закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 543 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 55  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: В Новый 2015 год,с целью похудеть!Я буду стараться!
СообщениеДобавлено: 05 янв 2015, 10:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2014, 00:40
Сообщений: 589
Откуда: Беларусь

Не в сети
svetulek78 писал(а):
Инна испекла по твоему рецепту хлебушек мягкий получился,но сахзам не ложила мне не надо,и творог тоже не ложила зато кефира побольше сделала.

Привет,Света :Rose:!Я тоже с рецептами экспериментирую и выбираю для себя оптимальный вариант.Желаю вкусных похуделок :popcorm1:

_________________
Изображение
Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9602


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: В Новый 2015 год,с целью похудеть!Я буду стараться!
СообщениеДобавлено: 05 янв 2015, 15:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2015, 20:39
Сообщений: 520
Откуда: Казань

Не в сети
Вчера у меня был первый день Атаки прошел легко чувства голода нет.Сегодня взвесилась -600 гр.это конечно капля в море,но уже приятно,что есть сдвиги.
Завтракала творог100 гр.,яйцо и кофе с кусочком ветчины куриной
Потом выпила кефир
Обед 2 котлетки из говядины диетической и зел.чай
Выпила кефир
Ужин запекала рыбу и чай
На ночь выпила кефир
Зарядка Гуляла с коляской по нашим сугробам,дворники не убирают,прямо род ногами месиво,а потом ещё коляску тащила на 4 этаж с продуктами.Вот такие дела.

_________________
Изображение

Приглашаю к себе в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В Новый 2015 год,с целью похудеть!Я буду стараться!
СообщениеДобавлено: 05 янв 2015, 16:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2014, 14:30
Сообщений: 2412

Не в сети
Привет, я с ответным визитом к тебе! :Rose:
Все у нас получится!!!Будем стройными как кипарисы к пляжному сезону :yes4: :mosking:

_________________
Новая попытка 2020-2021 год

Изображение


Первый заход на Дюкане 2014-2015 год (-11 кг)
фото стр. 1

Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В Новый 2015 год,с целью похудеть!Я буду стараться!
СообщениеДобавлено: 05 янв 2015, 16:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2015, 20:39
Сообщений: 520
Откуда: Казань

Не в сети
Будем стройными как кипарисы к пляжному сезону Тамара,хорошо бы.

_________________
Изображение

Приглашаю к себе в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В Новый 2015 год,с целью похудеть!Я буду стараться!
СообщениеДобавлено: 05 янв 2015, 16:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 дек 2014, 14:30
Сообщений: 2412

Не в сети
svetulek78 писал(а):
Будем стройными как кипарисы к пляжному сезону Тамара,хорошо бы.

Все в наших руках)))) :yes4:

_________________
Новая попытка 2020-2021 год

Изображение


Первый заход на Дюкане 2014-2015 год (-11 кг)
фото стр. 1

Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В Новый 2015 год,с целью похудеть!Я буду стараться!
СообщениеДобавлено: 05 янв 2015, 18:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2014, 18:59
Сообщений: 2238
Откуда: Эстония

Не в сети
svetulek78 писал(а):
Вчера у меня был первый день Атаки прошел легко чувства голода нет.Сегодня взвесилась -600 гр.это конечно капля в море,но уже приятно,что есть сдвиги.


Поздравляю с началом пути! Отличный старт! Так держать!!!

_________________
Меня зовут Юля. Общаемся на ты. Добро пожаловать!
Атака 4 дня - 4 кг
Круиз 74 дня -8,5 кг
Всего -15,5 кг
ОГ -10 см; ОПГ -7 см; ОТ-10 см; ОЖ -15 см; ОЯ -10 см; ОБ -7см


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В Новый 2015 год,с целью похудеть!Я буду стараться!
СообщениеДобавлено: 05 янв 2015, 22:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2014, 09:47
Сообщений: 6092
Откуда: Москва

Не в сети
Светик, ну ты отчаянная в праздники сесть на диету :mosking: , "старички" во всю гуляют :mosking:
Удачи в похудении, верю, что у тебя обязательно все получится :good:

_________________
Я - Саша, всегда рада гостям
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В Новый 2015 год,с целью похудеть!Я буду стараться!
СообщениеДобавлено: 05 янв 2015, 22:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2015, 20:39
Сообщений: 520
Откуда: Казань

Не в сети
Аля,тут никогда на неё не сядешь сначала рождество,13.01 у мужа день рождения,потом у младшего сына 6 февраля годик,в марте жене брата 30 лет и т.д.А так вроде мне кажется сейчас даже легче начинать,я хоть через месяц смогу уже салатики,грудку с грибами запечь,чтобы не обидно было когда все есть будут.Закрепление начнётся летом там ещё больше продуктов можно будет.

_________________
Изображение

Приглашаю к себе в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В Новый 2015 год,с целью похудеть!Я буду стараться!
СообщениеДобавлено: 05 янв 2015, 22:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2014, 09:47
Сообщений: 6092
Откуда: Москва

Не в сети
svetulek78 писал(а):
Аля,тут никогда на неё не сядешь сначала рождество,13.01 у мужа день рождения,потом у младшего сына 6 февраля годик,в марте жене брата 30 лет и т.д.А так вроде мне кажется сейчас даже легче начинать,я хоть через месяц смогу уже салатики,грудку с грибами запечь,чтобы не обидно было когда все есть будут.Закрепление начнётся летом там ещё больше продуктов можно будет.

Конечно все правильно, у каждого видимо наступает своя точка кипения, когда уже надоело смотреть на свой лишний вес, у тебя это 4 января, у меня это было 4 августа, праздники всегда будут, всегда будут приглашения в гости и т.д.
Так что все абсолютно правильно :good:

_________________
Я - Саша, всегда рада гостям
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В Новый 2015 год,с целью похудеть!Я буду стараться!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2015, 10:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2014, 18:25
Сообщений: 5897

Не в сети
Приветик, Светик, я с ответным визитом :Rose:
Молодец, что начала диету, да и диетой то это не назовешь :mosking: , значит созрела :girl_dance: , ведь пока человек сам этого не захочет, его никакими силами не заставишь это сделать.
Я начинала тоже с сомнений, но походив по дневничкам, воодушевилась. После первых скинутых грамм, потом килограмм, моя мотивация поднялась еще выше :dance: :dance2: Признаю, с готовкой стало сложнее, вернее больше времени отнимает, так как готовлю и для себя и для своих мальчиков. Но ничего, нахожу для себя удобные варианты, чтобы и на работу удобно брать, и дома поесть, и голодной не остаться :mosking: .
Так что, Светик, легких тебе похуделочек, будут вопросы, задавай или просто заходи в гости.

_________________
Изображение
Мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=9529
С 13.11.2014-Атака (6д.)-2,4 кг
Круиз 1)-3,4; 2)-4,2; 3)-3,0; 4)-3,5; 5)-3,7; 6)-3,8; 7)-1,6;8) -3,0

Закреп с 05.08.2015 (70 кг)
Второй этап с 31.10.2016
Купить Спленда

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 543 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 55  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: