Очень тебя понимаю, у меня тоже идет голова кругом, сколько всего надо везти с собой
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| ПищеБлог № 2580 https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9553 |
Страница 250 из 882 |
| Автор: | Mymink [ 23 мар 2015, 00:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПищеБлог № 2580 |
спокойной ночи и отвес на завтра, бааальшой |
|
| Автор: | Гаша [ 23 мар 2015, 00:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПищеБлог № 2580 |
Очень тебя понимаю, у меня тоже идет голова кругом, сколько всего надо везти с собой
|
|
| Автор: | Урсула [ 23 мар 2015, 01:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПищеБлог № 2580 |
Рина! Привет! Хоть и с опозданием- поздравляю с дюбилеем! И с отвесами! И с новым титулом- Колбасная Королева!(не помню кто тебе из девочек дал этот титул) Фото в пузыре - как увидела, так и дыхание сперло! Это ж какая красота! Жаль, что я пока не готова к таким подвигам. Потому и завидую  издалека...Вложение: images.jpg
|
|
| Автор: | samulyana [ 23 мар 2015, 07:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПищеБлог № 2580 |
Доброго утра! прочла несколько страниц начала, кусок середины и какой таракан меня дернул прочитать последние страницы? Какая колбаса!!! Ведь я не любитель, и никогда ее особо не ела. Но на такую колбаску, слюнки потекли))) Успехов и легких похуделок)) |
|
| Автор: | Аля2405 [ 23 мар 2015, 08:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПищеБлог № 2580 |
Риночка с прошедшим Дюбилеем 
|
|
| Автор: | Kartinka [ 23 мар 2015, 09:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПищеБлог № 2580 |
Рина, дочитала до стр. 57, и так захотелось прокомментировать! Тебе, может, и не актуально давно, но это настолько важная мысль, что может помочь другим форумчанам. (если с этой мыслью на следующих страницах дневника разобрались, сорри... не могу терпеть, пишу! )Ты пишешь: rin03 писал(а): Еще есть такая штукенция, которую многие не хотят учитывать при диетах - неправильный обмен веществ. Сокращение углей поможет только в том случае, если в основе лишнего веса - элементарное ожирение (т.е. от переедания и злоупотреблений калориями). Именно при нарушенном обмене веществ критически важно не просто сокращать калорийность, а менять соотношение БЖУ в рационе. Людей с нарушенным обменом веществ нельзя кормить так же, как здоровых. Более того, человек с ожирением априори не здоров. Большая ошибка думать о жировой ткани как о какой-то инертной массе, как о мертвой бочке с салом. Жировая ткань вырабатывает гормоны, активно вмешивается в иммунные процессы, поддерживает хроническое воспаление и много чем еще занимается. Жировая ткань является причиной инсулинорезистентности. Это как раз твое состояние, судя по всему. Инсулина в крови - в пределах нормы, но ткани его не видят, поэтому сахар высокий. Отказ от углеводов ведет к изменению именно нарушенного обмена веществ. Начинает действовать альтернативный обмен веществ, включающий липолиз и утилизацию кетоновых тел. Здесь я остановлюсь, пожалуй, со своей пламенной речью о целебном действии низкобыстроуглеводного питания. Еще про одну вещь вспомнила. Ты писала, что когда плавала, вес не снижался, а от ходьбы почему-то снижается. Говорят, что на то есть причины. Прохладная вода заставляет сужаться периферические сосуды, что ведет к снижению кровоснабжения жировой ткани, а значит, забор жира из нее идет не так бодро. Кроме того, плавание слабее нагружает большие мышцы бедер и ягодиц, чем ходьба. А именно в них происходит основное разрушение гликогена, а затем и утилизация продуктов распада жиров. Вот... как-то так )) Ничего, что я у тебя устроила лекторий? Просто ты настолько важные вопросы задаешь, что пройти мимо мне крайне трудно ПЫСЫ. Блин! Читаю дальше - и не могу удержаться вновь. Твои размышления о том, что ДД не меняет обмен веществ. И спустя несколько постов - сообщение об уровне сахара 7! А уровень сахара - это отражение состояния обмена веществ же ж! Пойми меня правильно. Кумира не сотворила я себе из ПД. Я первая всегда и всем говорю, что Пьер Дюкан не открыл диетологической Америки. Еще в 18 веке на водах пациентов лечили от ожирения мясом,минералкой и ходьбой. Еще в 1976 году НИИ питания АМН СССР советовал не есть "мучного, сладкого, картофеля и животных жиров" тем, кто хочет быть стройными. Заслуга Дюкана - в детальной проработке действий, он гениальный педагог. И, кстати, в слове "толстяк" я лично увидела только очень много любви к своим пациентам. Он разрешает своим пациентам быть такими, как они есть, вместо того, чтобы осуждать их. Но обмен веществ нормализуется на ДД, это факт. Ожирение - это хроническая болезнь, и она на ДД переходит в стадию ремиссии. Возврат к быстрым углеводам и жирам вызовет обострение, чудес ждать не нужно |
|
| Автор: | Настена1981 [ 23 мар 2015, 09:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПищеБлог № 2580 |
и я присоединяюсь, с дюбелеем 
|
|
| Автор: | Natalita [ 23 мар 2015, 10:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПищеБлог № 2580 |
Kartinka как интересно! Я даже никогда не задумывалась так глубоко. Спасибо! Ушель думать 
|
|
| Автор: | Natalita [ 23 мар 2015, 10:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПищеБлог № 2580 |
Ринулик, привет! Что-то тебя долго нет, вчера погуляла что ли на празднике?  
|
|
| Автор: | suslik47 [ 23 мар 2015, 10:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ПищеБлог № 2580 |
Рина, поздравляю с отличным отвесом за третий месяц. Картинка! Мне очень понравился твой пост. |
|
| Страница 250 из 882 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|