закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1020 ]  На страницу Пред.  1 ... 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90 ... 102  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2017, 07:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20318

Не в сети
Ура и ура! Живот сдался! Супер! :Bravo:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 09:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2014, 09:57
Сообщений: 1308
Откуда: пермь

Не в сети
Всем похудальцам хорошего дня. 3 -й БО. Вес конечно скачет в круиза,но не критично, Сегодня 84,2.. Заповеди соблюдаю. Еда,питьевой режим ,физ нагрузка все
По дядюшке Дю. Самое главное для меня наличие дюшной еды,поэтому готовлю с запасом и разнообразно, без вкусняшек никуда,иначе срыв. Вчера тортик испекла на 3дня хватит.
Всем отвесов. :victory: Побежала в бассейн.

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

я Света,мой домик открыт для гостей]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 21:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
Вот и славно. Вкусняшки разрешенные и бассейн точно помогут тебе увидеть очередной отвесик на весах. Хорошо поплавала?

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2017, 16:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2014, 09:57
Сообщений: 1308
Откуда: пермь

Не в сети
Приветик всем. 3 день белковый. Взвешиваться буду после белковых дней. Надеюсь на отрицательный баланс. С выходом на работу потяжелей даётся диета,особенно питьевой режим не могу на работе столько воды выпить,просто некогда,прям на рабочем месте неприемлемо,в перерыв столько не выпить,этот пункт немного зависает,но стараюсь. Готовить вечером прям как каторга,что попроще,без вкусняшек боюсь сорваться. Но держась.

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

я Света,мой домик открыт для гостей]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2017, 21:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31911

Не в сети
Поищи внутренние резервы и посмотри рецепты что попроще и быстрее, ео вкусняшки должны быть в меню обязательно. А то как бы не сорваться

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2017, 22:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 21:52
Сообщений: 2064
Откуда: Пушкин, СПб

Не в сети
Привет, Света! Я думаю ты войдешь в ритм. По началу тяжко, приходишь с работы мужу наготовишь, потом себе, падаешь, утро, работа... А потом втягиваешся, у меня муж даже не подозревает, что он диетической едой питается. За исключением случаев когда целенаправленно просит картошки жареной или свининки.
А вкусняшки обязательно нужны. Я сладенькое очень люблю, ни какой здравый смысл на долго не помогает, все равно тянет на печеньку. Особенно тетки на работе бесят каждый день спрашивают, ты не передумала, все еще худеешь? И тычут в нос печеньями и конфетами. Спасают только заранее заготовленные наши вкусности.

_________________
Я - Таня, ко мне на ТЫ.
Мой дневничек
Изображение
На Дюлайте с 28.01.2018 г.


Изображение
 Моя диета: диета Дюкана  


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 15:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2014, 09:57
Сообщений: 1308
Откуда: пермь

Не в сети
Добрый дюшный день. Не вышло отрицательного баланса :girl_devil: +100 :girl_devil:
Да ещё и заболела. Заповеди соблюдала,но может 1день было много еды,но дюшной, единственное грешу на творог, который вроде как ,покупался как обезжиренный,но такая вкуснющая запеканка получилась,что сомневаюсь и схомячила я её за день,где то 400гр.. После отпуска режим сна и подъёма поменялся,в отпуске спала до 11 но и спать ложилась в час ночи,сейчас недосыпаю,время взвешивания другое.
А сегодня еле себя от дивана отлепила,горло дерёт,слабость страшная,еле отработала,но домой все равно прошлась пешком,сил хватило ещё намешать бисквит и залить его в мультю. Иначе без вкусняшек срыв. Но сил более нет,астения страшнейшая еле печатаю. Выпила фервекс ,навела чаю с лимоном и имбирем,сижу пью,вернее почти лёжа. :girl_hospital:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

я Света,мой домик открыт для гостей]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 15:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20318

Не в сети
Ох, Светик, выздоравливай! Болезни это всегда так выбивает из колеи(
Творог и у меня периодически вызывает привесы. Мы ж не знаем, чего и сколько туда бухают. А самим дома делать долго и накладно.

В любом случае 100гр - ерунда! Поскорее тебе расквитаться с болезнью

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 16:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2014, 09:57
Сообщений: 1308
Откуда: пермь

Не в сети
black_fiancee писал(а):
Ох, Светик, выздоравливай! Болезни это всегда так выбивает из колеи(
Творог и у меня периодически вызывает привесы. Мы ж не знаем, чего и сколько туда бухают. А самим дома делать долго и накладно.

В любом случае 100гр - ерунда! Поскорее тебе расквитаться с болезнью

Спасибо,Оль.Стараюсь,лечусь,привес обеспечен,но прорвемся.

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

я Света,мой домик открыт для гостей]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 16:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 21:52
Сообщений: 2064
Откуда: Пушкин, СПб

Не в сети
Света привет! Поправляйся скорее. Болеть плохо.
А 100 гр. это ерунда особенно когда болеешь, с весом всякие непонятности творятся.

_________________
Я - Таня, ко мне на ТЫ.
Мой дневничек
Изображение
На Дюлайте с 28.01.2018 г.


Изображение
 Моя диета: диета Дюкана  


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1020 ]  На страницу Пред.  1 ... 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90 ... 102  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Cara, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron