закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1053 ]  На страницу Пред.  1 ... 102, 103, 104, 105, 106  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Простой дневник
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 12:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
Приветик ) а ну -7 кг ваще фигня , до лета справишься :wink3:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Простой дневник
СообщениеДобавлено: 12 мар 2018, 16:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2013, 15:09
Сообщений: 3917

Не в сети
привет, вернувшимся в наш клуб отъевшихся жоп худеющих :friends:

andragerla писал(а):

У меня белковый день сегодня
Меню: фасоль + шпинат, тофу со специями и прованскими травками, оладьи на воде из нутовой муки.

я шото не понял... написано - белковый день, а в меню - шпинат :scratch_one-s_head:

_________________
Переходи на сторону зла, у нас есть диетические печеньки

Алина, тут раздаем пирожки
продолжение охудевания со стр 361
ФОТО стр.68, 104, 112, 344
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Простой дневник
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 07:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2013, 08:52
Сообщений: 2196

Не в сети
пиражулька писал(а):
привет, вернувшимся в наш клуб отъевшихся жоп худеющих :friends:

andragerla писал(а):

У меня белковый день сегодня
Меню: фасоль + шпинат, тофу со специями и прованскими травками, оладьи на воде из нутовой муки.

я шото не понял... написано - белковый день, а в меню - шпинат :scratch_one-s_head:

Алина, а в шпинате 2,9 белка. Так что разнообразие внесла на свой страх и риск.

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
ОТ 77см
ОБ 107см
Простой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Простой дневник
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 07:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2013, 08:52
Сообщений: 2196

Не в сети
Сегодня 65,2кг, но КД. И до них на весах я видала цифру 64,8!⠀
Поэтому есть шанс к среде опять увидеть 64,х :yes4: Вчера много ходила пешком.

Планов особо на сегодня нет по меню. Грибной супчик, какой-нить протеиновый батончик, фунчеоза с кабачками, очищающий чай.
Скажу, что часов в 5-6 вечера начала взвешиваться и если вижу такой же вес, как утром, то стараюсь не жрать. Это как доп.контроль.

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
ОТ 77см
ОБ 107см
Простой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Простой дневник
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 08:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2013, 08:52
Сообщений: 2196

Не в сети
Сейчас давлюсь льняной кашей с кэробом и кунжутом :unsure:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
ОТ 77см
ОБ 107см
Простой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Простой дневник
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 12:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
поздрпаляю ) та всего 5 кг , ты тут ненадолго :mosking:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Простой дневник
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 06:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2013, 08:52
Сообщений: 2196

Не в сети
Прямо гонишь меня)))
Сегодня 64,4 :Yahoo!:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
ОТ 77см
ОБ 107см
Простой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Простой дневник
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 11:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
так ты сама мчишь :girl_witch:

поздравляю

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Простой дневник
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 20:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2017, 09:59
Сообщений: 309

Не в сети
Аня привет!!!
Я сменила дневник, раньше подписывалась Гугусик)))
Смотрю, хорошо начала, с отвесиком!!!

_________________
Мой домик
Я, Оксана, добро пожаловать!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Простой дневник
СообщениеДобавлено: 01 апр 2018, 09:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2013, 08:52
Сообщений: 2196

Не в сети
оксанаkis писал(а):
Аня привет!!!
Я сменила дневник, раньше подписывалась Гугусик)))
Смотрю, хорошо начала, с отвесиком!!!

О, привет!!!! Зайду в гости)))) Полюбопытствую, как живешь))

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
ОТ 77см
ОБ 107см
Простой дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1053 ]  На страницу Пред.  1 ... 102, 103, 104, 105, 106  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron