слилась. Итого 85,7.минимум ещё догонять и догонять.

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

я Света,мой домик открыт для гостей]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 26 янв 2018, 08:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2015, 13:40
Сообщений: 4925

Не в сети
Светик, -1 это тоже здорово!!!
По-тихоньку и догонишь линеечку...спокойствие, главное спокойствие :Rose: :friends:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 26 янв 2018, 10:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 21:52
Сообщений: 2064
Откуда: Пушкин, СПб

Не в сети
Светик, с отвесом! :Rose:
Я тоже если грешу, то это сладкое: конфеты, печеньки, варенье. И на работе тяжело. Мои сокамерника :mosking: постоянно жрут сладкое. :no:

_________________
Я - Таня, ко мне на ТЫ.
Мой дневничек
Изображение
На Дюлайте с 28.01.2018 г.


Изображение
 Моя диета: диета Дюкана  


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 26 янв 2018, 19:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2014, 09:57
Сообщений: 1308
Откуда: пермь

Не в сети
Итак,сегодня сожракано:
2отварных окорочка,вернее бедрышка,3сырные булки небольшие грамм по 50
Манговый десерт,небольшой кусочек курогруди и 2 вареных яйца.,вода 1,0
Шаги 7200
Задачи которые надо решить
1. Наладить питьевой режим
2.выгонять свою ленивую жопку на ежедневные прогулки
3 засыпать и просыпаться в разные дни

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

я Света,мой домик открыт для гостей]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 27 янв 2018, 09:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2014, 09:57
Сообщений: 1308
Откуда: пермь

Не в сети
Доброе утро всем.
Отвес 700г,думаю что вода слилась,теперь как обычно буду потихоньку ползти.
Завтрак. Кусок отварной постной свинины,десерт творожный.
Побежала в бассейн.

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

я Света,мой домик открыт для гостей]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 27 янв 2018, 14:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
Света,приветик!!! :friends:
С приятным отвесом тебя! :ok:
ветланадок писал(а):
Задачи которые надо решить
1. Наладить питьевой режим
2.выгонять свою ленивую жопку на ежедневные прогулки
3 засыпать и просыпаться в разные дни

В один в один мои задачи...
Особенно сложно бороться со второй... :blush2:
Кстати,бассейн отличная тема,я раньше ходила прям с удовольствием,тем более в зимний период,нужно возобновить.

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 27 янв 2018, 15:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Света, ответные приветы)))

Еды маловато или мне кажется? :blush2:

От сокамерников в Новый год прямо бегать приходится))) в этот раз даже уехала)) но все равно сладкого столько надарили, что ужас))

Если на сахзам нормальная реакция, то мягкий творог с ним или сиропом и никакого сладкого не надо! Хотя рецептов аля шоколада и пасты аля нутела море! или тот же мягкий творожок с какао! :good:

С отвесом! И пусть закрепится! как раз 85 для меня освободишь :mosking:

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 27 янв 2018, 20:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2014, 09:57
Сообщений: 1308
Откуда: пермь

Не в сети
Танюхер писал(а):
Светик, с отвесом! :Rose:
Я тоже если грешу, то это сладкое: конфеты, печеньки, варенье. И на работе тяжело. Мои сокамерника :mosking: постоянно жрут сладкое. :no:

Да самое сложное на работе,постоянно кто то шоколадки и конфетки предлагает.

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

я Света,мой домик открыт для гостей]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 27 янв 2018, 20:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2014, 09:57
Сообщений: 1308
Откуда: пермь

Не в сети
koshechka писал(а):
Света,приветик!!! :friends:
С приятным отвесом тебя! :ok:
ветланадок писал(а):
Задачи которые надо решить
1. Наладить питьевой режим
2.выгонять свою ленивую жопку на ежедневные прогулки
3 засыпать и просыпаться в разные дни

В один в один мои задачи...
Особенно сложно бороться со второй... :blush2:
Кстати,бассейн отличная тема,я раньше ходила прям с удовольствием,тем более в зимний период,нужно возобновить.

Привет,Лен. Для меня все сложные задачи. Но борюсь. Сегодня питьевой режим так и не соблюла,выпила не более 1 литра. Не успела. После бассейна ездила подругу утешать,выпили по кружке кофе и чая. Потом долго по магазу шаталась,домой приехала ,а уже поздно пить столько.
Зато жопку свою сегодня погоняла в бассейне и 10тыс шагов нашагала.
Ещё бы спать пораньше лечь,но пока на форуме зависаю.

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

я Света,мой домик открыт для гостей]


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1020 ]  На страницу Пред.  1 ... 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96 ... 102  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron