15 дек 2014, 21:09
16 дек 2014, 08:05
16 дек 2014, 23:11
Sseta писал(а):Ты не нарушаешь, поэтому выкини весь страх из головы, не бойся кушать!!! У нас проблема то вся из-за того, что мы не ели нормально. Я вообще на утро кофе, вообще не завтракала, днем что и как придется, а после работы в 11 от пуза тут смысл диеты научить правильно работать организм, голодными ходить нельзя))) только кушать надо то, что можно))) я научилась завтракать, на работу стала брать с собой лотки с едой, вечером в любое время не отказывала себе в еде( креветки, кальмары, яйца у меня всегда на готове в холодильнике). Пусть это было год назад, сейчас делаю вторую попытку, но это в холодильнике у меня всегда было и есть)))
Вес да, приятно когда отвешивает, но может быть такое, что вес не одну неделю стоит, а объемы падают
16 дек 2014, 23:16
Персона писал(а):Инна, призываю к оптимизму!!!!! Мы с тобой сколько наедали наши 100 с хвостиком , наш организм еще в шоке что мы с тобой на диете. Я просматриваю дневнички других худеющих и вижу что у некоторых 1кг за месяц только уходит. Так что 100 это хорошо, у меня вот как встал 98,9 так и стоит.... Так что я рада твоим -100
16 дек 2014, 23:34
17 дек 2014, 11:33
17 дек 2014, 22:04
Sseta писал(а):Инночка, привет! у тебя уже минус 5 кг! Целых минус 5 кило!
Ты взвешиваешься утром?
18 дек 2014, 07:05
18 дек 2014, 15:12
Златовласка Инна писал(а):Всем,привет!И снова утро,и снова весы- -300,вот это по настоящему доброе утро ,позитива хватит на весь день .Всем желаю: доброго утра, хорошего настроения и лёгких похуделок !!!!!!
18 дек 2014, 17:01