Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Где мои 58 кг? Бегом или ползком к мечте. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9538 |
Страница 3 из 755 |
Автор: | YaOlya [ 15 ноя 2014, 14:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Где мои 58 кг? Бегом или ползком к мечте. |
Отвес 1.1 кг. Чувствую себя прекрасно, просто летаю))) Решила пополнить запасы разрешенных продуктов и опять повезло! Прикупила овсяных отрубей, пшеничных отрубей, кукурузный крахмал (без глютена ), глютен отдельно не нашла; каркаде для десертов, чаи с шиповником и ромашкой без добавок. По-поводу подсластителей согласилась с Эстер, выбрала из имеющихся здесь, пока не добралась до московских магазинов. Зюс от милфорд. Кока-колу лайт две баночки, пусть будет)) Кстати, парадокс, брала колу и подсластитель и думала, какая жутко вредная химия. Т.е. трескать сырокопченую колбасу с белым хлебом и салат с майонезом килограммами мне было полезно, а таблеточка сахзама просто ужасна Молоко нашла только 0.5, а кефир 1(на кефир виды из-за начинающегося .. да-да, запора) Баночка имбиря. В составе сахара нет, а по вкусу нехорошие подозрения возникли. Недолюбливаю я наши продукты из-за склонности производителей к мелкой лжи. Ходила по магазинам с высокоподнятой головой, поцокивая каблучками)) Уже забытое ощущение удовольствия от приобретений)) И от себя Барышни, спасибо огромное за вашу поддержку и так необходимые мне сейчас советы)) |
Автор: | YaOlya [ 15 ноя 2014, 15:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Где мои 58 кг? Бегом или ползком к мечте. |
Смека писал(а): Цитата: Есть в таблетках тот же Мидфорд. Эти варианты нормально звучат в выпечке и десертах. Вот как чувствовала, именно Милфорд выбрала, приятно))) |
Автор: | ezther [ 15 ноя 2014, 15:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Где мои 58 кг? Бегом или ползком к мечте. |
YaOlya писал(а): ezther, Вы моя добрая фея))) А как к Вам можно обращаться, заходила к Вам в гости, но боюсь ошибиться? Ко мне можно на "ты". "Я не фея, я только учусь ", вспоминая киношное Мне надо тыкать ,тк я и всего лишь чуть старше и вообще - все мы тут уже сестры по У меня есть время+я очень благодарна сайту за всестороннейшую помощь (не только в похудательном деле),те стараюсь тоже что-то сделать в ответ, помогая новичкам ... осмысливание чужих проблем помогает и решать свои + поддает идеи ( о чем почитать и что новенькое сготовить) В свою очередь тоже выскажу восторги по поводу твоего стиля подачи инфы - ВЕСЕЛО+РАЗУМНО,те и худеть также будешь и с результатом. Мы - то ,что мы едим и ТО, как себя по жизни несем |
Автор: | YaOlya [ 15 ноя 2014, 17:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Где мои 58 кг? Бегом или ползком к мечте. |
Ну, с первым блинчиком Дюкана меня! Намазала зубаткой. Вкусненько. Только буду на 3 дня делать с одним яйцом, а то много яиц выходит в неделю - только на блинчиках уже семь)) Сладкие подливки надо поискать. |
Автор: | YaOlya [ 15 ноя 2014, 18:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Где мои 58 кг? Бегом или ползком к мечте. |
ezther писал(а): ВЕСЕЛО+РАЗУМНО,те и худеть также будешь и с результатом Ой, дай Бог, дай Бог))) |
Автор: | YaOlya [ 15 ноя 2014, 23:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Где мои 58 кг? Бегом или ползком к мечте. |
Итог сегодняшнего дня: котлетка холодец блинчик с рыбой кофе 1.2л чай фруктовый 300мл вода литр (пока) И главное, уже могу сказать, что одержала для себя огромную победу. Поясню. Я живу за городом. Уже больше двух лет, КАЖДУЮ СУББОТУ у нас сейшен с друзьями или просто с соседями или в тесном семейном кругу. Почти за три года моего постоянного тут проживания небыло НИ ОДНОЙ субботы без алкоголя, хотя бы бокала вина. Уже днем я понимаю, что это суббота - организм радуется, что вечером праздник. Реально тянет выпить. В другие дни этой тяги нет. Я субботний алкоголик. Мало того, весной я уже начинала АТАКУ, в субботу,после бокальчика, она закончилась. Было принято решение просто перейти на раздельное питание и т.д. и т.п., итог печален. А сейчас все идет как на волне - и отруби овсяные в продаже, и внутреннее спокойствие какое-то, и я в субботу читаю форум, "прогуливая" очередной "праздник". И форумчанам я за это очень, ОЧЕНЬ благодарна. Все складывается наилучшим для меня образом. Серьезно)) |
Автор: | YaOlya [ 16 ноя 2014, 10:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Где мои 58 кг? Бегом или ползком к мечте. |
отвес 0.7 кг рубеж в 90 кг оставлен, покинут с желанием забыть как страшный сон. Появилось настроение сделать суставную разминочку)), воплощено)) Дамы, возник насущный вопрос - как безмедикаментозно победить запор(простите)? Кефир пила, яблочного уксуса нет. |
Автор: | Смека [ 16 ноя 2014, 11:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Где мои 58 кг? Бегом или ползком к мечте. |
Использовать: желатин семя льна лук и зелень в ЧБ ламинарию (есть в аптеках) пить воду, а не кофе за 20-30 минут до еды 1-2 стакана кушать чаще, 5-6 раз в день куриный супчик Для Атаки это то, что первое пришло в голову. |
Автор: | effi [ 16 ноя 2014, 11:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Где мои 58 кг? Бегом или ползком к мечте. |
Привет, Семя льна вообще то на атаке как бы не особо можно... Теплую воду натощак с чуть чуть лимонным соком. Мне хорошо помогает Английская соль или Эпсомовска соль, в аптеке должна быть, 1 ложка на стакан воды, и привыкания нет. А вообще многие зря пугаются, через 2 дня на 3-ий для многих нормальное явление , без вспомогательных средств. Если нет сильного дискомфорта то 2-3 дня без Большого заседания вполне норма, еще не запор, вот после 3х дней уже надо что то делать. Воды пей больше - это помогает. |
Автор: | YaOlya [ 16 ноя 2014, 12:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Где мои 58 кг? Бегом или ползком к мечте. |
Effi, Смека, спасибо)) |
Страница 3 из 755 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |