А еще страшно, что после такого ограниченного питания мой организм как взбесился, набрал больше максимального веса еще 10 кгэшек. При чем я не ела как свинья, просто обычное питание. Ну, да конфетки, да ужины, но после работы как не поесть-то? Не знаю, что-то все-равно делается с организмом...
Jalina писал(а):А еще страшно, что после такого ограниченного питания мой организм как взбесился, набрал больше максимального веса еще 10 кгэшек. При чем я не ела как свинья, просто обычное питание. Ну, да конфетки, да ужины, но после работы как не поесть-то? Не знаю, что-то все-равно делается с организмом...
Я больше не набираю, но к 66 всегда возвращаюсь, потом снижаю до 60-62 кг и по новой и так на протяжении всего этого времени, меньше 60 с тех пор и не была больше. В апреле у сестренки свадьба, хочется платье 44 размера хотя бы...а 42 пока даже не думаю, решила что нужно маленькими шажочками двигаться, а ведь хочется всего и сразу...
Так, меню какое у тебя на завтра? Я все паникую, мне на неделю наготовить,чтобы на работе не сразу заметили, ну и не голодать чтобы. Блинчиков или кексов на утро и перекусы, а на обед пару голеней сварю, морковки настругаю с приправкой корейской.
Jalina писал(а):Так, меню какое у тебя на завтра? Я все паникую, мне на неделю наготовить,чтобы на работе не сразу заметили, ну и не голодать чтобы. Блинчиков или кексов на утро и перекусы, а на обед пару голеней сварю, морковки настругаю с приправкой корейской.
Филе сейчас замочу запеку в фольге, да сырники на завтрак, если совсем тошно будет отварю яйцо
Тамара привет! Про то что после дю с организмом что-то происходит- это точно, проверено на себе ...Жор нереальный какой-то периодами... Поэтому я пока решила слезть с нее и считать калории, может потом и вернусь, конечно. пока не знаю. А ссылку на дневник сделать вот так инструкция
это уже третий
