Здравствуйте! Не знаю с чего начать... Нужно что-то срочно делать!!! Я всегда была в отличной форме. Но вот уже как 2 года вес держится такой как на линейке. Воли нет. Сладкоежка, самоедка, но пришла сюда не за жалостью... В воскресенье купила книжку "Я не умею худеть" П.Дюкана, проштудировала сайты. Сегодна 2-ой день на АТАКЕ и правда атака для сладкоежки, которая не будет пить чай если нет ничего сладенького. Что делать? Очень люблю сладкое и фрукты, как быть без углеводов. Боюсь сорваться и головных болей. Работа требует большого умственного напряжения. Завтра 3 день атаки, а потом оторвусь на овощах. Особой мотивации нет. В вещах смотрюсь вроде как ничего, а вот в белье и купальнике располневшей. Спортом заниматься некогда. Был и абонемент годовой (хватило на 2 месяца, затем от случая к случаю), элипс на балконе стоит и выполняет роль полотенцесушителя. Знаю что мне будет тяжело, так как вес нужно согнать небольшой, по Дюкану должна весить 59.1 кг. Простите за бессвязный текст. Мысли прыгают - накопилось. В общем готова вас выслушать.

Привет! А рост какой? Просто я стройнела примерно с такого же веса и всё окей, если интересно почитай
А сладкоежкам можно сахзам в чай и кофе и колу лайт, а на круизе можно будет йогурт фруктовый, не бойся, всё не так страшно, с Дюканом стройнеется легко и не голодно совсем

поверь в себя и все будет хорошо.
замотивируйся, например, на покупку платья при условии похудения.
опять же кола лайт

Мой рост 166 см. Спасибо за быструю отзывчатость. Думала, что это уже никому неинтересно. Сейчас обязательно почитаю.

Ярина очень интересно Скоро ты и сама будешь новеньких успокаивать Всё у тебя получится!

Девочки, а сколько соблазнов кругом. Вот сегодня пригласили день учителя отмечать. Этап консолидация аж 25 ноября начнется, до этого дня у меня столько мероприятий, в том числе и день рождения свой (гости, стол и т.д.), как обяснить или не ходить, а если прийти, то что есть-пить? Одни пока вопросы.

Да много чего есть пить, мясо рыбу овощи, немного вина или коньяка, объедаться же цели нет? Я перед праздничным застольем старалась дома поесть и тогда спокойно клевала понемножку, выбирала близкое нам пусть и с небольшими нарушениями, никому ничего не объясняла, тарелка же полная была А если пить джин тоник то и вообще красота, никто не видит сколько там джина и сколько тоника

Ага, а они на масле и майонезе все готовят, и салаты даже овощные и те с маслом. Все никак не уймусь, как Фома

Тааак, ты стройнеть хочешь или отговорки ищешь? Так ведь ты пойми, никто уговаривать не будет, только сама, а мы поможем поддержкой или советом

Я хочу как раньше: есть все что хочу и не полнеть. Потому то и решилась на эту диету. Сейчас подходит к концу 2 день атаки, а уменя стрелка весов не сдвинулась. Пожарила сырничков своим домашним, они их со сметанкой умяли. И цвет лица потускнел. Что-то страшно...