| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Дневничок-помощник!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9628 |
Страница 1 из 119 |
| Автор: | Jalina [ 20 дек 2014, 19:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Дневничок-помощник!!! |
Ну, начну дневничок. Осталась без напарницы по Дю. Одной на диете не худеется и вдохновение исчезает. Буду хоть здесь выговариваться. На диете с 07.09.14. Похудела на 10 кг. Но так и не достигла обещанного Дю веса , а должна была еще 15.12.14!!!Опаздываю на 5 кг  . После 8 кг приходится бороться за каждые 100 гр. Качели просто убивают. Вот сегодня после чб привес в 500 гр. На сегодня вес 65 кг.
|
|
| Автор: | Jalina [ 21 дек 2014, 11:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок-помощник!!! |
Так, сегодня -600!!! Но, нарушаю: каким-то образом съела дольку мандарина и кусок огурца. ЧБ, нельзя расслабляться. Завтрак омлет, обед куринные голени, ужин зразы с творогом. |
|
| Автор: | Jalina [ 22 дек 2014, 05:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок-помощник!!! |
-600! Красота! Давно такого не было. Хотя после хороших отвесов появляются дикие привесы. Тем не менее сегодня новая цифра 63,8. Поздравляю себя!!! Так,сегодня БО, а у меня еда для ЧБ. Может второй сделать? Буду есть сегодня пирог с печенью, куриные голени, куриные зразы с творогом в мульте( ммм вкусненько). |
|
| Автор: | Тамара31 [ 22 дек 2014, 19:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок-помощник!!! |
Приветик, с отвесами тебя)))На 10 кг это здорово, мне тоже для начала нужно 10,5 кг сбросить.По Дю мой вес должен быть 55,6кг, но я хочу до 50кг, а там как получится))))Заходи на огонек буду рада))))) |
|
| Автор: | Jalina [ 23 дек 2014, 16:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок-помощник!!! |
Спасибо, забегу на огонек  ! Форум большой,еще не успела сориентироваться, все некогда.
|
|
| Автор: | Jalina [ 23 дек 2014, 16:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок-помощник!!! |
Сегодня +500, а как иначе,все как обычно: качели. Еще и не выспалась. Дочь проснулась в 4 утра. Глядя на свою табличку ,понимаю,что худею на 1 кг не как обещал Дю за неделю, а около трех недель. Значит к маю я только достигну желаемого веса, а не закончу консолидацию.Ну , что ж , буду надеяться,что запала хватит. |
|
| Автор: | Jalina [ 24 дек 2014, 11:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок-помощник!!! |
-200. Вечером выпила стакан цикория. Жижка задержалась. Сегодня БО. вообще фантазия по блюдам кончилась. Салат из моркови+свеклы сделать что ли... Утром кофе с тортиком, Обед 2 зразы +2 корнишона. перекус салатик, а ужин дездаююю. |
|
| Автор: | Jalina [ 25 дек 2014, 14:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок-помощник!!! |
Сегодня ноль. Не знаю,что уж надо моему организму. Наконец-то сделала БО. Салат под шубой с консервированной сельдью. А ничего, вкусненько. Особенно понравился вкус лука маринованного в яблочном уксусе. |
|
| Автор: | форумчанка [ 25 дек 2014, 14:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок-помощник!!! |
Привет, девушка!!! А как к Вам обращаться? Я понимаю наверное Юля? Все у тебя получится, ведь десять ушли. Я вот тоже второй раз на Дюкане. Первый раз с веса 85,5 отваливалось отлично, а вот второй с веса 63 тяжеловато уходить. Значит это проверочка на прочность. Но ведь мы сильные, и мы победим! Ведь правда!? |
|
| Автор: | форумчанка [ 25 дек 2014, 14:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневничок-помощник!!! |
Создай себе линеечку, будет интереснее наблюдать. |
|
| Страница 1 из 119 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|