Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
из скептиков в оптимисты https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9520 |
Страница 86 из 102 |
Автор: | ветланадок [ 09 ноя 2017, 11:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: из скептиков в оптимисты |
Всем прекрасного дня! У мну сегодня 84,9 на моих придурышных весах. Вчера вечером поздний ужин да ещё крабовыми палочками с творогом и отрубями,знаю,не правильно,не было больше ничего пришла поздно с концерта. Все же необходимо постоянное наличие дюшной еды. Будем работать в этом направлении,надо приготовить с запасом. Сегодня 5день атаки. Грузчиков кажись 2дня не наблюдала. Пошла к мартену. |
Автор: | ветланадок [ 10 ноя 2017, 11:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: из скептиков в оптимисты |
Всем доброго дня! сегодня вес 84,7 минус 200. 5дней атаки закончила. Чередование решила 3\3,утром на завтрак. Яичница с жареной тыквой,кофе с молоком ,молочное желе.обеда пока нет,не придумала опять,неподготовилась,холодильник пустой ,побегу в магазин. |
Автор: | black_fiancee [ 10 ноя 2017, 14:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: из скептиков в оптимисты |
Светик, привет! И сколько в итоге ушло за атаку? |
Автор: | ветланадок [ 10 ноя 2017, 18:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: из скептиков в оптимисты |
black_fiancee писал(а): Светик, привет! И сколько в итоге ушло за атаку? Ровно 3литра воды.стала легче на 3кг. |
Автор: | ветланадок [ 12 ноя 2017, 10:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: из скептиков в оптимисты |
Хорошего дня всем похудальцам. Ну чтож . 2дня БО принесли +400гр. Не нарушают,что радует,двигаемся дальше. |
Автор: | Mymink [ 12 ноя 2017, 22:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: из скептиков в оптимисты |
три кг за атаку это круто. с чередованием тебя. ну а возврат 400 грамм в начале нового этапа это ерунда, ну ты и сама знаешь. результативного круиза тебе и отвесиков постоянных и регулярных. а готовить да, приходится много. как забрасываешь это дело, так срыв |
Автор: | ветланадок [ 13 ноя 2017, 15:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: из скептиков в оптимисты |
3 день принёс ,вернее вынес 100гр,итого з дня БО плюс 300гр, иду на 3дня белковых. Надеюсь на отрицательный баланс.Пока в отпуске и высыпаюсь и питьевой режим соблюдаю, движения тоже не мало, А вот выйду на работу сложнее будет . но буду стараться,прям чувствую настрой,я на волне |
Автор: | Mymink [ 13 ноя 2017, 21:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: из скептиков в оптимисты |
Вот и классно. Отвесика тебе на завтра от всей души желаю. Ну и не терять волну |
Автор: | ветланадок [ 16 ноя 2017, 17:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: из скептиков в оптимисты |
3 белковых позади. Вес сегодня84,0. По штанишкам уже чувствуется,животик немного сдался. Новая линейка сделана.плыву дальше |
Автор: | Mymink [ 16 ноя 2017, 20:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: из скептиков в оптимисты |
Молодец, так держать. Скоро не только животик сдуется |
Страница 86 из 102 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |