Дневничок-помощник!!!

[jumsster]

Сегодня у меня + 300, но я спокойна как удав. Во-первых, уже настроилась,что закрепляю этот вес, а во-вторых,пока в пределах 62,считаю нормальным. В принципе я уже давно раскачиваюсь на качелях в 300 гр.
Девочки,у меня к вам огромная просьба, накидайте идеи блюд,которые можно брать с собой на работу. Я вот подумала,что удобно кексы, тортики все-же проблематично из-за крема. Запеканку творожную можно, заранее порезав.Вот салаты не знаю, их же вилкой... ну может ,когда освоюсь,пробью обстановку. В общем SOS, помогите идейками, а я себе отдельно все это вынесу в файлик.

Лина, я завтракаю дома. С Собой на работу обязательно беру фрукт ( яблоко, груша, сливы). К чаю ничего не ношу и по сути не перекусываю тоже. На обед ношу что дома ем, ибо у нас и холодильник есть и микроволновка погреть. Но если салат так носить не хочешь, то помидорки черри, огурцы, морковку. Котлеты. Ты же можешь по 2 бутика из цельнозернового хлеба себе делать с листьями салата, ветчиной и сыром. Из мяса- котлеты, вареная кура. У меня за 4 месяца диеты все смирились на работе и теперь всегда спрашивают можно мне что то или нет, когда хотят угостить)))
Все получится!

[Гугусик]

Привет!

накидайте идеи блюд,которые можно брать с собой на работу.

- все будет зависеть от того, где ты будешь кушать и с кем рядом - в столовой, в кабинете. Я на данный момент ем в отдельном кабинете с основным, рабочим. Приношу все с собой в контейнерах: салат, горячее.. Пеку булки с творогом и отрубями, иногда блины и панкейки на перекус. Йогурт наливаю в стакан с закручивающейся крышкой. В течение дня,конечно есть стала меньше, т.к. сильно не побегаешь, но все равно удается перекусить в перерывах. Еще краб. палки беру и колу лайт. Так что вариантов много. И через пару дней на работе поймешь, что брать и как питаться.
И тем более ты на закрепе, можно и фрукт позволить себе, сыр и хлеб.
Лин не переживай, нормализуется все!!!! Мы с тобой!

[murlion]

Линочка, главное, это контейнеры хорошие, а брать можно все, главное не особо стесняться. Свое здоровье важнее. А салаты на мой взгляд, очень удобная штука. И вкусно, и холодными есть можно. Мне нравится вариант сырников. Но смотри, я вот в последнее время скатилась, сижу до обеда на выпечке - запеканка, блинчики. За ДОПы не выхожу, но лучше, мне кажется, лучше все-таки котлетки, салатики. А потом, действительно, по загрузу, иногда столько работы, что и перекусить некогда.

[Jalina]

Спасибо, мои дорогие. Видите, вы уже опытные на работе питаться, поэтому для меня реально америка открывается. И да,100% надо хорошие контейнеры. Питаться буду похоже прямо на рабочем месте. Раньше микроволновка была только в подсобке салона. Можно было там и покушать. А теперь к нам в кабинет поставили. У меня просто место не очень удачное, сразу как войдешь,видно. Как то неудобно жевать.

[Гугусик]

Лина Христос Воскресе!

Ты не переживай раньше времени! Нормально все будет!!

[andragerla]

Спасибо, мои дорогие. Видите, вы уже опытные на работе питаться, поэтому для меня реально америка открывается. И да,100% надо хорошие контейнеры. Питаться буду похоже прямо на рабочем месте. Раньше микроволновка была только в подсобке салона. Можно было там и покушать. А теперь к нам в кабинет поставили. У меня просто место не очень удачное, сразу как войдешь,видно. Как то неудобно жевать.

Я тоже сижу ближе всех к двери. Как-то постепенно стала есть на работе в обед - в 12:00, а потом в 16:00

[Jalina]

Девочки,приветик! А закреп не такая уж и плохая штука!!! 62 держится. Сегодня 62,0!!!Джинсы мешком на попе, а я их месяц назад купила. Скорее бы з.п. Завтра иду на каторгу принимать дела, не теряйте

[Jalina]

Лина Христос Воскресе!

Ты не переживай раньше времени! Нормально все будет!!

Во истину Воскресе!!! С праздником! Я ,кстати, такие красивые яйца покрасила. Мраморные или малахитовые,которые с шелухой и зеленкой. Вся в зеленке перемазалась,но красиво и необычно получилось. Правда к свекрам так и не съездили, просидели дома с дочей и этими яйцами,т.к папу на работу угнали срочно, а я похвастаться хотела своими шедеврами((

Последний раз редактировалось Jalina 13 апр 2015, 16:34, всего редактировалось 1 раз.

[Гугусик]

а я похвастаться хотела своими шедеврами((

- так нам бы показала! Мы бы оценили!!!

[Jalina]

- так нам бы показала! Мы бы оценили!!!

Вот они остатки моих стараний!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.