Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

из скептиков в оптимисты
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9520
Страница 85 из 102

Автор:  ветланадок [ 07 ноя 2017, 11:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: из скептиков в оптимисты

И снова здрасти. А я все ещё оптимистка :pardon: как и три года назад начала снова в знаменательный день,в день рождения сына. Не хочу делать это традицией,просто удачным началом. Ну ,что вам рассказать :cry: ни фига я не закреплялась,срывалась,несколько раз возвращалась на чередование,опять скрывалась,даже 2-3раза атачила. Срывы по1-2недели(ничего себе пиры :blush2: )и вновь чередование,так сказать закрепляла нажратое :laugh3: за это время вообще то срывы на сладкое,печенье,а макарошки,картошку,так и не ем. Слабость конфетки ,печеньки,пирожки. Я все думала,ну как же можно про@ть с трудом сброшенные кг, да легко! Заброшены прогулки,нет питьевого режима ... Вобщем - факт,остаётся фактом,опять разжирела до 87,6кг. Объёмы уведичились в разных местах от 4 до 7см. Одна грудь стабильна -без изменения.Не хочу быть безобразной :cry: Собрала волю и силу в кулак,надавала себе пинков и подзатыльников и третий день в строю и очень нуждаюсь в поддержке,тапках,пенделях,советах,без вас не справиться :help: :help: да и с форума не уходила,читала всех регулярно,в курсе событий у всех стареньких и заочно познакомилась со всеми новенькими.
И кажись у меня весы косячат,так как вес сегодня 84,4.отрадясь такого слива не было,3,2кг за 2дня. Походу не батарейка,а весы надо менять. Займусь этой проблемой.

Автор:  ветланадок [ 07 ноя 2017, 16:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: из скептиков в оптимисты

Прогулочку провела,нашагала 5км, пошастала по магазинаи,проголодалась, слабость появилась, аж затрясло,видимо кетоз,Пришла домой,поела,чайку попила,полегчало,двигаюсь дальше. Настрой решительный.

Автор:  Mymink [ 07 ноя 2017, 20:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: из скептиков в оптимисты

с возвращением. вот даже не знаю радоваться тому, что возвращаются подружки одна за другой или печалиться за вас... или бояться и за себя в этом плане? я хоть с форума не уходила, но прогулки так же забросила, питевой режим не соблюдаю, отруби не ем и белковый четверг стала иногда пропускать... в общем иду тем же путем... кстати и срывы у меня на те же конфетки и прочие углеводы :mda:

Автор:  ветланадок [ 08 ноя 2017, 09:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: из скептиков в оптимисты

Mymink писал(а):
с возвращением. вот даже не знаю радоваться тому, что возвращаются подружки одна за другой или печалиться за вас... или бояться и за себя в этом плане? я хоть с форума не уходила, но прогулки так же забросила, питевой режим не соблюдаю, отруби не ем и белковый четверг стала иногда пропускать... в общем иду тем же путем... кстати и срывы у меня на те же конфетки и прочие углеводы :mda:

Нет, Лиль,ты за себя не бойся,это мы будем подтягиваться до твоего веса.

Автор:  ветланадок [ 08 ноя 2017, 09:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: из скептиков в оптимисты

Всем приветики. С весами так и не разбиралась. Сегодня показали от 84,2до 84,9. Так ,что с весом непонятки и с весами тоже. Разберемся :ok: . Новую линейку не расчитывала,решила сделать 5 дней атаки,вроде хорошо идёт.
Девочки посоветуйте приложение для подсчета шагов,вчера скачала шагомер счётчик шагов ,прошлась вечером до аптеки недалеко от дома возвратилась длинным путём,на все ушло не более10мин,а он мне насчитал 1300шагов-не верю.

Автор:  black_fiancee [ 08 ноя 2017, 13:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: из скептиков в оптимисты

Приветы!
С началом похудательной жизни!
Успехов на этом пути! И пусть этот раз будет основательным и решительным :friends:

Автор:  Mymink [ 08 ноя 2017, 19:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: из скептиков в оптимисты

ну шагомеров всяких полно. в телефоне у меня Samsung Health и рунтастик. но я данным своего спортивного браслета больше верю. хотя... ну пусть считает как может. главное что бы ты ходила. некоторые погрешности не так уж и важны

Автор:  ветланадок [ 08 ноя 2017, 21:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: из скептиков в оптимисты

Ну сегодня походила минут 20 да и по дому насчитано 14000шагов,проверяла ,врёт безбожно,ну буду делить на 2.так что недобор сегодня.

Автор:  ветланадок [ 08 ноя 2017, 21:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: из скептиков в оптимисты

black_fiancee писал(а):
Приветы!
С началом похудательной жизни!
Успехов на этом пути! И пусть этот раз будет основательным и решительным :friends:

Спасибо,Оль. Прям решительно надо бороться. Вот ты нашла свой путь,я пока верю дюкану,самое главное не отступать,никаких срывов.

Автор:  black_fiancee [ 09 ноя 2017, 10:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: из скептиков в оптимисты

ветланадок писал(а):
black_fiancee писал(а):
Приветы!
С началом похудательной жизни!
Успехов на этом пути! И пусть этот раз будет основательным и решительным :friends:

Спасибо,Оль. Прям решительно надо бороться. Вот ты нашла свой путь,я пока верю дюкану,самое главное не отступать,никаких срывов.


Работает любая диета, главное ее четко соблюдать)

Страница 85 из 102 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/