закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1346 ]  На страницу Пред.  1 ... 130, 131, 132, 133, 134, 135  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: смелаЯ закрепляется
СообщениеДобавлено: 09 мар 2017, 13:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2014, 09:56
Сообщений: 2902
Откуда: Анталия/Турция

Не в сети
Львовна писал(а):
- а мы думали ты на вегетарианской версии Дюкана...ошибочка вышла.


ну в общем то так оно и есть :mosking:

Вот из его сайта:

Важно, чтобы каждый приём пищи включал порции:

большого количества свежих овощей и фруктов;
белков растительного происхождения, содержащихся в бобовых и сухих овощах (чечевице, бараньем горохе, дробленном горохе, бобах, фасоли, сое...), в масличных плодах (грецком орехе, лесном орехе, миндале...), а также в молочных продуктах и яйцах.
крахмалосодержащих (зерновые, макаронные изделия, бананы, каштаны...), сухофруктов (изюм, чернослив, инжир).

_________________
Вегетарианка по убеждениям

Сейчас живу тут
ФОТО до и после
Круиз в 120 дней


Изображение

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: смелаЯ закрепляется
СообщениеДобавлено: 09 мар 2017, 13:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 20275

Не в сети
.... и де в том списке Зефирки ? .... :blush2: :mosking:

Привет :friends: :air_kiss:

_________________
Изображение
рост 166
Мой дневничёк, скорей еженедельник
viewtopic.php?f=18&t=3964
PS -A BMI of 18.5 to 24.9 suggests a normal healthy weight.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: смелаЯ закрепляется
СообщениеДобавлено: 09 мар 2017, 14:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2014, 09:56
Сообщений: 2902
Откуда: Анталия/Турция

Не в сети
ну нету у нас его в турции то....вот и съела чуть чуть :blush2:
Конечно,вы правы,мои дорогие :friends: .Я больше не буду!!! :yes4:

_________________
Вегетарианка по убеждениям

Сейчас живу тут
ФОТО до и после
Круиз в 120 дней


Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: смелаЯ закрепляется
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 09:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2014, 09:56
Сообщений: 2902
Откуда: Анталия/Турция

Не в сети
прошедший праздник дал о себе знать :pooh_honey: празднечный завтрак плавно перешёл в поздний ужин.Приехала подружка из Росии и мы пили и ели,ели и пили весь день.Я конечно уже без зефира,но сыры и мартини :cry: сделали своё дело.
+700
Буду сливаться.

_________________
Вегетарианка по убеждениям

Сейчас живу тут
ФОТО до и после
Круиз в 120 дней


Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: смелаЯ закрепляется
СообщениеДобавлено: 12 мар 2017, 10:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2014, 09:56
Сообщений: 2902
Откуда: Анталия/Турция

Не в сети
доброе утро красотУлечки :Rose:
Улетаю в Москву на турестическую выставку.Вес сегодня 67.2
Поздний ужин в Командировках на похудение влияет не очень,но посмотрим :smile3: Буду кушать рыбу и салат.
Да и от перелётов что то я надуваюсь :pardon:

_________________
Вегетарианка по убеждениям

Сейчас живу тут
ФОТО до и после
Круиз в 120 дней


Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: смелаЯ закрепляется
СообщениеДобавлено: 13 мар 2017, 00:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 12081

Не в сети
Интересной и результативной работы тебе, Ириша!

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)
Фото отчет по Норвегии со стр 537 и дальше


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: смелаЯ закрепляется
СообщениеДобавлено: 19 мар 2017, 16:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2014, 09:56
Сообщений: 2902
Откуда: Анталия/Турция

Не в сети
Привет девчёнки.Прилетела я вчера,очень сильно простыла в Москве,отвыкла я от холодов :mosking: :mosking: Пью всякие лекарства и чай с клюквой,имбирь с лимоном и т.д.Лечусь вобщем.
Вес такойже 67,2

_________________
Вегетарианка по убеждениям

Сейчас живу тут
ФОТО до и после
Круиз в 120 дней


Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: смелаЯ закрепляется
СообщениеДобавлено: 19 мар 2017, 21:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3107

Не в сети
СМЕЛАя писал(а):
Привет девчёнки.Прилетела я вчера,очень сильно простыла в Москве,отвыкла я от холодов :mosking: :mosking: Пью всякие лекарства и чай с клюквой,имбирь с лимоном и т.д.Лечусь вобщем.
Вес такойже 67,2

Болеть противно, выздоравливай!

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки
Меня Таней зовут... или Львовной
Обзор физкультурных комплексов на ДВД

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"




 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: смелаЯ закрепляется
СообщениеДобавлено: 16 апр 2017, 00:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 28112
Откуда: Москва-подмосковье

Не в сети
Как здоровье? Куда опять пропала? Как делишки?
С великим светлым праздником!Изображение

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домикИзображение
Меня зовут Лиля. Рост 165. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
Первый круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг)
Второй круг(72- 65 кг)
Третий круг(68-58)
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: смелаЯ закрепляется
СообщениеДобавлено: 29 апр 2017, 21:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 12081

Не в сети
Ириша, ты еще заходишь сюда? Хочу поинтересоваться, как ты до России добираешься? Летишь через Анталью или Стамбул?

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)
Фото отчет по Норвегии со стр 537 и дальше


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1346 ]  На страницу Пред.  1 ... 130, 131, 132, 133, 134, 135  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yahoo [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: