закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 864 ]  На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86, 87  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2017, 11:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2014, 09:57
Сообщений: 1099
Откуда: пермь

Не в сети
И снова здрасти. А я все ещё оптимистка :pardon: как и три года назад начала снова в знаменательный день,в день рождения сына. Не хочу делать это традицией,просто удачным началом. Ну ,что вам рассказать :cry: ни фига я не закреплялась,срывалась,несколько раз возвращалась на чередование,опять скрывалась,даже 2-3раза атачила. Срывы по1-2недели(ничего себе пиры :blush2: )и вновь чередование,так сказать закрепляла нажратое :laugh3: за это время вообще то срывы на сладкое,печенье,а макарошки,картошку,так и не ем. Слабость конфетки ,печеньки,пирожки. Я все думала,ну как же можно про@ть с трудом сброшенные кг, да легко! Заброшены прогулки,нет питьевого режима ... Вобщем - факт,остаётся фактом,опять разжирела до 87,6кг. Объёмы уведичились в разных местах от 4 до 7см. Одна грудь стабильна -без изменения.Не хочу быть безобразной :cry: Собрала волю и силу в кулак,надавала себе пинков и подзатыльников и третий день в строю и очень нуждаюсь в поддержке,тапках,пенделях,советах,без вас не справиться :help: :help: да и с форума не уходила,читала всех регулярно,в курсе событий у всех стареньких и заочно познакомилась со всеми новенькими.
И кажись у меня весы косячат,так как вес сегодня 84,4.отрадясь такого слива не было,3,2кг за 2дня. Походу не батарейка,а весы надо менять. Займусь этой проблемой.

_________________
Изображение

Изображение

я Света,мой домик открыт для гостей]


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2017, 16:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2014, 09:57
Сообщений: 1099
Откуда: пермь

Не в сети
Прогулочку провела,нашагала 5км, пошастала по магазинаи,проголодалась, слабость появилась, аж затрясло,видимо кетоз,Пришла домой,поела,чайку попила,полегчало,двигаюсь дальше. Настрой решительный.

_________________
Изображение

Изображение

я Света,мой домик открыт для гостей]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2017, 20:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28101
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
с возвращением. вот даже не знаю радоваться тому, что возвращаются подружки одна за другой или печалиться за вас... или бояться и за себя в этом плане? я хоть с форума не уходила, но прогулки так же забросила, питевой режим не соблюдаю, отруби не ем и белковый четверг стала иногда пропускать... в общем иду тем же путем... кстати и срывы у меня на те же конфетки и прочие углеводы :mda:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 09:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2014, 09:57
Сообщений: 1099
Откуда: пермь

Не в сети
Mymink писал(а):
с возвращением. вот даже не знаю радоваться тому, что возвращаются подружки одна за другой или печалиться за вас... или бояться и за себя в этом плане? я хоть с форума не уходила, но прогулки так же забросила, питевой режим не соблюдаю, отруби не ем и белковый четверг стала иногда пропускать... в общем иду тем же путем... кстати и срывы у меня на те же конфетки и прочие углеводы :mda:

Нет, Лиль,ты за себя не бойся,это мы будем подтягиваться до твоего веса.

_________________
Изображение

Изображение

я Света,мой домик открыт для гостей]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 09:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2014, 09:57
Сообщений: 1099
Откуда: пермь

Не в сети
Всем приветики. С весами так и не разбиралась. Сегодня показали от 84,2до 84,9. Так ,что с весом непонятки и с весами тоже. Разберемся :ok: . Новую линейку не расчитывала,решила сделать 5 дней атаки,вроде хорошо идёт.
Девочки посоветуйте приложение для подсчета шагов,вчера скачала шагомер счётчик шагов ,прошлась вечером до аптеки недалеко от дома возвратилась длинным путём,на все ушло не более10мин,а он мне насчитал 1300шагов-не верю.

_________________
Изображение

Изображение

я Света,мой домик открыт для гостей]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 13:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 13576

Не в сети
Приветы!
С началом похудательной жизни!
Успехов на этом пути! И пусть этот раз будет основательным и решительным :friends:

_________________
я странная, а ты?

Бендера подвинуть.Изображение

Я - Олька с ручками! Очень приятно! Отчитываюсь - тут

Изображение


Ссылка на iherb с кодом на скидку на первый заказ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 19:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28101
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
ну шагомеров всяких полно. в телефоне у меня Samsung Health и рунтастик. но я данным своего спортивного браслета больше верю. хотя... ну пусть считает как может. главное что бы ты ходила. некоторые погрешности не так уж и важны

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 21:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2014, 09:57
Сообщений: 1099
Откуда: пермь

Не в сети
Ну сегодня походила минут 20 да и по дому насчитано 14000шагов,проверяла ,врёт безбожно,ну буду делить на 2.так что недобор сегодня.

_________________
Изображение

Изображение

я Света,мой домик открыт для гостей]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 21:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2014, 09:57
Сообщений: 1099
Откуда: пермь

Не в сети
black_fiancee писал(а):
Приветы!
С началом похудательной жизни!
Успехов на этом пути! И пусть этот раз будет основательным и решительным :friends:

Спасибо,Оль. Прям решительно надо бороться. Вот ты нашла свой путь,я пока верю дюкану,самое главное не отступать,никаких срывов.

_________________
Изображение

Изображение

я Света,мой домик открыт для гостей]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: из скептиков в оптимисты
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2017, 21:28 

Зарегистрирован: 31 окт 2017, 14:48
Сообщений: 21

Не в сети
ветланадок писал(а):
Девочки посоветуйте приложение для подсчета шагов,вчера скачала шагомер счётчик шагов ,прошлась вечером до аптеки недалеко от дома возвратилась длинным путём,на все ушло не более10мин,а он мне насчитал 1300шагов-не верю.


Браслет - хорошая штука) Он ещё и "пищать" начинает, если считает, что двигаешься недостаточно))))
Но дело ведь не в количестве шагов!!! Просто надо как можно больше двигаться. Я на днях пешком добежала до своего 18-го этажа))) Шагов-то не так и много, а нагрузка, как после тренажёрки!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 864 ]  На страницу Пред.  1 ... 82, 83, 84, 85, 86, 87  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot], Alesia, Татильда


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: