| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Да - стройности! Нет - обжорству! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9672 |
Страница 19 из 21 |
| Автор: | Танюхер [ 06 дек 2017, 09:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Да - стройности! Нет - обжорству! |
Жанна привет! Мне тоже кажется, что не стоит атаку продлевать. У меня атаки, конечно, не было, но сколько девочек не читала, на атаке уходит лишняя вода. А основной вес во время чередования. У тебя же там тоже будут белковые дни. Главное не сдаваться, бывает вес стоит стоит, а потом резко и на килограмм меньше. 
|
|
| Автор: | МамаЖанна [ 06 дек 2017, 11:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Да - стройности! Нет - обжорству! |
lena8345 писал(а): Жанн привет. Может не стоит атаку продлять? Вводи овощи. А вес тронется, не переживай. Спешить не куда. Танюхер писал(а): Жанна привет! Мне тоже кажется, что не стоит атаку продлевать. У меня атаки, конечно, не было, но сколько девочек не читала, на атаке уходит лишняя вода. А основной вес во время чередования. У тебя же там тоже будут белковые дни. Главное не сдаваться, бывает вес стоит стоит, а потом резко и на килограмм меньше. Девочки, думаю, вы правы. С утра рассердилась я на себя, на весы. А с другой стороны, чего так фанатеть-то?! Потом и идут срывы. Лучше медленно, по чуть-чуть и легко. На обед: запеченые кабачки, куриная котлетка, кефир с отрубями. Спасибо, что помогаете! Мне это очень важно! 
|
|
| Автор: | Танюхер [ 06 дек 2017, 11:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Да - стройности! Нет - обжорству! |
МамаЖанна писал(а): lena8345 писал(а): Жанн привет. Может не стоит атаку продлять? Вводи овощи. А вес тронется, не переживай. Спешить не куда. Танюхер писал(а): Жанна привет! Мне тоже кажется, что не стоит атаку продлевать. У меня атаки, конечно, не было, но сколько девочек не читала, на атаке уходит лишняя вода. А основной вес во время чередования. У тебя же там тоже будут белковые дни. Главное не сдаваться, бывает вес стоит стоит, а потом резко и на килограмм меньше. Девочки, думаю, вы правы. С утра рассердилась я на себя, на весы. А с другой стороны, чего так фанатеть-то?! Потом и идут срывы. Лучше медленно, по чуть-чуть и легко. На обед: запеченые кабачки, куриная котлетка, кефир с отрубями. Спасибо, что помогаете! Мне это очень важно! В нашем похудательном деле без поддержки никак
|
|
| Автор: | Ponochka [ 06 дек 2017, 14:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Да - стройности! Нет - обжорству! |
Нормальный темп, я б тоже ничего не продлевала. Как говориться не за один же день нажарили, а сбросить хотим сразу 
|
|
| Автор: | МамаЖанна [ 06 дек 2017, 20:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Да - стройности! Нет - обжорству! |
Ponochka писал(а): Нормальный темп, я б тоже ничего не продлевала. Как говориться не за один же день нажарили, а сбросить хотим сразу  что правда, то правда)))!
|
|
| Автор: | МамаЖанна [ 07 дек 2017, 05:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Да - стройности! Нет - обжорству! |
Доброе утро! Круиз 1:1. Сегодня ЧБ. Вес 79,8  . -500г со вчерашнего. Плывем!Надо бы стены покрасить. Дети разрисовывали, сейчас вроде начали понимать, что нельзя. Буду настраиваться))). К Новому году хочется чистоты, красоты и доделать ремонт. За три недели конечно нереально, но желание есть))). Всем отвесов и отличного настроения! |
|
| Автор: | lena8345 [ 07 дек 2017, 08:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Да - стройности! Нет - обжорству! |
Привет Жанна! С хорошим отвесом тебя. -500 после овощей! Молодец! |
|
| Автор: | Ilana1955 [ 07 дек 2017, 09:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Да - стройности! Нет - обжорству! |
Так это очень хороший темп! Если уж после овощей -500, то на белковом и больше может быть. Главное - верить и не фанатеть в сбросе. |
|
| Автор: | МамаЖанна [ 07 дек 2017, 10:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Да - стройности! Нет - обжорству! |
Ilana1955 писал(а): Так это очень хороший темп! Если уж после овощей -500, то на белковом и больше может быть. Главное - верить и не фанатеть в сбросе. lena8345 писал(а): Привет Жанна! С хорошим отвесом тебя. -500 после овощей! Молодец! Спасибо, девочки! 
|
|
| Автор: | МамаЖанна [ 07 дек 2017, 13:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Да - стройности! Нет - обжорству! |
Дети выздоровели, теперь можно и на улицу. |
|
| Страница 19 из 21 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|