закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 102

Re: из скептиков в оптимисты

09 ноя 2017, 11:05

Всем прекрасного дня! У мну сегодня 84,9 на моих придурышных весах.
Вчера вечером поздний ужин да ещё крабовыми палочками с творогом и отрубями,знаю,не правильно,не было больше ничего пришла поздно с концерта.
Все же необходимо постоянное наличие дюшной еды. Будем работать в этом направлении,надо приготовить с запасом. Сегодня 5день атаки. Грузчиков кажись 2дня не наблюдала.
Пошла к мартену.


Re: из скептиков в оптимисты

10 ноя 2017, 11:30

Всем доброго дня! :drinks: сегодня вес 84,7 минус 200. 5дней атаки закончила. Чередование решила 3\3,утром на завтрак. Яичница с жареной тыквой,кофе с молоком ,молочное желе.обеда пока нет,не придумала опять,неподготовилась,холодильник пустой ,побегу в магазин.


Re: из скептиков в оптимисты

10 ноя 2017, 14:04

Светик, привет!
И сколько в итоге ушло за атаку?


Re: из скептиков в оптимисты

10 ноя 2017, 18:08

black_fiancee писал(а):Светик, привет!
И сколько в итоге ушло за атаку?

Ровно 3литра воды.стала легче на 3кг.


Re: из скептиков в оптимисты

12 ноя 2017, 10:48

Хорошего дня всем похудальцам.
Ну чтож . 2дня БО принесли +400гр.
Не нарушают,что радует,двигаемся дальше.


Re: из скептиков в оптимисты

12 ноя 2017, 22:33

три кг за атаку это круто. с чередованием тебя. ну а возврат 400 грамм в начале нового этапа это ерунда, ну ты и сама знаешь. результативного круиза тебе и отвесиков постоянных и регулярных. а готовить да, приходится много. как забрасываешь это дело, так срыв


Re: из скептиков в оптимисты

13 ноя 2017, 15:45

3 день принёс ,вернее вынес 100гр,итого з дня БО плюс 300гр, иду на 3дня белковых. Надеюсь на отрицательный баланс.Пока в отпуске и высыпаюсь и питьевой режим соблюдаю, движения тоже не мало,
А вот выйду на работу сложнее будет . но буду стараться,прям чувствую настрой,я на волне :girl_crazy:


Re: из скептиков в оптимисты

13 ноя 2017, 21:10

Вот и классно. Отвесика тебе на завтра от всей души желаю. Ну и не терять волну


Re: из скептиков в оптимисты

16 ноя 2017, 17:43

3 белковых позади. Вес сегодня84,0. По штанишкам уже чувствуется,животик немного сдался.
Новая линейка сделана.плыву дальше


Re: из скептиков в оптимисты

16 ноя 2017, 20:16

Молодец, так держать. Скоро не только животик сдуется :mosking:


Ответить

1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 102