закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: солны.. а хотя нет, пока еще слонышко
СообщениеДобавлено: 07 мар 2017, 03:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2017, 02:52
Сообщений: 23

Не в сети
а вам знакомо это легкое шевеление волос от ужаса при виде цифры на весах? мне с сегодняшнего дня знакомо.. поэтому в атаку вхожу незапланировано и прям сегодня, хватит уже откладывать, дно достигнуто.. :to_take_umbrage:
в первый день атаки еды мало, так как не было времени


Изображение

начальный вес 95,4 :girl_impossible:
06.03.17
атака 1 день
завтрак: отруби + активия 300 гр
завтрак 2: кефирчик 0,2
обед: две курофилешки
ужин: говяжьи недокотлеты + кефир 0,5

_________________
маленькое злое слонышко

Изображение


Последний раз редактировалось taeyang 11 апр 2017, 11:36, всего редактировалось 5 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: солны.. а хотя нет, пока еще слонышко
СообщениеДобавлено: 07 мар 2017, 11:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 21:52
Сообщений: 2064
Откуда: Пушкин, СПб

Не в сети
Привет, главное, что начало положено! Плодотворной атаки и комфортного круиза в дальнейшем :Rose:

_________________
Я - Таня, ко мне на ТЫ.
Мой дневничек
Изображение
На Дюлайте с 28.01.2018 г.


Изображение
 Моя диета: диета Дюкана  


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: солны.. а хотя нет, пока еще слонышко
СообщениеДобавлено: 07 мар 2017, 14:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2017, 02:52
Сообщений: 23

Не в сети
Танюхер писал(а):
Привет, главное, что начало положено! Плодотворной атаки и комфортного круиза в дальнейшем :Rose:

спасибо! взаимно ;)

_________________
маленькое злое слонышко

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: солны.. а хотя нет, пока еще слонышко
СообщениеДобавлено: 07 мар 2017, 14:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2017, 02:52
Сообщений: 23

Не в сети
07.03.17
193,6 , отвес (ну или скорее слив воды) - 1,8
Атака 2 день
завтрак - кефир 0,2 с отрубями, творог 200 гр
завтрак 2 - 2 яичка))
обед - 2 курофиле
ужин - 3 бедрышка, кефир

08.03.17
Атака 3 день (взвеситься не удалось)
завтрак - творог, ряженка
обед - куриное филе
+ стакан шампанского :blush2:
ужин - рыба, активия

_________________
маленькое злое слонышко

Изображение


Последний раз редактировалось taeyang 09 мар 2017, 13:52, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: солны.. а хотя нет, пока еще слонышко
СообщениеДобавлено: 09 мар 2017, 13:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2017, 02:52
Сообщений: 23

Не в сети
ненавижу праздники)) вчера влили в меня практически насильно на работе стакан сухого шампуня :( хорошо хоть удалось отмазаться от праздничного стола. но на весах все равно ничего радостного.

09.03.17, 93,3
БО
завтрак - каша из отрубей с ложкой льняного масла, кефир
завтрак 2 - 2 яйца
обед - бурячный салат из буряка с буряком, рыба
ужин - куриные бедра, салат капуста + зеленушка
ужин 2 - активия

_________________
маленькое злое слонышко

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: солны.. а хотя нет, пока еще слонышко
СообщениеДобавлено: 09 мар 2017, 14:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 21:52
Сообщений: 2064
Откуда: Пушкин, СПб

Не в сети
Привет! На работе то оно так и бывает. Меня тоже пытали 7, убеждая что два пирога по 100 гр. это не страшно, но я не сдалась, а бокал вина все таки выпила. Главное, что с уходом 8 марта и праздники наконец заканчиваются (не для меня к сожалению) и до майских и можно спокойно дюканится :good:

_________________
Я - Таня, ко мне на ТЫ.
Мой дневничек
Изображение
На Дюлайте с 28.01.2018 г.


Изображение
 Моя диета: диета Дюкана  


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: солны.. а хотя нет, пока еще слонышко
СообщениеДобавлено: 11 мар 2017, 14:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2017, 02:52
Сообщений: 23

Не в сети
10.03, ЧБ
завтрак: отруби с активией
обед: 3 окорочка
обед 2: ряженка
ужин: творог с кефиром

11.03, БО
92,8, отвес за 2 дня -0,5 :no:
завтрак: каша из отрубей с льняным маслом и салат пекинская капуста + огурец
обед: рыба, салат капуста\огурец
ужин: творог, активия

очень мало мяса в меню. и до зарплаты его больше не станет)))

_________________
маленькое злое слонышко

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: солны.. а хотя нет, пока еще слонышко
СообщениеДобавлено: 12 мар 2017, 15:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2017, 02:52
Сообщений: 23

Не в сети
12.03 ЧБ
92.2, отвес 0.6
завтрак отруби, творог
завтрак 2 активия
обед рыба, кефирчик
ужин печенка куринная, творог

с каких пор обычная субпродуктная печень стала стоить практически как нормальная курица? о.О явшоке

_________________
маленькое злое слонышко

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: солны.. а хотя нет, пока еще слонышко
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 14:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2014, 09:15
Сообщений: 1594
Откуда: Реутов, Московская область

Не в сети
Татьяна, привет, зашла познакомиться и поздоровкаться. Сейчас сижу и целенаправленно ищу девочек кто второй раз совершает заход на ДД, после хорошо сброшенных кгшек.... Сама из этого числа((, увидев последнее сове фото пришла в ужас и вот, я взяла себя в руки и ноги))), а ты я надеюсь из слонышка, все таки превратишться в яркое и доброе и ласковое солнышко))

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Катя, добро пожаловать в мой дневник
фото стр.1,2, 40 (-20кг)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: солны.. а хотя нет, пока еще слонышко
СообщениеДобавлено: 15 мар 2017, 20:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2014, 14:30
Сообщений: 2412

Не в сети
Татьяна привет! И привет всем кто тут есть! Девочки забежала познакомиться поддержать. Буду рада компании на дюдиеты очень не хватает общения и поддержки!

_________________
Новая попытка 2020-2021 год

Изображение


Первый заход на Дюкане 2014-2015 год (-11 кг)
фото стр. 1

Живу тут


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: