где меню на среду, дорогая Улуна?

Очень-очень сильно извиняюсь
Меню на завтра предлагаю такое (БО):

З: омлет с курицей и помидорами https://hlebopechka.ru/index.php?option ... ic=86246.0

О: рассольник без картошки и крупы. Кто не хочет возиться с супчиком - просто мясо с маринованными огурцами.

У: рыбные запеканки (естественно, без майонеза) https://hlebopechka.ru/index.php?option ... icseen#new
Опять же, кто не хочет возиться - просто запечь любую рыбу и плюс овощи.

П: отруби по норме в том виде, кто как привык (каша, блинчики, хлеб и т.п.)

Мне нравится, я за)

Записываюсь.

1. Talvi

Та не, Зим, если больше желающих нет, то и ну его нафиг!
Я пас... хотела завтра ЧБ, да... надо
А вообще, без Цацы, насколько помню, в средовании кинА не бывает...

Вот блин, я даже специально огурцы купила и цветной капусты для запеканки. Ну и ладно, не пропадёт)

думали Цаца дето жрет пасочки и шипучками запивает ?
а вот и нетушки
вот она я
я еще на форуме набенагами ибо без форума и вас не то совсем
я не на дюкане, я на чем то типа ПП , но оч мало ем
в зал хожу , очень супер когда с компанией , уже было 6 треш и даже я стала замечать очертания мышц ))) круто канеш
на весах сегодня появилась 6ка
Первая цель 66.2 это будет - 10 кг с зимы , потом я это дело отпраздную фраголино уже себе пообещала
А потом не решила худеть до скольки
55-56-57-58 ? где то хочу в этих пределах быть

Ирка, ну браво!!!!!!
Ты сделаешь это!!!!
Я тоже считаю, что ПП+спорт это правильнее!!! Это точно работает!

Поздравляю тебя с шестёркой
Чем питаешься?

О, шестерка! Поздравляю По линейке тебе ваще фигня осталась, а там уже и до пятерки пару раз плюнуть

Ира, худеешь там втихаря, а с нами секретами не делишься Вообще за тебя рада, не отпускай удачу!