Привет!Ира, я в принципе ЗА, но как вы решили насчет отчетов в отпусках и поездках. Конечно хорошо в том смысле что далеко от диеты не уйдешь, надо будет все равно отчитаться, а значит есть привязка Ну а если не получится, какое наказание, отчисление?
Короч, запишусь и я Я ж человек команды.

"Хорошая такая компашка собирается на лето у нас "

1. Цаца
2. Соня
3. black_fiancee
4. Metelica
5. Anahit1
6. effi
7. budgie
8. Ким35
9.Пепсик
10. irisha

ну шо вам рассказать .... сходила я таки на ДР ...
вес 72.1 ( +1600)
печалька
Я весь вечер сидела и жевала жевала жевала. но в принцпе это были в основном овощи ( салат . овощи гриль. картошка и сыра наверное многовато было)
Самое просто примечательно это то .что я выпила 2 бутылки пива . почти..
потом выпила пару бокалов сангрии. потом еще пару бокалов вина . потом чашу чая .... и вот с 5 вечера и до часу ночи я ни разу даже не захотела в туалет.
Это и есть моя основная проблема и причина моих всех поправлений .... какого то хера у меня задерживается жидкость
Мне было аж тяжело дышать . казалось я лопну просто... Час я ходила тынялась. грузчики даже пришли . но облегчения не было. Потом вроде полегчало и я уснула...В 5 утра подорвалась . потому что я прям сквозь сон слышала как тяжело дышу , как подыхающий бегимот наверное

Меня бросало в жар ,вообще было очень жарко , хотя я раскрытая спала... Выпила корвалола, сердце перестало колотиться - зато стало морозить
Короче рахит еще тот
Зато в 5 утра подруга не спала , с ней попереписывалась )))) хоть как то отвлеклась.
В общем только в 7 утра провалилась в сон...а в 10 уже встала .состояние будто кто то меня пинал всю ночь
Ну и весы "обрадовали" +1600 и это я еще в магаз сначала сбегала . так вроде на пару сотен сразу больше показали
Ну ниче ))) Будем считать это чит милом ( как у спортсменов - загрузка . он же пир )
Очень хотелось бы и это скинуть и в пятницу вссе таки 69 увидеть
сегодня день без ходьбы нима ил ваще , в магаз трудом доползла ...
Сча еще покажу вам , как я волосы накрутила ) а то купила такую штуку и валялась скока )))
правда волосы сильно сушит и портит
Но раз в сто лет можно наверное и поиграться

Ириша , конечно айда с нами. Ну понятное дело , что в отпуск никого весы тащить не заставляю ,и если есть поездки то в порядке исключения отчеты переносятся.
Отчисление будет за 3 пятницы потери
Без уважительной причин. Будем считать солдат потерян

Ну какая ж ты красавица!
Ира, вот зачем ты взвешивалась?! К тому что чувствовала себя плохо, еще и недовольство собой добавилось. Естесственно, жидкости много было, и смесь пива с сангрией Это похмелье, дружок. Сангрия вообще похмельный напиток, даже сам по себе. Там цитрусовые, фруктоза в бешеном количестве, спирт Надо было что-то одно пить. Да ладно, что мы не знаем как это бывает Выпей полифепан или энтеросгель. Пей больше жидкости сегодня, чистой воды! (не пива, которое ты приготовила ) И выйди все-таки погуляй.

Спасибо
а взвешвалась ради интереса) у меня бывают привесы и 3 кг легко за 1 вечер
я не могу сказать . что прям сильно расстроена. Это было ожидаемо и 1.6 кг по моим меркам не катастрофически
Похмелья у меня нет , у меня не болит голова , у меня вечером даже не было вертолетов. Я домой пришла трезвая ...
Я когда начинаю мешать напитки - меня перестает вставлять
а еще проверенный способ - в конце пьянки очень очень крепкий черный чай с сахаром и ваще трезвяк почти
Пью боржоми , схавала 1 яблоко и детский сырок .хочется еще жрать . но наверное будет разгрузочный день . пожру еще яблок и еще есть один сырок

Меня добавьте, пожалуйста

Иркаааа, я от тебя балдюююю! Красотка!!!

Да я и не отходила далеко.. Тут на форуме всё затихло, ну и я спетляла Да и задолбали меня весы(((( и творог!((( Придерживаюсь ПП и в зал стараюсь регулярно ходить, хотя бы а часок Мучаюсь с ногами ( шпоры) Это жесть!((( Ещё аллергия откуда-то взялась.. Сегодня вот даже выйти никуда не могу..., течет из носа ручьём((( Так что не одна ты рахит)))) Нас много!!!
На весы схожу перед марафоном, сюрприз будет))) По ощющениям, топчусь на месте..., но немного подтянулась штоли

В общем, блудная дочь вернулась в семью)))

Ира- очень красивая
А у тебя какой рост, Ир?

я вроде на прошлой странице добавляла
сча еще раз

1. Цаца
2. Соня
3. black_fiancee
4. Metelica
5. Anahit1
6. effi
7. budgie
8. Ким35
9.Пепсик
10. irisha
11. Jennymaks


прям 11 друзей оушена (последняя я )


о ну отлично , что не жрешь пироги там в 3 горла
Тут видишь и на клаическом дюкане мало кто остался ) Но мы все равно даже с разным питанием кучкуемся
Ждем твои циферки 1 июня - уже скоро совсем.

спасибо
168 вроде

Ира, ну ты красавица!! Это что же, после вчерашнего веселья? если да, то так держать- глаза таааак искрятся.
Ира, у меня такая же проблема- временами жидкость ну совершенно не хочет уходить. Просыпаюсь утром- ну прям как в Сахаре- ни капли воды. Я сейчас вроде нашла выход- Вечерами а потом и за час или 30 минут до сна пью чай. Правда, потом ночью просыпаюсь, но зато малорезультатных походов в туалет стало меньше(ТТТ, не сглазить)