закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2230 ]  На страницу Пред.  1 ... 214, 215, 216, 217, 218, 219, 220 ... 223  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Шагаю к стройному телу)))Начать сначала...
СообщениеДобавлено: 02 июн 2018, 10:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2014, 14:30
Сообщений: 2412

Не в сети
Arisha50+ писал(а):
Томочка! С наступившим Днем рождения тебя! Здоровья тебе и всем твоим дорогим и любимым! Благополучия и благосостояния!
Еще конечно с первой минусовой пятерочкой! Так держать! Ты хороший подарок себе сделала на день рождения.
Изображение

Привет, Ариша! Спасибо за поздравления!!!!! Да еще 3 кг впереди до первой цели. Потом буду догонять старую линеечку, к Новому году в планах выйти к 55 кг. А там как получится))))главная цель сейчас не набирать))))

_________________
Новая попытка 2020-2021 год

Изображение


Первый заход на Дюкане 2014-2015 год (-11 кг)
фото стр. 1

Живу тут


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Шагаю к стройному телу)))Начать сначала...
СообщениеДобавлено: 03 июн 2018, 09:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2014, 14:30
Сообщений: 2412

Не в сети
Ура! Ну наконец то 61. :Yahoo!:

_________________
Новая попытка 2020-2021 год

Изображение


Первый заход на Дюкане 2014-2015 год (-11 кг)
фото стр. 1

Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шагаю к стройному телу)))Начать сначала...
СообщениеДобавлено: 07 июн 2018, 06:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2017, 09:59
Сообщений: 309

Не в сети
Тамара привет!
Поздравляю с новой циферкой!!!

_________________
Мой домик
Я, Оксана, добро пожаловать!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шагаю к стройному телу)))Начать сначала...
СообщениеДобавлено: 11 сен 2018, 03:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 мар 2013, 14:22
Сообщений: 543

Не в сети
Привет! Тоже смотрю тут совсем не появляешься) как успехи?

_________________
Изображение
Изображение

Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шагаю к стройному телу)))Начать сначала...
СообщениеДобавлено: 19 сен 2018, 21:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2014, 14:30
Сообщений: 2412

Не в сети
Аркадеон писал(а):
Привет! Тоже смотрю тут совсем не появляешься) как успехи?

Привет! Успех один, что за лето наела сбросила, вес сейчас такой как на линеечки)))) У тебя как дела?

_________________
Новая попытка 2020-2021 год

Изображение


Первый заход на Дюкане 2014-2015 год (-11 кг)
фото стр. 1

Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шагаю к стройному телу)))Начать сначала...
СообщениеДобавлено: 20 сен 2018, 08:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 мар 2013, 14:22
Сообщений: 543

Не в сети
Тамара31 писал(а):
Привет! Успех один, что за лето наела сбросила, вес сейчас такой как на линеечки)))) У тебя как дела?

Привет. А я в декрете, ждем дочу в ноябре. Так что я сейчас набираю вес ))) пока 8 кг, думаю в 9-10 кг уложусь

_________________
Изображение
Изображение

Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шагаю к стройному телу)))Начать сначала...
СообщениеДобавлено: 20 сен 2018, 22:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2014, 14:30
Сообщений: 2412

Не в сети
Аркадеон писал(а):
Тамара31 писал(а):
Привет! Успех один, что за лето наела сбросила, вес сейчас такой как на линеечки)))) У тебя как дела?

Привет. А я в декрете, ждем дочу в ноябре. Так что я сейчас набираю вес ))) пока 8 кг, думаю в 9-10 кг уложусь

Здорово :girl_in_love: Поздравляю! :dance2: Совсем чуть чуть осталось... У вас какой ребенок по счету? У меня племяшка родилась в августе, хожу нянькаться каждый день!

_________________
Новая попытка 2020-2021 год

Изображение


Первый заход на Дюкане 2014-2015 год (-11 кг)
фото стр. 1

Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шагаю к стройному телу)))Начать сначала...
СообщениеДобавлено: 22 сен 2018, 03:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 мар 2013, 14:22
Сообщений: 543

Не в сети
Тамара31 писал(а):
Аркадеон писал(а):
Тамара31 писал(а):
Привет! Успех один, что за лето наела сбросила, вес сейчас такой как на линеечки)))) У тебя как дела?

Привет. А я в декрете, ждем дочу в ноябре. Так что я сейчас набираю вес ))) пока 8 кг, думаю в 9-10 кг уложусь

Здорово :girl_in_love: Поздравляю! :dance2: Совсем чуть чуть осталось... У вас какой ребенок по счету? У меня племяшка родилась в августе, хожу нянькаться каждый день!

3-й будет. Старшие 2 сына, а сейчас лапочка-дочка )))

_________________
Изображение
Изображение

Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шагаю к стройному телу)))Начать сначала...
СообщениеДобавлено: 29 сен 2018, 09:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2014, 14:30
Сообщений: 2412

Не в сети
Аркадеон писал(а):
Тамара31 писал(а):
Аркадеон писал(а):
Тамара31 писал(а):
Привет! Успех один, что за лето наела сбросила, вес сейчас такой как на линеечки)))) У тебя как дела?

Привет. А я в декрете, ждем дочу в ноябре. Так что я сейчас набираю вес ))) пока 8 кг, думаю в 9-10 кг уложусь

Здорово :girl_in_love: Поздравляю! :dance2: Совсем чуть чуть осталось... У вас какой ребенок по счету? У меня племяшка родилась в августе, хожу нянькаться каждый день!

3-й будет. Старшие 2 сына, а сейчас лапочка-дочка )))

У меня тоже 2 сына и доченька)))

_________________
Новая попытка 2020-2021 год

Изображение


Первый заход на Дюкане 2014-2015 год (-11 кг)
фото стр. 1

Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шагаю к стройному телу))) Новое начало стр. 217
СообщениеДобавлено: 22 окт 2020, 09:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2014, 14:30
Сообщений: 2412

Не в сети
И снова здр :girl_wink: асти. Снова я здесь, прошло уже достаточно много времени с первого захода, начинала первый раз в 2014 году до ПВ так и не добралась, вес держался 62-64 кг. Сейчас вернулась с большим весом чем начинала. За лето набрала очень много до 72 кг. Сбросила до 69,2 кг на ПП, а дальше вес встал и пошли срывы, обжорство. Самая моя большая проблема это сладости, не важно что, тортики,пироженки, шоколадки. И как итог снова 70 кг. Вернулась сюда, что бы вести дневник, все таки это меня дисциплинирует, ну и всем заглянувшим в гости буду рада.
Сайт мне рассчитал 6 дней атаки и минус 2,2 кг
Начало 22 октября
Вес 69,7кг
ОГ-96 см
ОТ-82 см
ОБ-106 см


1 день атаки вес 69,2 кг минус 500 гр
Завтрак- чай, овсяноблин, ветчина
Обед-бедро тушенное без кожи
Перекус-яйцо,ветчина,чай
Ужин-коктейль

_________________
Новая попытка 2020-2021 год

Изображение


Первый заход на Дюкане 2014-2015 год (-11 кг)
фото стр. 1

Живу тут


Последний раз редактировалось Тамара31 22 окт 2020, 09:26, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2230 ]  На страницу Пред.  1 ... 214, 215, 216, 217, 218, 219, 220 ... 223  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: MailRu [Bot], smeis, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: