Привет,всем
!Встала на весы утром отвесик есть,хоть не значительный,но всё же-500гр,точно не знаю весы с делением в 500гр,всё никак не могу выбраться купить себе нормальные. Сегодня у меня:завтрак-всё та же лепёшка+творог 0%+кофе(не могу без него проснуться утром).
Обед-котлетки из курагрудь да да всё те же очень питательные.Ужин-тофу,котлетка и сделала себе десерт:творог обезжир. 360гр.+2 ст л желатина+1 стакан воды всё блендером и в холодильник,через пол часа пол порции как и не было,отвела душу,но в диете же пишется можно есть когда угодно на атаке,вот я и поела в 20.00,буду завтра ждать результата.Ещё одна погрешность на сегодя не ходила 20 мин,но воду1.5л пила +кофе300мл+чай зелёный 200мл.Настроение немножко подпорчено,в прошлой жизни пошла бы закусила стрес сладеньким,но хорошо,что есть вы у меня,почитала немножко дневников,фоток посмотрела и желание быть стройняшкой вернулось.
Последний раз редактировалось
Златовласка Инна 12 окт 2019, 19:16, всего редактировалось 1 раз.